Θλίψη και αίσθημα κενού: Τι είναι το σύνδρομο της «άδειας ζωής» και πώς θα το διαχειριστούμε

Θλίψη και αίσθημα κενού: Τι είναι το σύνδρομο της «άδειας ζωής» και πώς θα το διαχειριστούμε

Η ζωή σας είναι πλήρης. Έχετε μια ικανοποιητική δουλειά και η οικονομική σας κατάσταση δεν είναι αβέβαιη. Αντίστοιχα και η κοινωνική και η προσωπική σας ζωή δεν έχει φαινομενικά κάποιο ψεγάδι.

Πόσο ένοχο είναι το αλκοόλ για την πρόκληση καρκίνου; Μια ειδικός δίνει την (απογοητευτική) απάντηση
Πόσο ένοχο είναι το αλκοόλ για την πρόκληση καρκίνου; Μια ειδικός δίνει την (απογοητευτική) απάντηση

Για πολλά χρόνια υπήρχε η αντίληψη ότι το αλκοόλ είχε ξεκάθαρα όρια. Δηλαδή, θεωρούνταν ότι η κάποιες ποσότητες αλκοόλ ήταν ασφαλείς χωρίς να προκαλούν προβλήματα, ενώ οι μεγαλύτερες ποσότητες θεωρούνταν επικίνδυνες ή βλαβερές. Αυτό δημιουργούσε την αίσθηση ότι υπήρχαν «καλές» και «κακές» ποσότητες αλκοόλ.

Αλλεργική ρινίτιδα: Αυξάνονται τα περιστατικά κάθε χρόνο – Ποιος είναι ο «ένοχος» και τι ισχύει για την Ευρώπη
Αλλεργική ρινίτιδα: Αυξάνονται τα περιστατικά κάθε χρόνο – Ποιος είναι ο «ένοχος» και τι ισχύει για την Ευρώπη

Μια ανασκόπηση που δημοσιεύθηκε στο The Laryngoscope φωτίζει τις σοβαρές επιπτώσεις της κλιματικής αλλαγής στην υγεία, με επίκεντρο την αλλεργική ρινίτιδα.

Σοκολατένιο αβγό: Πόσα βήματα πρέπει να κάνουμε για να το κάψουμε
Σοκολατένιο αβγό: Πόσα βήματα πρέπει να κάνουμε για να το κάψουμε

Τα ράφια των καταστημάτων έχουν κατακλύσει οι συνήθεις πειρασμοί των ημερών του Πάσχα, όχι άλλοι από τα σοκολατένια αβγά και λαγουδάκια που λατρεύουν τα παιδιά και… λιγουρεύονται οι μεγάλοι. Δεν είναι λίγοι όσοι, μαζί με τις υποχρεώσεις απέναντι σε παιδιά και βαφτιστήρια, θα εξασφαλίσουν μια εορταστική λιχουδιά και για τον εαυτό τους.

Ανεπάρκεια καρδιακής βαλβίδας: Από τη διάγνωση ως τη θεραπεία – Όλα όσα θα πρέπει να γνωρίζετε
Ανεπάρκεια καρδιακής βαλβίδας: Από τη διάγνωση ως τη θεραπεία – Όλα όσα θα πρέπει να γνωρίζετε

Η ανεπάρκεια της τριγλώχινας βαλβίδας αναφέρεται στην απώλεια της συναρμογής της βαλβίδας και κατ’ επέκταση την παλινδρόμηση του αίματος προς τα πίσω κατά τη σύσπαση της καρδιάς.

Η υπνηλία συνδέεται με αυξημένους κινδύνους για υγεία και μειωμένη ποιότητα ζωής
Η υπνηλία συνδέεται με αυξημένους κινδύνους για υγεία και μειωμένη ποιότητα ζωής

Την κλινική σημασία της υπνηλίας και τον αντίκτυπό της στην υγεία, τη διάθεση, την απόδοση και την ποιότητα ζωής αναδεικνύει σε δήλωσή της η Αμερικανική Ακαδημία Ιατρικής Ύπνου. Η δήλωση δημοσιεύθηκε στο περιοδικό της Ακαδημίας «Journal of Clinical Sleep Medicine».

Διατροφή μετά το Πάσχα: Πώς να επιστρέψετε στις σωστές διατροφικές σας συνήθειες
Διατροφή μετά το Πάσχα: Πώς να επιστρέψετε στις σωστές διατροφικές σας συνήθειες

Οι πασχαλινές διακοπές είναι μια περίοδος γεμάτη χαρά, οικογενειακές στιγμές και, φυσικά, πλούσια γεύματα. Αρνί, τσουρέκι, κουλουράκια, αυγά και κάθε λογής εδέσματα γεμίζουν τα τραπέζια μας, και είναι απόλυτα φυσιολογικό να απολαμβάνουμε αυτές τις γιορτινές στιγμές χωρίς δεύτερες σκέψεις.

Νυκτουρία: Πόσες φορές είναι φυσιολογικό να σηκωνόμαστε τη νύχτα για να πάμε στο WC
Νυκτουρία: Πόσες φορές είναι φυσιολογικό να σηκωνόμαστε τη νύχτα για να πάμε στο WC

Αν παρατηρείτε ότι σηκώνεστε συχνά τη νύχτα για να επισκεφτείτε την τουαλέτα, το πιο πιθανό είναι να μην συντρέχει κάποιος λόγος ανησυχίας. Οι γιατροί είναι καθησυχαστικοί, καθώς εάν σηκώνεστε μόνο μια φορά τη νύχτα, θεωρείται απόλυτα φυσιολογικό, ειδικά αν είστε κάτω των 60 ετών.

Πότε έχετε γενέθλια; Έρευνα αποκαλύπτει ότι η εποχή γέννησης επηρεάζει τον κίνδυνο παχυσαρκίας
Πότε έχετε γενέθλια; Έρευνα αποκαλύπτει ότι η εποχή γέννησης επηρεάζει τον κίνδυνο παχυσαρκίας

Ποιο μήνα έχετε γεννηθεί; Μια νέα μελέτη που δημοσιεύεται στο Nature Metabolism δείχνει ότι η απάντηση σε αυτό το ερώτημα μπορεί να έχει εκπληκτικό αντίκτυπο στον κίνδυνο παχυσαρκίας που ενδέχεται να αντιμετωπίσετε αργότερα στη ζωή σας. Οι ερευνητές διαπίστωσαν, ειδικότερα, ότι τα άτομα που συλλαμβάνονται κατά τους ψυχρότερους μήνες έχουν βιολογική προδιάθεση να είναι πιο αδύνατα, χάρη στην αυξημένη δραστηριότητα ενός συγκεκριμένου τύπου σωματικού λίπους.