Ειδήσεις Κύπρος

Αϋπνία: Πετάγεστε κάθε βράδυ από το κρεβάτι σας στις 3 τα ξημερώματα; Τι σας συμβαίνει και πώς θα το ξεπεράσετε

Ο Dave Asprey, συγγραφέας, influencer σε θέματα μακροζωίας και ευεξίας και biohacker -υποστηρίζει τις αλλαγές σε διάφορες πτυχές της καθημερινότητας με στόχο το «χακάρισμα» της βιολογίας του σώματος- μοιράστηκε με τους περισσότερους από ένα εκατ. ακόλουθους στο Instagram την άποψή του για τους λόγους που πεταγόμαστε από τον ύπνο μας τα ξημερώματα. Όπως εξηγεί στο βίντεό του, «για τους περισσότερους ανθρώπους που ξυπνούν μεταξύ 3 και 5 π.μ. και δεν μπορούν να ξανακοιμηθούν, συνήθως φταίει μια ραγδαία πτώση του σακχάρου στο αίμα».

07 Νοε 2024 - 12:13

Διαβάστε περισσότερα

Ο ΠΟΥ προειδοποιεί για 17 παθογόνα και ιούς που χρήζουν νέων αποτελεσματικών εμβολίων

Τα 17 παθογόνα, που προκαλούν συχνά ασθένειες, κατέγραψε ως κορυφαίες προτεραιότητες για την ανάπτυξη νέων εμβολίων ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) σε μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό eBioMedicine. Η μελέτη του ΠΟΥ αποτελεί την πρώτη παγκόσμια προσπάθεια συστηματικής προτεραιοποίησης ενδημικών παθογόνων βάσει κριτηρίων, όπως είναι ο επιπολασμός της νόσου, ο κίνδυνος μικροβιακής αντοχής και ο κοινωνικοοικονομικός αντίκτυπος.

06 Νοε 2024 - 11:49

Διαβάστε περισσότερα

Ποιο αλκοολούχο ποτό είναι το καλύτερο για την υγεία;

Μπορεί η περιστασιακή χρήση αλκοόλ να μην έχει συσχετιστεί με σοβαρούς κινδύνους για την υγεία, όμως η συχνή κατανάλωση είναι επιστημονικά τεκμηριωμένο ότι αυξάνει τον κίνδυνο για εκδήλωση καρκίνου, καρδιαγγειακών παθήσεων, να μειώνει το ανοσοποιητικό σύστημα, ακόμα και να μπλοκάρει τα οφέλη της δίαιτας απώλειας βάρους.

06 Νοε 2024 - 11:05

Διαβάστε περισσότερα

Ένας γιατρός δίνει 8 συμβουλές ευεξίας και αντιγήρανσης – Και θέλει να τρώμε όσπρια ακόμη και στο πρωινό!

Όλοι θέλουμε να μεγαλώσουμε και να γεράσουμε με ευεξία και όσο το δυνατό λιγότερα προβλήματα υγείας. Ο Δρ Michael Greger, γιατρός και συγγραφέας του βιβλίου ‘How Not to Age: The Scientific Approach to Getting Healthier as You Get Older‘, μοιράζεται απλές αλλά ουσιαστικές στρατηγικές για να επιβραδύνουμε τη γήρανση και να μειώσουμε τον κίνδυνο χρόνιων ασθενειών, χωρίς να καταφύγουμε σε δαπανηρές θεραπείες ή προϊόντα αμφιβόλου ποιότητας.

05 Νοε 2024 - 20:56

Διαβάστε περισσότερα

Έντερο: Το περπάτημα που απελευθερώνει «δαίμονες», αέρια και ενοχές – Ανακαλύψτε τη νέα μόδα του TikTok

Δεν πάει πολύς καιρός αφότου η Καναδή ηθοποιός, συγγραφέας, food blogger και εν γένει δημοφιλής περσόνα Mairlyn Smith απενοχοποίησε το «fart walk», το περπάτημα δηλαδή κατά το οποίο απελευθερώνεις όλους τους «δαίμονες» που ταλαιπωρούν το έντερο.

04 Νοε 2024 - 14:08

Διαβάστε περισσότερα

Αντιγήρανση: Αυτό είναι το μυστικό για νεανικό ανοσοποιητικό σύστημα που δεν το αγγίζει η νόσος

Η γήρανση του ανοσοποιητικού συστήματος αποτελεί ένα από τα πιο σημαντικά ζητήματα της σύγχρονης ιατρικής έρευνας, μιας και συνδέεται με πολλές ασθένειες που πλήττουν τους ηλικιωμένους. Μια νέα μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο Cellular & Molecular Immunology, εστιάζει στο μυστικό της διατήρησης ενός νεανικού ανοσοποιητικού συστήματος, εξετάζοντας τη σχέση μεταξύ των αρχέγονων αιμοποιητικών κυττάρων (βλαστοκυττάρων) του αίματος και των δύο κύριων υποσυστήματων ανοσοκυττάρων: των έμφυτων και των επίκτητων.

04 Νοε 2024 - 07:37

Διαβάστε περισσότερα

Έχεις φωτοευαίσθητη επιδερμίδα; Μάθε πώς να την προστατεύσεις

Ξέρεις ήδη ότι η ρετινόλη και συγκεκριμένα φάρμακα μπορούν να κάνουν το δέρμα σου πιο ευαίσθητο στον ήλιο, γι’ αυτό είναι απαραίτητο το αντηλιακό και η προστασία. Όμως, μπορεί να μην ξέρεις ότι ακόμα και κοινά φάρμακα, όπως τα αντισυλληπτικά, η ασπιρίνη, και φάρμακα για την πίεση μπορούν να κάνουν την επιδερμίδα σου πιο «ευάλωτη» στον ήλιο. Το ίδιο ισχύει για συστατικά που χρησιμοποιούμε καθημερινά στην περιποίηση, όπως το γαλακτικό οξύ και μερικά αιθέρια έλαια. Πριν ξεκινήσεις ένα νέο φάρμακο ή προϊόν περιποίησης, ρώτα τον γιατρό σου αν υπάρχει κίνδυνος για φωτοευαισθησία.

30 Οκτ 2024 - 15:31

Διαβάστε περισσότερα

Κάπνισμα: Και τι πειράζει ένα τσιγάρο «μία στο τόσο»; Τι απαντούν οι ειδικοί

Το περιστασιακό κάπνισμα έχει γίνει αντικείμενο συζήτησης και έρευνας τα τελευταία χρόνια. Αν και πολλοί πιστεύουν ότι το κάπνισμα περιστασιακά είναι ακίνδυνο, νέα δεδομένα προειδοποιούν για τους κινδύνους που κρύβει. Μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο BMC Medicine αναδεικνύει τις ανησυχίες των ειδικών σχετικά με τους κινδύνους υγείας από το περιστασιακό κάπνισμα.

30 Οκτ 2024 - 14:05

Διαβάστε περισσότερα

Δεν αφήνετε το παιδί να δει τηλεόραση; Αντί να το απαγορεύσετε, κάντε αυτό

Στη σημερινή εποχή, η ψηφιακή τεχνολογία είναι αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής όλων μας. Οι οθόνες είναι μέρος της καθημερινότητας τόσο των μεγάλων, όσο και των μικρών. Η ενασχόληση των παιδιών με την τηλεόραση και το διαδίκτυο σίγουρα δεν αποτελεί το καλύτερο δυνατό σενάριο, αλλά η σκέψη ότι αυτή σχέση μπορεί να αποτραπεί ολοσχερώς είναι μάλλον ουτοπική. Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα αναφορικά με τον χρόνο χρήσης της οθόνης, περίπου το 75% των παιδιών κάτω των 2 ετών ασχολούνται καθημερινά με κάποια μορφή ψηφιακών μέσων και το 64% των παιδιών ηλικίας 2-5 ετών συχνά χρησιμοποιεί τις οθόνες για περισσότερο από μία ώρα καθημερινά.

29 Οκτ 2024 - 23:53

Διαβάστε περισσότερα

Το βότανο που καταπολεμά την δυσκοιλιότητα και καθαρίζει το πεπτικό

Τα γνωρίζουμε ως φύλλα σέννας, Αλεξάνδρειας ή Αιγύπτου, αλλά στην πραγματικότητα είναι οι λοβοί ενός φυτού που ονομάζεται σέννα, κασσία ή σιναμική και ανήκει στην οικογένεια των Χερδωπών (Cassia acutifolia και Cassia angustifolio).

27 Οκτ 2024 - 14:11

Διαβάστε περισσότερα

Είναι σωστό να χρησιμοποιούμε την ίδια πετσέτα για να σκουπίσουμε το πρόσωπο και το σώμα;

Όσον αφορά στις πετσέτες του μπάνιου, δεν υπάρχουν τυχαία τρεις κατηγορίες: Για τα χέρια, για το πρόσωπο και για το σώμα. Όχι, δεν είναι ούτε θέμα μάρκετινγκ, ούτε θέμα περισσότερου ή λιγότερου υφάσματος. Ο διαχωρισμός αυτός έχει γίνει επειδή για λόγους υγιεινής, κάθε σημείο του σώματός μας πρέπει να το σκουπίζουμε με διαφορετική πετσέτα και να μην τις μπερδεύουμε αναμεταξύ τους.

27 Οκτ 2024 - 08:22

Διαβάστε περισσότερα

Καρκίνος: Το ταπεινό συστατικό αυτού του αγαπημένου ροφήματος μπορεί να κρύβει το κλειδί της θεραπείας

Σε μια αναπάντεχη εξέλιξη της έρευνας κατά του καρκίνου, επιστήμονες από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Βιρτζίνια και το Ευρωπαϊκό Εργαστήριο Μοριακής Βιολογίας (EMBL) στη Γερμανία, ανακάλυψαν έναν μηχανισμό επιβίωσης σε μια κοινή ζύμη μπύρας, ο οποίος θα μπορούσε να είναι το κλειδί για την επανάσταση στη μάχη κατά του καρκίνου. Η μελέτη, με επικεφαλής τον Δρα Ahmad Jomaa, δημοσιεύτηκε στο Nature Communications και προσφέρει μια νέα προοπτική για το πώς τα κύτταρα, συμπεριλαμβανομένων των καρκινικών, επιβιώνουν σε συνθήκες στρες, ανοίγοντας δρόμο για μελλοντικές θεραπείες.

26 Οκτ 2024 - 19:39

Διαβάστε περισσότερα

Αϋπνία: Πετάγεστε κάθε βράδυ από το κρεβάτι σας στις 3 τα ξημερώματα; Τι σας συμβαίνει και πώς θα το ξεπεράσετε

Ο ΠΟΥ προειδοποιεί για 17 παθογόνα και ιούς που χρήζουν νέων αποτελεσματικών εμβολίων

Ποιο αλκοολούχο ποτό είναι το καλύτερο για την υγεία;

Ένας γιατρός δίνει 8 συμβουλές ευεξίας και αντιγήρανσης – Και θέλει να τρώμε όσπρια ακόμη και στο πρωινό!

Έντερο: Το περπάτημα που απελευθερώνει «δαίμονες», αέρια και ενοχές – Ανακαλύψτε τη νέα μόδα του TikTok

Αντιγήρανση: Αυτό είναι το μυστικό για νεανικό ανοσοποιητικό σύστημα που δεν το αγγίζει η νόσος

Έχεις φωτοευαίσθητη επιδερμίδα; Μάθε πώς να την προστατεύσεις

Κάπνισμα: Και τι πειράζει ένα τσιγάρο «μία στο τόσο»; Τι απαντούν οι ειδικοί

Δεν αφήνετε το παιδί να δει τηλεόραση; Αντί να το απαγορεύσετε, κάντε αυτό

Το βότανο που καταπολεμά την δυσκοιλιότητα και καθαρίζει το πεπτικό

Είναι σωστό να χρησιμοποιούμε την ίδια πετσέτα για να σκουπίσουμε το πρόσωπο και το σώμα;

Καρκίνος: Το ταπεινό συστατικό αυτού του αγαπημένου ροφήματος μπορεί να κρύβει το κλειδί της θεραπείας

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Κωνσταντίνος Αργυρός: Τα πρώτα λόγια του μετά τη γέννηση του γιου του - Tο όνομα του

Βασιλική Χατζηαδάμου: Το συγκινητικό αντίο στον παππού της, Αρχιμανδρίτη Γεώργιο Ιωάννου - «Το σ’ ευχαριστούμε είναι ελάχιστο»

Κιμ Καρντάσιαν: Την κατηγορούν για «πειραγμένες» φωτογραφίες - Το καρέ που την πρόδωσε

«Πήγε να με πνίξει στον ύπνο μου», καταγγέλλει γυναίκα που είχε συγκατοικήσει με την Ειρήνη Μουρτζούκου

Ντύθηκε στα λευκά το Τρόοδος: Μαγευτικές εικόνες από τα πρώτα χιόνια - Δείτε βίντεο

Καταγγελία βόμβα στην Βουλή από Κέττηρο: «Ο υπόκοσμος διαχειρίζεται τ/κ περιουσίες» - Βίντεο

Ελλάδα: Σύζυγος έψαχνε αποδείξεις απιστίας στα... άπλυτα και κατέληξε στο Αυτόφωρο

Θα «βγάλει» είδηση για Κόλμαν;

Πρωτοσέλιδα εφημερίδων: Τι γράφουν σήμερα Τρίτη 26 Νοεμβρίου

Συμβουλές για να διατηρήσεις την υγεία σου κατά τη διάρκεια των εορτών

Στοιχεία Επικοινωνίας