10 τρόποι να χάσεις βάρος μετά τα 40

10 τρόποι να χάσεις βάρος μετά τα 40

Έχεις περάσει τα 40 και νιώθεις ότι δυσκολεύεσαι να χάσεις βάρος; Δοκίμασε τα παρακάτω και δες τον μεταβολισμό σου να εκτοξεύεται!

Τα 30 λεπτά άσκησης μειώνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου
Τα 30 λεπτά άσκησης μειώνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου

Αν ένας άνθρωπος της μέσης ή τρίτης ηλικίας αντικαταστήσει 30 λεπτά καθισιού με κάποια σωματική δραστηριότητα, οποιουδήποτε είδους ή έντασης, τότε μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου έως κατά 35%, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, που έρχεται να προστεθεί σε πολλές άλλες, οι οποίες αναδεικνύουν τη σημασία του να μην είναι κανείς σωματικά αδρανής όσο μεγαλώνει.

«Κακόγουστη φάρσα» του Υπ. Οικονομικών το ύψος της συνεισφοράς των εκτάκτων στο ΓεΣΥ, λέει η ΠΑΣΕΣΙ
«Κακόγουστη φάρσα» του Υπ. Οικονομικών το ύψος της συνεισφοράς των εκτάκτων στο ΓεΣΥ, λέει η ΠΑΣΕΣΙ

Για «κακόγουστη φάρσα εκ μέρους του Υπουργού Οικονομικών» σε ότι αφορά το θέμα της συνεισφοράς της στο Γενικό Σχέδιο Υγείας αναφέρεται η Παγκύπρια Συντεχνία Εκτάκτων και Συμβασιούχων Ιατρών (ΠΑΣΕΣΙ) η οποία έλαβε τη νέα έκδοση των συμβολαίων που προτείνει ο Οργανισμός Κρατικών Υπηρεσιών Υγείας (ΟΚΥπΥ) για τους γιατρούς που θα αποφασίσουν να συμβληθούν μαζί του ως νέο προσωπικό.

Για «απαξίωσή» του από τον Υπουργό Υγείας κάνει λόγο ο ΠΙΣ
Για «απαξίωσή» του από τον Υπουργό Υγείας κάνει λόγο ο ΠΙΣ

Για «απαξίωση» του από τον Υπουργό Υγείας, Κωνσταντίνο Ιωάννου, κάνει λόγο ο Παγκύπριος Ιατρικός Σύλλογος (ΠΙΣ) σε ανακοίνωση που εξέδωσε εκφράζοντας ταυτόχρονα λύπη, για αναφορά του Υπουργού, «σε δήθεν ‘παρέα’» του Προέδρου του ΠΙΣ και για προσωποποίηση του θέματος του Γενικού Σχεδίου Υγείας.

Η ξαφνική μείωση εισοδήματος αυξάνει τον κίνδυνο καρδιοπάθειας και θανάτου
Η ξαφνική μείωση εισοδήματος αυξάνει τον κίνδυνο καρδιοπάθειας και θανάτου

Η ξαφνική και απρόβλεπτη μείωση του προσωπικού εισοδήματος ενός ανθρώπου, ακόμη κι αν έχει συμβεί σε νεαρή ηλικία, σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο για καρδιοπάθεια και πρόωρο θάνατο από άλλες αιτίες, σύμφωνα με νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη.

Η λεμονάδα που καταπολεμά το φούσκωμα των γιορτών
Η λεμονάδα που καταπολεμά το φούσκωμα των γιορτών

Αν το καλοσκεφτείς είναι περίεργο το πώς ξεκινάμε τη νέα χρονιά. Ενώ οι λεζάντες των φωτογραφιών μας στο Instagram και τα check in μας στο Facebook γεμίζουν με βαρύγδουπες δηλώσεις του τύπου “Νέο έτος, νέες συνήθειες”, η καινούρια χρονιά μάς βρίσκει πάντα ανάσκελα στο κρεβάτι προσπαθώντας να αντιμετωπίζουμε τις επιπτώσεις των παλιών κακών μας συνηθειών: πολύ φαγητό, πολύ ποτό και η συνεπακόλουθη ναυτία και το φούσκωμα. Η λύση δεν είναι μια βαρετή Παραμονή Πρωτοχρονιάς, αλλά το παρακάτω “μαγικό” ελιξήριο.