Χρόνια μετά τα γεγονότα του "The Shining", ως ενήλικας ο Dan Torrence συναντά ένα νεαρό κορίτσι με παρόμοιες δυνάμεις με τις δικές του και προσπαθεί να την προστατεύσει από μια αίρεση γνωστή ως The True Knot, που κυνηγούν παιδιά με παραφυσικές δυνάμεις ώστε να παραμείνουν αθάνατοι.
Ούτε ύπνος δεν πιάνει τους οπαδούς της Ανόρθωσης και της Ομόνοιας πριν το μεγάλο ντέρμπι.
Αυτό είναι το έξυπνο κόλπο για να σε πάρει ο ύπνος σε 60’’!
Ο επαρκής και καλής ποιότητας ύπνος το βράδυ αποτελεί ακρογωνιαίο λίθο στην οικοδόμηση της υγείας σας. Και είναι αποτέλεσμα πολλών παραγόντων, όπως της διατροφής σας κατά τη διάρκεια της ημέρας, της σωματικής σας δραστηριότητας, της πνευματικής σας κατάστασης, αλλά και του τι κάνετε ακριβώς πριν πέσετε στο κρεβάτι.
Σε ανθρώπινο λάθος και όχι σε πρόθεση αποδίδεται το περιστατικό που ανησύχησε το Σάββατο 16/6 τη Μόσχα, με το Παγκόσμιο Κύπελλο 2018 να βρίσκεται σε εξέλιξη
Οι άνθρωποι που κοιμούνται λίγο κινδυνεύουν να πεθάνουν πρόωρα, εκτός και αν το σαββατοκύριακο το ρίχνουν πραγματικά στον ύπνο, σύμφωνα με σουηδική επιστημονική έρευνα.
Όλοι έχουμε ανάγκη να κοιμόμαστε αρκετές ώρες. Ωστόσο είναι απαραίτητο το 8ωρο;
Σύμφωνα με μία έρευνα στο εξωτερικό μεταξύ 300 αντρών και 300 γυναικών, οι άντρες σκέφτονται το σεξ κάθε επτά δευτερόλεπτα, οι γυναίκες τι έχουν στο μυαλό τους από το «τρίλημμα»… Φαγητό, σεξ, ύπνος; Η απάντηση είναι το φαγητό.
Τα άτομα που «βλέπουν» πολλά όνειρα κατά τη διάρκεια του ύπνου είναι λιγότερο πιθανόν να εκδηλώσουν άνοια, υποστηρίζουν αμερικανοί ερευνητές.
Άλλη μία επιστημονική έρευνα κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η συχνή έκθεση των χρηστών στην οθόνη των «έξυπνων» κινητών τηλεφώνων σχετίζεται με χειρότερη ποιότητα και με μικρότερη διάρκεια ύπνου.
Το ρητό «ο ύπνος θρέφει τα παιδιά...» προφανώς και θα το έχετε ακούσει. Και όντως ο ύπνος είναι απαραίτητο συστατικό ευζωίας και μακροζωίας. Όχι όμως ο υπερβολικός, όπως διαπιστώνει πρόσφατη επιστημονική έρευνα.
Η έλλειψη ενέργειας, η ακόρεστη πείνα, ο επίμονος πονοκέφαλος και η κακή διάθεση είναι μερικά μόνο από τα σημάδια που δείχνουν ότι πρέπει να φροντίσετε να κοιμάστε περισσότερο.
