Ο ιδρώτας είναι μια ζωτική λειτουργία του οργανισμού που συμβάλει στη ρύθμιση της θερμοκρασίας. Όταν το σώμα μας ιδρώνει όταν δεν χρειάζεται να δροσιστεί, τότε μιλάμε για υπερβολική εφίδρωση.
Η Καρδιολογική Εταιρεία Κύπρου και η Κυπριακή Εταιρεία Παθολογίας, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Υπέρτασης, υπογραμμίζουν τη σημασία της τακτικής παρακολούθησης της αρτηριακής πίεσης, της πρόληψης και της έγκαιρης θεραπευτικής παρέμβασης.
Η μυοκαρδιοπάθεια Takotsubo, γνωστή και ως σύνδρομο της «ραγισμένης καρδιάς», αποτελεί μια σοβαρή καρδιολογική διαταραχή που πυροδοτείται από έντονο στρες. Σύμφωνα με νέα ευρήματα που δημοσιεύθηκαν στο Journal of the American Heart Association, οι άνδρες φαίνεται να παρουσιάζουν σημαντικά υψηλότερα ποσοστά θνησιμότητας.
Μια τυπική ημέρα ξεκινά νωρίς, βιαστικά. Μια σειρά από υποχρεώσεις περιμένει τον καθέναν από εμάς. Όπως τονίζουν, όμως, διαχρονικά οι ειδικοί, ένα καλό πρωινό είναι το παν για μια ημέρα γεμάτη ενέργεια και πνευματική απόδοση.
Στη σύγχρονη εποχή, όπου η τεχνολογία κυριαρχεί, η εργασία και η καθημερινότητά μας έχουν προσαρμοστεί σε ένα καθιστικό μοντέλο.
Δεν είναι λίγες οι φορές που τα άτομα που ανήκουν στο φάσμα έρχονται σε αμηχανία σε κοινωνικές συνανστροφές, και όχι μόνο λόγω της νευροδιαφορετικότητάς τους.
Oι επιδράσεις της φύσης σε σώμα και ψυχή είναι πλέον αποδεδειγμένες και από την επιστήμη, μέσα από πλήθος ερευνών. Ποιος θα το έλεγε, όμως, ότι οι χώροι πρασίνου μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα της ζωής μας με έναν ακόμα διαφορετικό τρόπο, οδηγώντας σε καλύτερες συνήθειες.
Το 15% των ανθρώπων, σύμφωνα με την τρέχουσα έρευνα, θα προτιμούσαν να μιλά άσχημα ο κόσμος για αυτούς από το να μην τους αναφέρουν καν στη συζήτηση.
Το πρωινό πρέπει να είναι ο βασιλιάς των γευμάτων της ημέρας. Το συστήνουν παροιμίες από την Άπω Ανατολή, το επισημαίνουν και οι ειδικοί μιλώντας στο ygeiamou. Κίνηση-κλειδί σύμφωνα με μελέτες, είναι το πρωινό να περιλαμβάνει αυγά, αφού έτσι μπορούμε να προσλάβουμε μεγαλύτερη ποσότητα πρωτεΐνης. Στα παιδιά, ωστόσο, στα οφέλη από την κατανάλωσή του προστίθεται και ένα ακόμη σημαντικό όφελος: τα βοηθά να ψηλώσουν.
Απρόσκλητοι και ανεπιθύμητοι επισκέπτες τα μυρμήγκια αυτή την εποχή και στις πιο hot αναζητήσεις είναι ο τρόπος που θα βοηθήσει να τα ξεφορτωθούμε, ή έστω να τα στείλουμε στους γείτονες...'
Η έναρξη του εμμήνου ρύσεως στα κορίτσια σημειώνεται σε μεγαλύτερη ηλικία όταν η διατροφή τους είναι υγιεινή, βάσει πρόσφατης έρευνας, δημοσιευμένης στο Human Reproduction.
Τόσο ο διάδρομος όσο και το ποδήλατο γυμναστικής είναι εξαιρετικές επιλογές για μια cardio προπόνηση. Μπορούν να σας βοηθήσουν να κάψετε θερμίδες και είναι εύκολα στην χρήση. Αλλά ενώ και τα δύο είναι αποτελεσματικά, λειτουργούν διαφορετικά.
TRENDING NOW
28ºc
27ºc
