Αναζητάτε την ευτυχία; Τότε σταματήστε να περιμένετε αυτά τα 5 πράγματα από τους άλλους
Όλοι μας αναζητούμε την ευτυχία και την ικανοποίηση στη ζωή μας, και συχνά το κάνουμε μέσα από τις σχέσεις και τις αλληλεπιδράσεις μας με τους άλλους.
Burnout: Αυτός είναι ο αποτελεσματικότερος τρόπος καταπολέμησής του
Όλοι έχουμε, δυστυχώς, στον κύκλο μας κάποιο άνθρωπο που υποφέρει από εργασιακή εξάντληση, κάτι που έχει γίνει ευρέως γνωστό με τον όρο burnout.
«Ηλεκτρονικοί μπέιμπι σίτερ»: Γιατί δεν πρέπει να δίνετε τάμπλετ στα νήπια
Η χρήση των tablet ως «ηλεκτρονικών μπέιμπι σίτερ» στα νήπια μπορεί να οδηγήσει σε εκρήξεις θυμού, που με τη σειρά τους αναγκάζουν τους γονείς να δίνουν κάθε φορά τις ηλεκτρονικές συσκευές στα παιδιά στην προσπάθειά τους να τα ηρεμήσουν.
Η ζέστη τσιτώνει νεύρα και γεννά επιθετικότητα: Ποιοι είναι πιο ευάλωτοι - Τα ανησυχητικά σημάδια
Οι υψηλές θερμοκρασίες μπορούν να τσιτώσουν τα νεύρα μας, αλλά για ορισμένους τα πράγματα είναι πολύ χειρότερα. Ο λόγος για όσους πάσχουν από ψυχικές διαταραχές, εξηγεί ο δρ Asim Shah, αντιπρόεδρος του Τμήματος Ψυχιατρικής και Συμπεριφορικών Επιστημών Menninger στο Baylor College of Medicine στο Χιούστον.
Σχέσεις: Μην αποφεύγετε τις συγκρούσεις, λύστε τις έξυπνα – Δύο ειδικοί εξηγούν τον τρόπο
Οι σχέσεις δίχως συγκρούσεις ταιριάζουν μάλλον στη μυθοπλασία παρά την πραγματική ζωή. Διαφορετικοί στόχοι και ανάγκες, άλλα ενδιαφέροντα, διαφορετική ανατροφή και διαφωνίες για απλά πράγματα, όπως για το καπάκι της λεκάνης και αν πρέπει να είναι κατεβασμένο ή αν είναι εντάξει να καθίσουμε στον καναπέ με τα ρούχα που φορούσαμε έξω, είναι λόγοι αρκετοί για ένα καβγαδάκι ή και μεγαλύτερο τσακωμό.
Έρευνα: Υπάρχουν αποτελεσματικοί τρόποι πρόληψης της άνοιας - 14 πιθανές αιτίες κινδύνου
Ο αριθμός των ανθρώπων που θα παρουσιάσουν κάποια στιγμή σημάδια άνοιας αναμένεται να ξεπεράσει τα 150 εκ. ως το 2050 και οι επιστήμονες που ασχολούνται με αυτό το πολύ σημαντικό θέμα προσπαθούν να βρουν λύσεις, εστιάζοντας στο θέμα της πρόληψης.
Η εντυπωσιακή θεραπεία «βάλσαμο» για πληγές και μικρόβια – Δείτε γιατί δεν είναι δημοφιλής
Στα αγγλικά ονομάζονται maggots. Πρόκειται για την προνύμφη των εντόμων (συνήθως της μύγας), και μάλλον είναι η τελευταία λέξη της ιατρικής καινοτομίας που πολλοί δεν φαντάζονται.
Φωτιές: Ποιες είναι οι μακροχρόνιες επιπτώσεις στην υγεία
Ακόμη και μακροχρόνιες μπορεί να είναι οι επιπτώσεις των δασικών πυρκαγιών για την υγεία.
Σας φαίνονται όλα βουνό; Ένας ψυχολόγος εξηγεί πότε είναι η κατάλληλη στιγμή να ξεκινήσετε ψυχοθεραπεία
Αν νιώθετε ότι χρειάζεστε βοήθεια για να διαχειριστείτε τις δυσκολίες της ζωής σας ή να βελτιώσετε την ψυχική σας υγεία, η θεραπεία μπορεί να είναι η κατάλληλη επιλογή για εσάς.
Η γλυκιά προσθήκη στο γιαούρτι που αγαπά το έντερο και τη λειτουργία του πεπτικού
Είτε ως επιλογή πρωινού είτε βραδινού, το γιαούρτι με μέλι αποτελεί κομμάτι της ισορροπημένης διατροφής και της ελληνικής κουλτούρας. Συνδυάζοντας τις λίγες θερμίδες με την αυξημένη ποσότητα πρωτεΐνης, αυτό το «πάντρεμα» γλυκού και αλμυρού οδηγεί σε γρήγορο κορεσμό και κλείνει ιδανικά ένα γεύμα σε μια ελληνική ταβέρνα. Εκτός από νόστιμη επιλογή, θεωρείται και φυσικό βάλσαμο για το μικροβίωμα του εντέρου, όπως διαπίστωσε νεότερη διπλή μελέτη.
Αφυδάτωση: Έτσι δημιουργείται - Τα συμπτώματα, τα φρούτα και η ποσότητα νερού ανάλογα με τις καιρικές συνθήκες – Ειδικός στο «Τ»
Μικροί και μεγάλοι περιμένουν με ανυπομονησία τις καλοκαιρινές διακοπές για να ξεκουραστούν και να αλλάξουν περιβάλλον ώστε γεμίσουν μπαταρίες.
Απίστευτο: Οι δύο ασθενείς που κατάφεραν να νικήσουν το Αλτσχάιμερ - Ο τρόπος ζωής που έβαλε φρένο στη νόσο
Ακολουθώντας αυστηρές, αλλά απλές αλλαγές στην καθημερινότητά τους, δύο ασθενείς που είχαν διαγνωστεί με τη νόσο Αλτσχάιμερ κατάφεραν να ανακόψουν ή και να αναστρέψουν την εξέλιξή της.
