Δύο είναι τα μεγάλα λάθη που κάνουν οι άνθρωποι που στο πλαίσιο της δουλειάς τους χρειάζεται να παίρνουν μέρος σε καθημερινές συναντήσεις, online ή και από κοντά. Το πρώτο είναι ο προγραμματισμός πολλών συναντήσεων σε μία εργάσιμη ημέρα και το δεύτερο ο συνδυασμός απαιτητικών συναντήσεων με άλλες απαιτητικές εργασίες.
Ενδιαφέροντα είναι τα ευρήματα νέας έρευνας που διεξήχθη σε ζευγάρια, με στόχο να μελετήσει τις ευεργετικές επιδράσεις που μπορεί να έχει μία αγκαλιά στον περιορισμό του στρες που μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες της καθημερινότητας.
Μήπως είναι ώρα να πάψεις να ενδιαφέρεσαι για το τι πιστεύουν για σένα;
Σε όλους έχει συμβεί να ξυπνήσουμε κάποιο πρωί νιώθοντας το στόμα μας ξηρό. Αν ωστόσο πρόκειται για κάτι που γίνεται συχνά, τότε πιθανότατα δεν πρόκειται για ένα τυχαίο φαινόμενο, αλλά για μια πάθηση που χρειάζεται αντιμετώπιση.
Το κινητό έχει γίνει απαραίτητο για όλους και πλέον εκτός από το να παίρνεις τηλέφωνο, έχει κι άλλες χρησιμότητες.
Παιδίατροι και γονείς στις ΗΠΑ ζητούν από τις αρμόδιες αρχές να αντιμετωπίζουν τα νέα ενεργειακά ποτά με υψηλή περιεκτικότητα σε καφεΐνη όπως το αλκοόλ και τα τσιγάρα και να απαγορεύσουν την πώλησή τους σε ανήλικους καθώς ακόμη και μια συσκευασία τους μπορεί να περιέχει όση καφεΐνη περιέχεται σε έξι αναψυκτικά τύπου cola.
Τον κομβικό ρόλο της διατροφής σε ένα κατ’ εξοχήν γυναικείο πρόβλημα θίγει εκ νέου πρόσφατη μελέτη από το Πανεπιστήμιο George Washington, τα ευρήματα της οποίας ενοχοποιούν το βακτήριο Escherichia coli (E. coli) που εντοπίζεται σε ζωικά τρόφιμα όπως το βόειο κρέας, για την εκδήλωση ουρολοιμώξεων και, συγκεκριμένα, για τις 640.000 εκ των 8 εκατ. ουρολοιμώξεων που καταγράφονται ετησίως.
Eάν αισθάνεστε όλη την ώρα πως πεινάτε, μπορεί να είναι σημάδι διατροφικών ελλείψεων, άγχους, έλλειψης ύπνου ή ορμονικών ανισορροπιών. Η κατανάλωση πρωτεΐνης, η ενυδάτωση αλλά και ο επαρκής ύπνος μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της πείνας. Η πείνα είναι η φυσική ένδειξη του σώματός σας ότι χρειάζεται περισσότερη τροφή.
Θα μπορούσαν να μας στρεσάρουν οι ενοχλητικές συμπεριφορές των γύρω μας, ειδικά όταν πρόκειται για μικρές κινήσεις ή αναποδιές; Μια νέα δημοσκόπηση διαπίστωσε ότι στους καθημερινούς αγχωτικούς παράγοντες που ενοχλούν τους ανθρώπους συμπεριλαμβάνονται το περπάτημα πίσω από ένα άτομο που κινείται πιο αργά και την ακρόαση της δυνατής τηλεφωνικής συνομιλίας ενός ξένου με ανοιχτή ακρόαση.
Στους γρήγορους ρυθμούς που όλοι ζούμε, το κινητό μας είναι συνήθως το πρώτο πράγμα που πιάνουμε το πρωί και το τελευταίο που αφήνουμε το βράδυ. Πριν όμως αφεθούμε στην αγκαλιά του Μορφέα, εξακολουθούμε να κοιτάμε την οθόνη του κινητού μας, με αποτέλεσμα να διαταράσσεται ο ύπνος μας. Πότε, όμως, ξεκινά πραγματικά το πρόβλημα;
Ένα μοναδικό ουράνιο φαινόμενο αναμένεται να βιώσουν σήμερα το βράδυ όσοι σηκώσουν τα μάτια τους ψηλά, για να αντικρίσουν την πανσέληνο. Το «μπλε φεγγάρι», όπως ονομάζεται η αποψινή πανσέληνος, αποτελεί τη δεύτερη υπερπανσέληνο μέσα σε έναν μήνα, αφού έχει προηγηθεί η πανσέληνος της 1ης Αυγούστου.
Aπό την κατάψυξη και το ψυγείο έως τα κονσερβοποιημένα τρόφιμα στο ντουλάπι, υπάρχουν κανόνες που πρέπει να ακολουθούμε για την ασφαλή αποθήκευση του βοείου κρέατος, του χοιρινού των πουλερικών και των ψαριών.
TRENDING NOW
24ºc
24ºc
