Η «απαγορευμένη» συνήθεια που ρυθμίζει το σάκχαρο και καίει το λίπος

Η «απαγορευμένη» συνήθεια που ρυθμίζει το σάκχαρο και καίει το λίπος

Η επιστήμη αποδαιμονοποιεί την κατανάλωση σοκολάτας γάλακτος σε καθημερινή ακόμα βάση. Σύμφωνα με πρόσφατα ευρήματα, η παραπάνω διατροφική συνήθεια τις πρωινές ώρες μπορεί να βοηθήσει το σώμα στην καύση λίπους και τη μείωση του σακχάρου!

Το καλοκαιρινό φρούτο που βοηθά την πέψη και ενισχύει την άμυνα
Το καλοκαιρινό φρούτο που βοηθά την πέψη και ενισχύει την άμυνα

Τα έχουμε απολαύσει παγωμένα ένα καλοκαιρινό απόγευμα μετά τη θάλασσα, ενώ η μαρμελάδα τους έχει ασυναγώνιστη γεύση. Τα ροδάκινα, εκτός από δροσιστικά και τραγανά, είναι ο καλύτερος σύμμαχος για υγιές δέρμα και ανοσοποιητικό σύστημα και όχι μόνο. Ανακαλύψτε τα

Σύμβουλος διακοπών προειδοποιεί: «Μην χρησιμοποιείτε τα υδρομασάζ» και εξηγεί τους λόγους
Σύμβουλος διακοπών προειδοποιεί: «Μην χρησιμοποιείτε τα υδρομασάζ» και εξηγεί τους λόγους

Η περίοδος των καλοκαιρινών διακοπών έχει ξεκινήσει και όσοι σκοπεύουν να ταξιδέψουν προς κάποιον καλοκαιρινό προορισμό, βρίσκονται σε αναζήτηση του κατάλληλου καταλύματος.

Καύσωνας: Τέσσερα έξυπνα κόλπα που δροσίζουν
Καύσωνας: Τέσσερα έξυπνα κόλπα που δροσίζουν

Ο καύσωνας των τελευταίων ημερών έχει κάνει την καθημερινότητα ανυπόφορη για πολλούς από εμάς – Εάν ζητάτε εναγωνίως τρόπους να δροσιστείτε, διαβάστε τέσσερα tips που θα σας βοηθήσουν να ανακουφιστείτε από την υπερβολική ζέστη

Έτσι θα ξεφορτωθείτε τις σακούλες κάτω από τα μάτια
Έτσι θα ξεφορτωθείτε τις σακούλες κάτω από τα μάτια

Πολλοί ερχόμαστε αντιμέτωποι κοιτώντας τον καθρέφτη μας με τις ακαλαίσθητες σακούλες που δημιουργούνται κάτω από τα μάτια μας. Οι σακούλες είναι ένα πρόβλημα που απασχολεί εξίσου τις γυναίκες και τους άντρες.

Έχετε στρες; Αυτά τα τρόφιμα μπορεί να σας βοηθήσουν
Έχετε στρες; Αυτά τα τρόφιμα μπορεί να σας βοηθήσουν

Ο ρόλος της διατροφής στη διαχείριση του στρες. Ποια τρόφιμα δρουν καταπραϋντικά και ποια επιδεινώνουν την κατάσταση. Πως επηρεάζει η διατροφή τα επίπεδα της ορμόνης του στρες, της κορτιζόλης.

Το καλοκαιρινό φρούτο που βοηθά την πέψη και ενισχύει την άμυνα
Το καλοκαιρινό φρούτο που βοηθά την πέψη και ενισχύει την άμυνα

Τα έχουμε απολαύσει παγωμένα ένα καλοκαιρινό απόγευμα μετά τη θάλασσα, ενώ η μαρμελάδα τους έχει ασυναγώνιστη γεύση. Τα ροδάκινα, εκτός από δροσιστικά και τραγανά, είναι ο καλύτερος σύμμαχος για υγιές δέρμα και ανοσοποιητικό σύστημα και όχι μόνο.