Κατάθλιψη: Μπορεί να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά και χωρίς ψυχοθεραπεία - Δείτε πώς
Μια νεότερη Αυστραλιανή μελέτη ενισχύει τα μέχρι τώρα ερευνητικά δεδομένα σχετικά με τα οφέλη του ισορροπημένου τρόπου ζωής στην καταπολέμηση της κατάθλιψης.
Νόσος Πάρκινσον: Το γονίδιο «κλειδί» που αναστρέφει την εξέλιξη της ασθένειας
Ερευνητές του Πανεπιστημίου Simon Fraser (SFU), σε συνεργασία με μια επιστημονική ομάδα από το Baylor College of Medicine στο Τέξας, κατάφεραν να εντοπίσουν ένα γονίδιο στις φρουτόμυγες, που φαίνεται να αντιστρέφει τα συμπτώματα της νόσου Πάρκινσον.
Νιώθουν καλύτερα όσοι κλαψουρίζουν; Είναι πιο ευτυχισμένοι οι γκρινιάρηδες; Ένας ψυχοθεραπευτής εξηγεί
«Ένα πρόβλημα που μοιράζεται, είναι ένα πρόβλημα που λύνεται κατά το ήμισυ», εξηγεί σε άρθρο του στο The Conversation, ο Ray O’Neill, Επίκουρος Καθηγητής Ψυχοθεραπείας, του Πανεπιστημίου Dublin City.
Ξιφασκία: Ανακαλύψτε το ολυμπιακό άθλημα που νικά τη γήρανση και κρατά το μυαλό για πάντα νέο
Τι συμβαίνει στο μυαλό ενός ξιφομάχου και με ποιο τρόπο η εξάσκηση αυτού του σπορ νικά τη γήρανση του εγκεφάλου; Οι εδικοί έχουν τις απαντήσεις.
Σας λείπει σίδηρος; Τρεις λόγοι που εμποδίζουν την απορρόφησή του και προκαλούν αναιμία
Η έλλειψη σιδήρου είναι μια από τις πιο συχνές διατροφικές ελλείψεις, η οποία μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες για την υγεία μας. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι έχουν αυτό το πρόβλημα.
Αυτό είναι το απροσδόκητο μυστικό για ήρεμο και βαθύ ύπνο - Διαρκεί μόνο τρία λεπτά
Το μυστικό για βαθύ και αδιατάρακτο ύπνο είναι μάλλον απλό και απροσδόκητο. Ειδικότερα, οι επιστήμονες ισχυρίζονται ότι οι ασκήσεις ελαφριάς ένταση τις βραδινές ώρες πριν τον ύπνο, βελτιώνουν σημαντικά την ποιότητά του.
Άσχημα όνειρα και εφιάλτες: Τι προμηνύουν για τον κίνδυνο άνοιας στους μεσήλικες
Τα άσχημα όνειρα σε μεσήλικες και ηλικιωμένους ενήλικες μπορεί να υποδηλώνουν υψηλότερο κίνδυνο για μελλοντική γνωστική έκπτωση και άνοια από κάθε αιτία, σύμφωνα με μελέτη που παρουσιάστηκε στο EAN 2024, το 10ο Συνέδριο της Ευρωπαϊκής Ακαδημίας Νευρολογίας, που πραγματοποιήθηκε από τις 29 Ιουνίου έως τις 2 Ιουλίου στο Ελσίνκι.
Χάπια μαυρίσματος: Πώς και πόσο λειτουργούν - Τι να προσέξετε
Τα χάπια μαυρίσματος είναι μια λιγότερο δημοφιλής μέθοδος για την επίτευξη μιας... μπρονζέ όψης χωρίς έκθεση στον ήλιο.
Είστε άρρωστοι, αλλά το κρύβετε και πάτε στη δουλειά κανονικά; Οι ειδικοί εξηγούν το μυστήριο
Η μεγάλη μέρα έφτασε: Ήρθε επιτέλους η ώρα να κάνετε εκείνη τη σημαντική παρουσίαση στη δουλειά, για την οποία προετοιμαζόσασταν καιρό. Σίγουρα, έχετε άγχος. Εκτός, όμως, από άγχος, παρατηρείτε κι άλλα συμπτώματα: Λίγο πονόλαιμο, λίγο πυρετό. Δε μπορεί να φταίει το άγχος γι’ αυτό. Μάλλον κάτι άλλο σας περιτριγυρίζει.
Διαβήτης: Οι συνήθειες του ύπνου που αυξάνουν κατά 34% τον κίνδυνο νόσου - Έξι tips για να τις διορθώσετε
Ο ασταθής ρυθμός ύπνου είναι ένα συχνό φαινόμενο σε μία καθημερινότητα με τόσο γρήγορους και πιεστικούς ρυθμούς.
Το πιο δροσιστικό και ενυδατικό ποτό στον καύσωνα - Τα οφέλη που έχει στην υγεία
Το νερό καρύδας, γνωστό και σαν το “αθλητικό ποτό της φύσης”, έχει κερδίσει μεγάλη δημοφιλία για τη δροσιστική του γεύση και τα πιθανά του οφέλη για την υγεία.
Είναι αλήθεια ότι το στρες προκαλεί καρκίνο; Οι ειδικοί απαντούν
Ένα ερώτημα που έχει απασχολήσει έντονα την επιστημονική κοινότητα είναι οι παράγοντες που συμβάλλουν στην εμφάνιση καρκίνου. Κι ενώ υπάρχουν συνδέσεις με επιλογές του τρόπου ζωής, όπως το κάπνισμα, ή με περιβαλλοντικούς παράγοντες, όπως η ατμοσφαιρική ρύπανση, η επίδραση του στρες θεωρείται ακόμα αμφιλεγόμενη.
