Αυξάνεται ο κίνδυνος καρκίνου για όσους αυξάνουν το αλκοόλ
To αλκοόλ είναι ο τρίτος παράγοντας κινδύνου για καρκίνο που μπορεί να τροποποιηθεί μετά το κάπνισμα και την παχυσαρκία και συνδέεται με την ανάπτυξη τουλάχιστον 7 τύπων καρκίνου.
Αν κανείς έκανε μια υπόθεση, πιθανότατα θα ισχυριζόταν ότι, καθώς κανείς μεγαλώνει, τα επίπεδα της ευτυχίας που μπορεί να νιώθει μειώνονται, εξαιτίας των περιορισμών και των προβλημάτων που φέρνουν μαζί τους τα γηρατειά. Μια σειρά από μελέτες των τελευταίων ετών, ωστόσο, υποστηρίζει ότι η ευτυχία στη ζωή των ανθρώπων ακολουθεί μια πορεία σε σχήμα U: Μειώνεται στην ηλικία των 40, αλλά παρουσιάζει νέα αύξηση καθώς κανείς πλησιάζει τη φάση της συνταξιοδότησης.
To αλκοόλ είναι ο τρίτος παράγοντας κινδύνου για καρκίνο που μπορεί να τροποποιηθεί μετά το κάπνισμα και την παχυσαρκία και συνδέεται με την ανάπτυξη τουλάχιστον 7 τύπων καρκίνου.
Υπάρχει άραγε σχέση στα είδη δραστηριότητας που επιλέγουν τα άτομα μεγαλύτερης ηλικίας στον ελεύθερο χρόνο τους ως άσκηση, με τον κίνδυνο θνησιμότητας;
Τα τελευταία 20 χρόνια τα ποσοστά παχυσαρκίας έχουν αυξηθεί δραματικά στις ανεπτυγμένες χώρες και μελέτες έχουν συνδέσει την κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων επεξεργασμένων τροφών και ποτών που περιέχουν ζάχαρη με πολλά προβλήματα υγείας.
Η καθημερινότητα είναι απαιτητική, γι’ αυτό και το να νιώθουμε κουρασμένοι είναι πλέον πολύ συχνό φαινόμενο. Εκτός, όμως, από τους εξωτερικούς παράγοντες που μας προκαλούν κόπωση, η διαρκής αίσθηση της απώλειας ενέργειας ενδέχεται να οφείλεται και στην έλλειψη μιας σημαντικής βιταμίνης για τον οργανισμό.
Τα παιδιά που γεννιούνται από κατεψυγμένα έμβρυα στο πλαίσιο της υποβοηθούμενης αναπαραγωγής, μπορεί να έχουν κάπως μεγαλύτερο κίνδυνο για εμφάνιση καρκίνου αργότερα στη ζωή τους, εκτιμά μια νέα σκανδιναβική επιστημονική έρευνα.
Αυξημένο καρδιομεταβολικό κίνδυνο αντιμετωπίζουν όσοι πάσχουν από Ήπια Αυτόνομη Έκκριση Κορτιζόλης, μια πάθηση των επινεφριδίων που είναι πολύ συχνότερη απ’ ότι υπολογιζόταν μέχρι σήμερα.
Ποιο είναι ακόμα ένα κοινό στοιχείο ανάμεσα στα μούρα, τις φράουλες και τις πιπεριές; Αποτελούν όλα πολύ καλές πηγές αντιοξειδωτικών.
Τέλος στην καθιστική ζωή πρέπει να βάλουν οι ενήλικες με προδιάθεση για άνοια και να εντάξουν την άσκηση στην καθημερινότητά τους για να θωρακίσουν το μυαλό τους από την εξασθένιση που προκαλούν νευροεκφυλιστικές παθήσεις, όπως η νόσος Αλτσχάιμερ.
Η μεταγευματική υπνηλία σίγουρα δεν είναι άγνωστη κατάσταση, ιδίως τις καλοκαιρινούς μήνες οπότε μετά το μεσημεριανό φαγητό ακολουθεί μια αδάμαστη ανάγκη για ύπνο και ραστώνη. Γιατί συμβαίνει αυτό; Υπάρχουν τροφές που ενοχοποιούνται περισσότερο από άλλες για τα παραπάνω;
Οι έφηβοι και οι νεαροί ενήλικες συνθέτουν το κυρίαρχο κοινό του διαδικτύου γενικότερα και των μέσων κοινωνικής δικτύωσης ειδικότερα. Αποτελούν αναμφισβήτητα τους πιο εξοικειωμένους χρήστες των δημοφιλέστερων πλατοφορμών, ενώ συχνά αποκαλούνται «ψηφιακοί νομάδες», με το 71% του παγκόσμιου εφηβικού πληθυσμού να χρησιμοποιεί το διαδίκτυο.
Η ήπια ή και δυναμικότερη σωματική δραστηριότητα όπως το ζωηρό περπάτημα μειώνουν τον κίνδυνο Σακχαρώδη Διαβήτη τύπου 2 (ΣΔ2), αναφέρει μελέτη που δημοσιεύεται στο International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity και αποκαλύπτει τον «μαγικό» αριθμό βημάτων που κρατούν τη νόσο μακριά.




