Τρία workout που κάνουν θαύματα στη λίμπιντο
Τα επίπεδα της λίμπιντο δεν είναι ποτέ σταθερά σε έναν άνθρωπο και θεωρείται φυσιολογικό να περνάμε από φάσεις που το σεξουαλικό μας ενδιαφέρον είναι λιγότερο έντονο από το συνηθισμένο.
Δεν φοράνε όλοι οι σούπερ ήρωες κάπες. Ούτε έχουν όλοι υπερδυνάμεις που υπερβαίνουν την ανθρώπινη ύπαρξη. O «σούπερ ήρωας» της διπλανής πόρτας έχει ένα σημαντικό πλεονέκτημα, που τον προστατεύει από τις πτώσεις και τα κατάγματα και ενισχύει τη συνολική του υγεία και ευεξία.
Τα επίπεδα της λίμπιντο δεν είναι ποτέ σταθερά σε έναν άνθρωπο και θεωρείται φυσιολογικό να περνάμε από φάσεις που το σεξουαλικό μας ενδιαφέρον είναι λιγότερο έντονο από το συνηθισμένο.
Τα τελευταία χρόνια, η επιστημονική έρευνα έχει επικεντρωθεί στη μικροβιακή χλωρίδα του πεπτικού μας συστήματος, αποκαλύπτοντας ότι οι μικροοργανισμοί αυτοί έχουν πολύ μεγαλύτερη σημασία για την υγεία μας απ’ ό,τι πιστεύαμε μέχρι τώρα. Μια νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Wisconsin – Madison φέρνει στο προσκήνιο μια απρόσμενη αλλά πολύ σημαντική σχέση: δύο συγκεκριμένα χολικά οξέα που τροποποιούνται από τα μικρόβια του εντέρου θα μπορούσαν να επηρεάσουν την ανάπτυξη καρκίνου του παχέος εντέρου.
Ο καρκίνος είναι ένα από τα σοβαρότερα προβλήματα υγείας που παρατηρούνται σήμερα στις αναπτυγμένες χώρες. Η Ρωσία ανακοίνωσε ότι έχει αναπτύξει ένα εμβόλιο τύπου mRNA που καταπολεμά την ασθένεια (χωρίς να υπάρχουν ακόμα πολλές λεπτομέρειες) και αναμένεται να διατεθεί δωρεάν στους ασθενείς από τις αρχές του 2025, σύμφωνα με το κρατικό πρακτορείο ειδήσεων TASS.
Όλοι ξέρουμε ότι το σεξ είναι ευχάριστο και προσφέρει οικειότητα, αλλά πέρα από την απόλαυση, υπάρχουν και άλλοι λόγοι για τους οποίους είναι καλό για την υγεία μας.
Τα μικροπλαστικά από σκουπίδια και ελαστικά που αποσυντίθενται και εκλύονται στον αέρα δημιουργώντας ατμοσφαιρική ρύπανση φαίνεται ότι συσχετίζονται με σοβαρά προβλήματα υγείας, όπως ανδρική και γυναικεία υπογονιμότητα, καρκίνο του παχέος εντέρου και κακή λειτουργία των πνευμόνων.
Όλο και περισσότεροι μεσήλικες ή υπέργηροι βυθίζονται στη μοναξιά, η οποία είναι πλέον συλλογικό βίωμα σύμφωνα με δημοσκόπηση που αποκαλύπτει ότι το 1\3 των Αμερικανών μέσης και τρίτης ηλικίας αισθάνονται αποκομμένοι από την κοινωνία.
Η αλήθεια είναι ότι το σώμα ξέρει τι κάνει, ακόμα κι όταν μας φέρνει σε άβολες καταστάσεις. Τα αέρια, όση αμηχανία κι αν προκαλούν, αποτελούν ένα φυσικό κομμάτι της πέψης – μια διαδικασία που δεν μπορείτε να αγνοήσετε χωρίς συνέπειες.
Η συμπτωματολογία της διπολικής διαταραχής δεν μένει σταθερή δια βίου. Τα συμπτώματα διαφοροποιούνται με την πάροδο της ηλικίας σε ό,τι αφορά τη συχνότητα, την ένταση, αλλά και το βίωμα στους γηραιότερους σε σχέση με τους νεότερους πληθυσμούς.
Παρότι οι γιατροί παρακολουθούν εδώ και καιρό τα επίπεδα χοληστερόλης ως σημείο αναφοράς για την καρδιαγγειακή υγεία, η σταθερότητα αυτών των επιπέδων με την πάροδο του χρόνου θα μπορούσε να αποκαλύψει και πληροφορίες για την υγεία του εγκεφάλου. Ειδικότερα, σύμφωνα με μια προκαταρκτική μελέτη που παρουσιάστηκε στις φετινές επιστημονικές συνεδρίες της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας, οι σημαντικές διακυμάνσεις στα επίπεδα χοληστερόλης από έτος σε έτος θα μπορούσαν να είναι ένα έγκαιρο προειδοποιητικό σημάδι επικείμενης γνωστικής έκπτωσης ή άνοιας.
Απέχουμε μόλις λίγες ημέρες από τα Χριστούγεννα και την Πρωτοχρονιά, μέρες γεμάτες χαρά, συντροφικότητα, πολλές κοινωνικές υποχρεώσεις αλλά και αυξημένο άγχος.
Σε μια τυπική μέρα, μπορεί να βρεθείτε σε καταστάσεις που σας κάνουν να αναρωτιέστε αν βιώνετε σημάδια καρδιακών προβλημάτων.