Μπορείς να γίνεις πιο κοινωνικός; Οι συμβουλές της ειδικού

Τα γεγονότα της επικαιρότητας, η ανησυχία για το μέλλον, το άγχος να παραμείνουμε υγιείς, οι υπαρξιακές μας αναζητήσεις, τα προσωπικά μας προβλήματα και οι καθημερινές μας υποχρεώσεις μάς έχουν εξαντλήσει ψυχολογικά κι αυτό έχει ως συνέπεια μερικές φορές να προτιμάμε την απομόνωση και να μην έχουμε τόσο την όρεξη και το χρόνο για κοινωνικές συναναστροφές.

Δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα σε αυτό όταν γίνεται από συνειδητή επιλογή. Άλλωστε κάποιοι άνθρωποι είναι πιο κοινωνικοί και θέλουν να έχουν μεγάλο κύκλο φίλων και γνωριμιών σε σχέση με άλλους που είναι πιο εσωστρεφείς κι επιλεκτικοί και ευχαριστιούνται εξίσου με την παρουσία 1-2 ανθρώπων στην ζωή τους.

Ωστόσο, για όσους νιώθουν ότι -λόγω ψυχολογίας ή συγκυριών -έχουν «κλειστεί» περισσότερο απ’ όσο θα ήθελαν και πλέον έχουν την επιθυμία να επανέλθουν ενεργά στην κοινωνική ζωή αυτά είναι 5 tips που μπορούν να βοηθήσουν:

1. Ενεργοποιηθείτε. Αρχίστε να κυκλοφορείτε περισσότερο με τους ανθρώπους που ήδη έχετε στη ζωή σας. Δοκιμάστε να επικοινωνείτε πιο συχνά και να βγαίνετε έξω βόλτες αντί να μαζεύεστε μόνο σε κάποιο σπίτι. Η οικειότητα κι η άνεση που νιώθετε με τους δικούς σας ανθρώπους θα σας βοηθήσει να είστε χαλαροί και να επικοινωνείτε μαζί τους χωρίς να χρειάζεται να καταπιέζεστε. Μπορείτε να ορίσετε το Σαβ/κο ως μέρα καλοπέρασης και συνάντησης με φίλους.
2. Δείξτε θετικοί και ανοιχτοί προς τους ανθρώπους που σας εξυπηρετούν (στα καφέ, στα σούπερ- μάρκετ, στον μανάβη, στο φούρνο, στο πάρκινγκ, στα καταστήματα, σε υπηρεσίες κ.α). Χαρίστε τους μια «καλημέρα», ένα χαμόγελο, ένα κοπλιμέντο κι ακόμη περισσότερο σε εκείνους που κάνουν το καλύτερο που μπορούν για να σας εξυπηρετήσουν με χαμόγελο κι ευγένεια. Αυτός ο τρόπος θα σας βοηθήσει να σπάσετε την αμηχανία σας και θα σας βοηθήσει να γίνετε πιο επικοινωνιακοί. Εάν μιλάτε με καλοσύνη με όσους τυχαίνει να έρχεστε σε επαφή θα σας βοηθήσει να χτίσετε θάρρος κι αυτοπεποίθηση κι επιπλέον θα διευρύνετε τον κύκλο των γνωριμιών σας. 
3. Ξεκινήστε ένα χόμπι. Θα σας βοηθήσει να έρθετε σε επαφή με ανθρώπους που σας ενώνουν τα ίδια ενδιαφέροντα καθώς θα μπορείτε να αναπτύξετε συζητήσεις γύρω από αυτά με μεγαλύτερη άνεση. 
4. Συμμετέχετε σε εκδηλώσεις και σεμινάρια. Γίνονται πολλές ανοιχτές εκδηλώσεις και σεμινάρια που ευνοούν νέες γνωριμίες και συναντήσεις. Επιλέξτε κάποιο θέμα που σας ενδιαφέρει και βγείτε διπλά κερδισμένοι. Θα κερδίσετε γνώσεις και θα έρθετε σε επαφή με νέους ανθρώπους που μπορεί να γίνουν οι νέοι σας φίλοι. 
5. Ενισχύστε την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθηση σας. Φροντίστε τον εαυτό σας να αισθάνεται όμορφα. Όταν νιώθουμε όμορφοι εσωτερικά κι εξωτερικά ακτινοβολείται η λάμψη μας κι αυτό μας βοηθά να είμαστε πιο ανοιχτοί και κοινωνικοί. Έχοντας μια στάση ζωής με χαμόγελο, αισιοδοξία και καλή καρδιά θα ακτινοβολείτε όπου κι αν βρίσκεστε και θα αισθάνεστε όμορφα όπως συμβαίνει όταν φοράτε τα αγαπημένα σας ρούχα. Όλοι θα θέλουν να σας γνωρίσουν και να είναι δίπλα σας. Διευκρίνιση: Όταν λέμε αυτοπεποίθηση δεν αναφερόμαστε στην υπεροψία και την έπαρση αλλά στην ισότιμη αποδοχή του εαυτού σας και των άλλων. Η υπεροψία κι η έπαρση δεν είναι ελκυστική αλλά αποκρουστική.

Οι υγιείς ανθρώπινες σχέσεις χτίζονται μέσα μέσα από την αγάπη, την ισοτιμία, την αποδοχή και τον αμοιβαίο σεβασμό. Αυτά είναι βασικά θεμέλια για ευτιχισμένες σχέσεις που έχουν διάρκεια στο χρόνο.

Πηγή: newsbeast.gr

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

Σοβαρός τραυματισμός παιδιού μετά από ατύχημα με Jet Ski στην Λεμεσό

Τροχαίο με μοτοσικλετιστή στη Λεμεσό

Η Ιωάννα Παλιοσπύρου θα αναλάβει όλα τα έξοδα του 22χρονου που κάηκε από λάδι στην Κρήτη

Δυσαρέσκεια πολιτών για αύξηση τιμών των καυσίμων - «Η τσέπη του κόσμου δεν σηκώνει»

Οργή στη Ρόδο: Σερβιτόρος σε beach bar παραδίδει παραγγελία σχεδόν... κολυμπώντας! - Δείτε βίντεο

Ο 20χρονος Γιώργος Χατζηιωνάς έχασε τη ζωή του κατά την διάρκεια άσκησης στην Σχολή Ευελπίδων - Πληροφορίες για το ατύχημα

Άγρια καταδίωξη Ελληνοκύπριου γνωστού στις Αρχές - Έπεσαν πυροβολισμοί

Βαθιά το χέρι στην τσέπη για εφοδιασμό καυσίμων: Ακριβότερα από σήμερα - Δείτε τα φθηνότερα πρατήρια

Aναζητούν τεκμήρια και τα μαχαίρια για το διπλό φονικό στη Λεμεσό - Συνεχίζονται οι έρευνες για τους θανάτους Ονησιφόρου και Μιχαήλ

Μεγάλη μέρα για τη Δικαιοσύνη – Τι αλλάζει από σήμερα – Πώς σχολιάζει το γεγονός στο «Τ» η Υπ. Δικαιοσύνης

Όλοι «τρέχουν» στις παραλίες εκτός από τους… ναυαγοσώστες - Προκηρύσσονται θέσεις αλλά δεν υπάρχει ενδιαφέρον

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ:

• Καιρός: «Θα μας πάρει ο άνεμος» - Πότε αναμένεται να εξασθενίσει - Έπεσε για τα καλά η θερμοκρασία - Δείτε αναλυτικά το «μενού»

• Σκαρφάλωσε στην ταράτσα οικίας και…έκλεψε τον θερμοσίφωνα - Συνελήφθη 34χρονος

• Προσωπικοί γιατροί: Πώς επιλέγουν αν θα εκδώσουν ένα παραπεμπτικό ή όχι - Οι «παραγγελίες» μέσω τηλεφώνου

• Νέο ρεκόρ στις αφίξεις τουριστών: Αυτές οι χώρες προτίμησαν την Κύπρο τον Οκτώβριο - Ο σκοπός του ταξιδιού και οι επιστροφές

• Διανομέας τσέπωσε τις εισπράξεις και έγινε καπνός - Καταζητείται από την Αστυνομία

Ξεκάθαρος ο προσανατολισμός της Κύπρου - Τα βήματα της Κυβέρνησης για ένταξη της Κύπρου στο ΝΑΤΟ

Πλέον δεν υπάρχει καμία αμφισβήτηση για τα βήματα και τον ξεκάθαρο προσανατολισμό της κυβέρνησης για ένταξη της Κύπρου στο ΝΑΤΟ. Ένα εγχείρημα πολύ δύσκολο, που ωστόσο με προσεκτικές ενέργειες και επιμονή, μπορεί στο μέλλον να υλοποιηθεί. Σύμφωνα με πληροφορίες της εφημερίδας «Καθημερινή», ο Πρόεδρος Χριστοδουλίδης παρουσίασε το σχέδιο για ένταξη της Κύπρου στην βορειοατλαντική Συμμαχία, στον Πρόεδρο των ΗΠΑ Τζο Μπάιντεν, κατά την τελευταία συνάντηση που είχαν στον Λευκό Οίκο. Σύμφωνα με τις ίδιες πληροφορίες, ο Νίκος Χριστοδουλίδης συζήτησε το σχέδιό του και με τον γενικό γραμματέα του ΝΑΤΟ, Μαρκ Ρούτε.

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις