Το μυστικό της μακροζωίας σύμφωνα με γνωστό νευροεπιστήμονα

Οι επιστήμονες επιμένουν πως ο συνδυασμός μιας ισορροπημένης διατροφής με ένα συνεπές πρόγραμμα γυμναστικής, είναι το μυστικό που πρέπει να ακολουθήσουμε, αν θέλουμε να βοηθήσουμε το σώμα μας – εσωτερικά και εξωτερικά – να παραμείνει υγιές. Και μπορεί στη θεωρία, όλα να είναι ευκολότερα, όμως είναι κοινώς αποδεκτό πως δεν χρειάζεται να «λιώνεις» στο γυμναστήριο για να είσαι υγιής.