Αυτές είναι οι αιτίες που δεν «φεύγει» το λίπος από την κοιλιά
Η προσπάθεια απώλειας του λίπους από την περιοχή της κοιλιάς δεν πρέπει να έχει μοναδικό στόχο την βελτίωση της εξωτερικής εμφάνισης.
Η προσπάθεια απώλειας του λίπους από την περιοχή της κοιλιάς δεν πρέπει να έχει μοναδικό στόχο την βελτίωση της εξωτερικής εμφάνισης.
Είναι ένα ρόφημα το οποίο θα σας βοηθήσει να χάσετε το περιττό λίπος, πολύ γρήγορα.
Η διατροφολόγος των επωνύμων, έχει τέσσερα βασικά σημεία στα οποία στηρίζει τη διατροφή που καίει λίπος!
Μάθε κι εσύ την αγαπημένη συνταγή των celebrities για τέλειο σώμα...
Οι περισσότεροι άνθρωποι που γυμνάζονται προσπαθούν να μεγιστοποιήσουν τα αποτελέσματα λαμβάνοντας ειδικά σκευάσματα, ξεχνώντας πως η φύση προσφέρει τις καλύτερες λύσεις και σε αυτόν τον τομέα.
Σύμφωνα με νέα μελέτη, η κατανάλωση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, μας βοηθά να χάσουμε βάρος.
Η αλήθεια είναι ότι πολλές φορές μπορεί το βάρος μας να είναι φυσιολογικό, αλλά το τοπικό πάχος και δη το κοιλιακό λίπος να υφίσταται και να μην φεύγει. Το ερώτημα είναι τι κάνουμε στην περίπτωση αυτή και τι πρέπει να γνωρίζουμε για μία σωστή διατροφή.
Ένα ποτήρι την ημέρα τα σωσίβια κάνει πέρα
Μπορεί η Αμερική να θεωρείται η «αρχηγός»-χώρα της παχυσαρκίας, ωστόσο δεν κατέχει τη πρωτιά στην κατανάλωση λίπους, παρά τις όποιες φήμες. Αντιθέτως εμείς οι Κύπριοι της μεσογειακής και καλά διατροφή, του δίνουμε και καταλαβαίνει! Αποτέλεσμα να βρεθούμε στο Τop-5!
Οι περισσότερες γυναίκες συσσωρεύουν λίπος κυρίως στους μηρούς και τους γλουτούς, έχουν δηλαδή τον σωματότυπο αχλάδι, σε αντίθεση με τους άνδρες, οι οποίοι παίρνουν τα κιλά κυρίως στον κορμό και την κοιλιά, γι' αυτό το σώμα τους παρομοιάζεται με μήλο.
Αν ανήκετε σε εκείνους που το καλοκαίρι πήραν μερικά κιλά παραπάνω και τώρα προσπαθείτε να τα χάσετε, υπάρχει ένα μυστικό που θα σας βοηθήσει και βρίσκεται στο ντουλάπι της κουζίνας σας.
Ανήκετε σε εκείνους που θα προσπαθήσουν μετά τις διακοπές του καλοκαιριού να χάσουν τα λίγα κιλά που ενδεχομένως πήραν; Τότε θα πρέπει να πάθετε για μια νέα έρευνα από το πανεπιστήμιο Ιατρικών Σπουδών Shahid Sadoughi στο Ιράν και η οποία δείχνει ότι υπάρχει ένα συγκεκριμένο μπαχαρικό που αυξάνει σε μεγάλο βαθμό τον ρυθμό που χάνετε σωματικό λίπος.