Υγεία | Ειδήσεις Κύπρος

# Κορωνοϊός # γιατροί # φάρμακα # θεραπεία # Εγκυμοσύνη

Οι ασκήσεις που ακονίζουν το μυαλό των 70ρηδων

Οι ασκήσεις για το σώμα δυναμώνουν και το μυαλό, με την υπογραφή της επιστήμης! Οι διεργασίες που γίνονται στον εγκέφαλο κατά την ώρα της φυσικής δραστηριότητας είναι μοναδικές. Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Alzheimer & Dementia οι ηλικιωμένοι που παραμένουν δραστήριοι έχουν υψηλότερα επίπεδα εγκεφαλικών πρωτεϊνών, που ενισχύουν τις συνδέσεις μεταξύ των νευρώνων, γεγονός που, με τη σειρά του, βελτιώνει τη μνήμη και ενισχύει τη νόηση.

15.08.2024 - 15:48

Αυτό είναι ίσως το καλύτερο φάρμακο - Μειώνει το άγχος και βελτιώνει τη διάθεση - Τι δείχνει μελέτη

Γενικά ο χρόνος που περνάμε μακριά από την πίεση της καθημερινότητας, των ευθυνών και της εργασίας μάς βοηθά να μειώσουμε το άγχος, να φροντίσουμε την ψυχική μας υγεία, να προλάβουμε ενδεχόμενες καρδιακές παθήσεις, να δοκιμάσουμε νέα πράγματα, να γυμναστούμε, να διευρύνουμε τους ορίζοντές μας, να ξεκουραστούμε, να επαναφορτιστούμε και να ενισχύσουμε τις σχέσεις μας αλλά και την προοπτική μας για τη ζωή.

15.08.2024 - 09:36

Διαβάστε περισσότερα

Ευλογιά των πιθήκων - ΠΟΥ: Κήρυξε παγκόσμια κατάσταση έκτακτης ανάγκης

Κατάσταση έκτακτης ανάγκης για την ευλογιά των πιθήκων κήρυξε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, για δεύτερη φορά μέσα σε δύο χρόνια.

14.08.2024 - 21:22

Διαβάστε περισσότερα

«To εργασιακό άγχος σκοτώνει»: Μελέτη βλέπει σύνδεση με καρδιαγγειακά νοσήματα - Πώς αντιμετωπίζεται

Tο εργασιακό άγχος και το αίσθημα υποεκτίμησης στην εργασία αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης ενός θανατηφόρου προβλήματος υγείας έως και 83% περισσότερο, σύμφωνα με μελέτη.

14.08.2024 - 16:48

Διαβάστε περισσότερα

Πόσες θερμίδες καίμε στο σεξ; Οι στάσεις με τις περισσότερες... καύσεις

Εκτός από την απόλαυση, ένα από τα πολλά πλεονεκτήματα της ερωτικής πράξης είναι και η απώλεια θερμίδων. Ποιοι είναι, όμως, εκείνοι οι παράγοντες που ενισχύουν τις καύσεις; Σύμφωνα με νεότερη μελέτη, οι καύσεις αυτές δεν είναι ισόποσες για τα δύο φύλα, χωρίς όμως να αποκλείονται και άλλοι παράγοντες.

14.08.2024 - 15:51

Διαβάστε περισσότερα

Πώς το μικροβίωμα του εντέρου συνδέεται με τον εθισμό στο φαγητό

Ερευνητές στη Λιθουανία διαπίστωσαν πως ορισμένα βακτήρια της μικροχλωρίδας του εντέρου σχετίζονται με τον εθισμό στο φαγητό, μια κατάσταση όπου η ανάγκη για φαγητό γίνεται ψυχαναγκαστική ή ανεξέλεγκτη. Η εν λόγω διαταραχή μπορεί να προάγει την παχυσαρκία και να αλλάξει τη σύνθεση της μικροχλωρίδας του εντέρου.

14.08.2024 - 15:39

Διαβάστε περισσότερα

Αναζητάτε την ευτυχία; Τότε σταματήστε να περιμένετε αυτά τα 5 πράγματα από τους άλλους

Όλοι μας αναζητούμε την ευτυχία και την ικανοποίηση στη ζωή μας, και συχνά το κάνουμε μέσα από τις σχέσεις και τις αλληλεπιδράσεις μας με τους άλλους.

14.08.2024 - 15:17

Διαβάστε περισσότερα

Burnout: Αυτός είναι ο αποτελεσματικότερος τρόπος καταπολέμησής του

Όλοι έχουμε, δυστυχώς, στον κύκλο μας κάποιο άνθρωπο που υποφέρει από εργασιακή εξάντληση, κάτι που έχει γίνει ευρέως γνωστό με τον όρο burnout.

14.08.2024 - 15:04

Διαβάστε περισσότερα

«Ηλεκτρονικοί μπέιμπι σίτερ»: Γιατί δεν πρέπει να δίνετε τάμπλετ στα νήπια

Η χρήση των tablet ως «ηλεκτρονικών μπέιμπι σίτερ» στα νήπια μπορεί να οδηγήσει σε εκρήξεις θυμού, που με τη σειρά τους αναγκάζουν τους γονείς να δίνουν κάθε φορά τις ηλεκτρονικές συσκευές στα παιδιά στην προσπάθειά τους να τα ηρεμήσουν.

14.08.2024 - 08:21

Διαβάστε περισσότερα

Η ζέστη τσιτώνει νεύρα και γεννά επιθετικότητα: Ποιοι είναι πιο ευάλωτοι - Τα ανησυχητικά σημάδια

Οι υψηλές θερμοκρασίες μπορούν να τσιτώσουν τα νεύρα μας, αλλά για ορισμένους τα πράγματα είναι πολύ χειρότερα. Ο λόγος για όσους πάσχουν από ψυχικές διαταραχές, εξηγεί ο δρ Asim Shah, αντιπρόεδρος του Τμήματος Ψυχιατρικής και Συμπεριφορικών Επιστημών Menninger στο Baylor College of Medicine στο Χιούστον.

14.08.2024 - 07:47

Διαβάστε περισσότερα

Σχέσεις: Μην αποφεύγετε τις συγκρούσεις, λύστε τις έξυπνα – Δύο ειδικοί εξηγούν τον τρόπο

Οι σχέσεις δίχως συγκρούσεις ταιριάζουν μάλλον στη μυθοπλασία παρά την πραγματική ζωή. Διαφορετικοί στόχοι και ανάγκες, άλλα ενδιαφέροντα, διαφορετική ανατροφή και διαφωνίες για απλά πράγματα, όπως για το καπάκι της λεκάνης και αν πρέπει να είναι κατεβασμένο ή αν είναι εντάξει να καθίσουμε στον καναπέ με τα ρούχα που φορούσαμε έξω, είναι λόγοι αρκετοί για ένα καβγαδάκι ή και μεγαλύτερο τσακωμό.

13.08.2024 - 09:49

Διαβάστε περισσότερα

Έρευνα: Υπάρχουν αποτελεσματικοί τρόποι πρόληψης της άνοιας - 14 πιθανές αιτίες κινδύνου

Ο αριθμός των ανθρώπων που θα παρουσιάσουν κάποια στιγμή σημάδια άνοιας αναμένεται να ξεπεράσει τα 150 εκ. ως το 2050 και οι επιστήμονες που ασχολούνται με αυτό το πολύ σημαντικό θέμα προσπαθούν να βρουν λύσεις, εστιάζοντας στο θέμα της πρόληψης.

13.08.2024 - 09:00

Διαβάστε περισσότερα

Θέματα υγείας, ομορφιάς και όλα όσα απασχολούν τη γυναίκα.

29

Κατηγορίες