Πέντε συνήθειες που καταστρέφουν τον ύπνο σας
Αν κάθε πρωί ξυπνάτε και αισθάνεστε κουρασμένοι, τότε σύμφωνα με τους επιστήμονες έχετε κάποια «κακιά» συνήθεια, που σας στερεί έναν καλό και ήρεμο ύπνο.
Έχασε τον ύπνο του 46χρονος στο Φρέναρος – Του έκαψαν το μαγαζί
Στόχος εμπρηστών έγινε τα ξημερώματα της Δευτέρας, (15/2) καφεστιατόριο στο χωριό Φρέναρος της Επαρχία Αμμοχώστου.
Η σωστή διατροφή για καλό ύπνο
Αμερικανοί ερευνητές ανακάλυψαν ότι όταν τρώμε λιγότερες φυτικές ίνες, περισσότερα κορεσμένα λιπαρά και ζάχαρη, τότε έχουμε πιο ελαφρύ, λιγότερο εποικοδομητικό και πιο διαταραγμένο ύπνο.
Το «βιονικό κορίτσι»: 7χρονη δεν νιώθει πόνο και δεν έχει ανάγκη από ύπνο ή τροφή
Η μικρή Olivia Eίναι το μόνο άτομο στον κόσμο που παρουσιάζει και τα τρία συμπτώματα μιας σπάνιας χρωμοσωμική διαταραχής.
Επτά παράξενες αλήθειες που δεν ξέρατε για τον ύπνο
Πόσοι είναι υπνοβάτες και τι διαφορά έχει ένας άνδρας και μια γυναίκα
Γιατί δεν μπορούμε να θυμηθούμε αν είδαμε ή όχι όνειρα στον ύπνο μας;
Μία σειρά από διεργασίες γίνονται στον εγκέφαλό μας σε κάθε μία από τις 8 ώρες της διάρκειας ενός σωστού και άρτιου ύπνου.
Βρέθηκε ο μηχανισμός που ξυπνά τον εγκέφαλο από τον ύπνο
Εντοπίστηκε νευρωνικό κύκλωμα μεταξύ του θαλάμου και του υποθαλάμου του εγκεφάλου
Οι τροφές που δεν πρέπει να τρώτε πριν πάτε για ύπνο
Φάγατε το βραδινό σας, όμως ακόμα πεινάτε κι αυτό που σκέφτεστε συνέχεια είναι το τι θα φάτε, για να μην γουργουρίζει το στομάχι σας όλη τη νύχτα;
Θα «χάσουν» τον ύπνο τους στη Λεμεσό! Ελέγχονται τα Κοινοτικά Συμβούλια Τραχωνίου – Κολοσσίου
Στο μικροσκόπιο των ανακριτών τρία Κοινοτικά Συμβούλια – Ογκωδέστατο το υλικό.
Σας έχει συμβεί να τινάζεστε στον ύπνο σας; Δείτε γιατί
Οι επιστήμονες πλέον γνωρίζουν πού οφείλονται αυτοί οι ακούσιοι νυχτερινοί σπασμοί που μας χαλάνε τον ύπνο.
Τελικά ο ύπνος φέρνει ύπνο; (βίντεο)
Σίγουρα σας έχει τύχει να πάρετε ένα μεσημεριανό υπνάκο και μετά να νιώθετε πιο νυσταγμένοι από πριν! Στην περίπτωση αυτή, κάποιος θα έχει βρεθεί να σας πει τη γνωστή φράση «ο ύπνος φέρνει ύπνο».
Τροφές που διαταράσσουν τον ύπνο
Είναι γνωστό πως ο ύπνος κάνει καλό στην υγεία. Μάλιστα πρόσφατα νέα έρευνα ήρθε στο φως και απέδειξε πως οι λίγες ώρες ύπνου κάνουν ευάλωτο τον οργανισμό στο κρυολόγημα και στο συνάχι.
