Μα καλά τι κάνουν πια και χάνουν βάρος χωρίς -φαινομενικά- καμία προσπάθεια; Η απάντηση κρύβεται ανάμεσα στους παρακάτω κανόνες που ακολουθούν σε καθημερινή βάση.
Στην κουζίνα μας και στα ντουλάπια του σπιτιού βρίσκονται πολλές φορές υλικά που δεν μπορούμε να φανταστούμε ότι είναι χρήσιμα και σαν καθαριστικά.
Οι ξηροί καρποί είναι ιδιαίτερα θρεπτικοί, αφού παρέχουν καλά λιπαρά, πρωτεΐνες, βιταμίνες και φυτικές ίνες.
Είναι σε όλους γνωστό πως η ιδανική ώρα για να ζυγιστείς είναι νωρίς το πρωί. Καλό είναι να μην έχεις φάει, να μην φοράς πολλά ρούχα και να το κάνεις ιδανικά μία φορά την εβδομάδα.
Πρώιμη θεωρεί στο παρόν στάδιο την εξαγγελθείσα απεργία του ωρομίσθιου προσωπικού του Γενικού Νοσοκομείου Λεμεσού για αύριο, το Υπουργείο Υγείας, το οποίο σε σχετική τοποθέτησή του ζητά άρση των απεργιακών μέτρων, τονίζοντας ότι θα προχωρήσει με τους σχεδιασμούς του, που περιλαμβάνουν την πλήρωση 38 κενών θέσεων ωρομίσθιου προσωπικού.
Η περίμετρος της μέσης είναι ένας πολύ αξιόπιστος δείκτης εκτίμησης του κινδύνου για έμφραγμα και μάλιστα ασχέτως του συνολικού σωματικού βάρους ή του δείκτης μάζας σώματος (ΔΜΣ), δείχνει μια νέα επιστημονική μελέτη που πραγματοποιήθηκε στις ΗΠΑ.
Ναι ναι ξέρουμε, η πρωτεΐνη σε βοηθά να χάσεις βάρος, να χτίσεις μύες και να καταπολεμήσεις τις λιγούρες σου. Έχεις σκεφτεί, όμως, ότι με το να προσθέτεις τόση πρωτεΐνη στη διατροφή σου, ίσως λησμονείς ένα άλλο εξίσου σημαντικό θρεπτικό συστατικό;
Το νερό με λεμόνι καταπραΰνει τον πονόλαιμο, βοηθά την πέψη και απομακρύνει τις τοξίνες από το σώμα.
Σε υψηλά επίπεδα η εμβολιαστική κάλυψη των παιδιών στην Κύπρο, σύμφωνα με έρευνα του Υπουργείου Υγείας.
Το Υπουργείο Υγείας έχει λάβει μέτρα και αναζητεί συνεχώς νέους τρόπους, έτσι ώστε οι υπηρεσίες που λαμβάνουν οι σπάνιοι ασθενείς να εμπλουτίζονται και να αναβαθμίζονται, είπε ο Υπουργός Υγείας Κωνσταντίνος Ιωάννου σε χαιρετισμό του στη δημοσιογραφική διάσκεψη για την προβολή των εκσυγχρονισμένων υπηρεσιών ηλεκτρονικής ενημέρωσης της Παγκύπριας Συμμαχίας Σπανίων Παθήσεων, αναφέροντας παράλληλα ότι η αξιοποίηση των σύγχρονων τεχνολογιών προς όφελος των πολιτών μιας κοινωνίας είναι στις μέρες μας απαραίτητη.
Αισθάνεστε φουσκωμένοι, έχετε έναν πόνο στο στήθος, νιώθετε ένα σφίξιμο στην κοιλιακή χώρα, ρεύεστε συχνά και δεν έχετε όρεξη για φαγητό.
Σε όλα τα ζευγάρια αρέσουν τα φιλιά και ίσως μερικές φορές το παρακάνουμε.
TRENDING NOW
13ºc
17ºc
