Ο χυμός παντζαριού έχει ήδη αναγνωριστεί για την ικανότητά του να μειώνει φυσικά την αρτηριακή πίεση, χάρη στα νιτρικά άλατα που περιέχει. Μια νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Έξετερ έρχεται να ενισχύσει τη σημασία αυτών των ευεργετικών ιδιοτήτων, ιδιαίτερα για τους ηλικιωμένους.
Η κρεατίνη είναι παντού – από τα social media μέχρι τα ράφια των σούπερ μάρκετ. Παρά την τεράστια δημοτικότητά της, πόσα γνωρίζουμε πραγματικά για τα οφέλη της στην υγεία, την αθλητική απόδοση και τη νοητική λειτουργία; Η επιστημονική έρευνα δείχνει ότι η κρεατίνη δεν είναι απλώς μία «μόδα» του fitness, αλλά μία ουσία με σημαντικά οφέλη για το σώμα και τον εγκέφαλο.
Μετά από μια επίσκεψη στο σούπερ μάρκετ, η τοποθέτηση των τροφίμων στο ψυγείο φαίνεται μία απλή διαδικασία.
Ένας διακεκριμένος γαστρεντερολόγος αποκάλυψε στο TikTok τι μπορεί να συμβεί στο σώμα μόλις δύο εβδομάδες μετά τη διακοπή της ζάχαρης. Όπως ήταν ήδη αναμενόμενο από τη θεματολογία του συγκεκριμένου βίντεο, έχει ήδη γίνει viral.
Η σχολική τσάντα είναι απαραίτητο εργαλείο για κάθε μαθητή, αλλά όταν είναι υπερβολικά βαριά ή κακής ποιότητας μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στη σπονδυλική στήλη και τη στάση του σώματος.
Μια σημαντική διεθνής μελέτη με επικεφαλής τον Καθηγητή Γιώργο Βασιλείου του Πανεπιστημίου του Cambridge, ανέδειξε τον καθοριστικό ρόλο που παίζει η βράχυνση των τελομερών λόγω ηλικίας στην εμφάνιση κλωνικής αιματοποίησης (ΚΑ) και αιματολογικών καρκίνων που προκαλούνται από μεταλλάξεις στα γονίδια της μεταγραφής RNA (RNA splicing).
Μια νέα έρευνα αποκάλυψε ισχυρές ενδείξεις ότι οι χημικές ουσίες που βρίσκονται στα πλαστικά έχουν επιβλαβείς επιπτώσεις στα έμβρυα, παρόλο που συνεχίζουν να χρησιμοποιούνται σε τρόφιμα, ιατρικά είδη και προϊόντα προσωπικής φροντίδας.
Εδώ και δεκαετίες, οι γιατροί βασίζονται σε μετρήσεις όπως ο δείκτης μάζας σώματος (BMI) και η αναλογία μέσης – ισχίου για να αξιολογήσουν τους κινδύνους υγείας που αντιμετωπίζει κάθε ασθενής. Πρόσφατες έρευνες, ωστόσο, υποδεικνύουν έναν απροσδόκητο δείκτη, που μπορεί να αποκαλύψει εξίσου πολλά: Την περιφέρεια του λαιμού.
Τα τελευταία χρόνια η παχυσαρκία έχει αναδειχθεί σε έναν από τους πιο σημαντικούς κινδύνους για τη δημόσια υγεία, καθώς δεν συνδέεται μόνο με καρδιαγγειακά νοσήματα ή σακχαρώδη διαβήτη, αλλά και με διάφορες μορφές καρκίνου.
Παρ’ ότι η θερμοκρασία παραμένει ακόμη σε υψηλά επίπεδα, το φθινόπωρο ήρθε και, μαζί του, η εποχή των εποχικών αλλεργιών. Συμπτώματα όπως καταρροή, ερεθισμένα μάτια, πονόλαιμος και ρινική συμφόρηση δυσχεραίνουν την καθημερινότητα πολλών ανθρώπων.
Γούνινα, με μυτερά αυτιά και κοφτερά δόντια. Τα Labubu δεν θυμίζουν σε τίποτα τα συνηθισμένα λούτρινα που συνδέουμε με την τρυφερότητα.
Οι τεχνητές γλυκαντικές ουσίες, που χρησιμοποιούν πολλοί καταναλωτές για να αντικαταστήσουν τη ζάχαρη και να μειώσουν τις θερμίδες που καταναλώνουν, μπορούν να έχουν σημαντικές επιπλοκές για την υγεία του εγκεφάλου, σύμφωνα με νέα μελέτη.
TRENDING NOW
15ºc
17ºc
