Για αρκετούς από εμάς, η πρώτη κίνηση όταν πλέον το άλγος στη μέση είναι ανυπόφορο και μας δυσκολεύει στις καθημερινές μας κινήσεις είναι να στραφούμε στη λήψη μυοχαλαρωτικών σκευασμάτων. Μπορούν όμως να μας ανακουφίσουν αποτελεσματικά; Σύμφωνα με νέα αυστραλιανή ανασκόπηση μελετών, το όφελός τους στην ανακούφιση του πόνου της μέσης είναι μικρό. Τα συμπεράσματα της ανασκόπησης δημοσιεύθηκαν στην British Medical Journal.
Το συμπέρασμα αυτό εξέπληξε και την ερευνητική ομάδα, η οποία ανέλυσε εις βάθος 31 μελέτες που εξέτασαν περισσότερους από 6,5 χιλιάδες ασθενείς με πόνο στην περιοχή της μέσης. Για να ανακουφίσουν τον πόνο, οι συμμετέχοντες λάμβαναν ένα από τα δεκαοκτώ διαθέσιμα μυοχαλαρωτικά σκευάσματα. Αν και η λήψη τους οδήγησε σε βραχεία μείωση του πόνου, η επίδραση αυτή είναι «ιδιαίτερα μικρή για να επιστήσει την προσοχή μας», σημειώνει ο συγγραφέας της έρευνας, James McAuley, διευθυντής του Κέντρου Πόνου IMPACT της Σχολής Επιστημών Υγείας του Πανεπιστημίου της Νέας Νότιας Ουαλίας στο Σίδνεϊ. Συμπληρώνει μάλιστα ότι «οι περισσότεροι ασθενείς δεν θα αισθανθούν καμία διαφορά στον πόνο τους σε σύγκριση με τη λήψη εικονικού φαρμάκου (placebo)».
Όπως επισημαίνει, δεν είναι μόνο η αναποτελεσματικότητά τους, αλλά και το γεγονός ότι υπάρχει ενδεχόμενο να προκαλέσουν διάφορες παρενέργειες, όπως ζάλη, υπνηλία, πονοκέφαλο και ναυτία.
Αν και παλιότερα ερευνητικά ευρήματα υποστήριζαν την θετική επίδραση των μυοχαλαρωτικών σκευασμάτων στον πόνο της μέσης, τα νεότερα δεδομένα αποκαλύπτουν ότι μακροπρόθεσμα το όφελος που προσφέρουν είναι μικρό σύμφωνα με τον Δρ. McAuley. Για παράδειγμα, καμιά από τις μελέτες δε διερεύνησε τη μακροχρόνια επίδραση της χρήσης των μυοχαλαρωτικών σκευασμάτων, με τον χρόνο αξιολόγησης που εστίασε η αυστραλιανή ερευνητική ομάδα να περιορίζεται σε δύο χρονικά διαστήματα: αρχικά το διάστημα δύο εβδομάδων και έπειτα το διάστημα τριών έως 13 εβδομάδων. Στην πρώτη περίπτωση, τα μεγέθη ήταν χαμηλά όσον αφορά την ανακούφιση του πόνου, ενώ στη δεύτερη περίπτωση, δεν διαπιστώθηκε κάποιο όφελος στη μείωση της έντασης του πόνου.
Ο πόνος στη μέση είναι συχνό φαινόμενο. Υπολογίζεται ότι το 80% των ενηλίκων θα βιώσει ένα επεισόδιο έντονου άλγους στη διάρκεια τη ζωής τους. Τα διαθέσιμα μέσα αντιμετώπισης περιλαμβάνουν κυρίως φάρμακα όπως τα μη στεροειδή αντιφλεγµονώδη φάρµακα.
Για το λόγο αυτό, ο McAuley τονίζει ότι θα πρέπει να δοκιμαστούν εναλλακτικές μη φαρμακευτικές μέθοδοι ανακούφισης που θα εμβαθύνουν στην αντιμετώπιση των αιτίων του πόνου. Υπάρχουν άλλωστε ορισμένα δεδομένα γνωστά ήδη στην ιατρική κοινότητα σχετικά με το τι ωφελεί πραγματικά τους ασθενείς με πόνους στη μέση, όπως η αποφυγή της παρατεταμένης ακινησίας στο κρεβάτι, αλλά και οι ασκήσεις ενδυνάμωσης του κορμού.
Πηγή: Ygeiamou.gr
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ:
• Σκαρφάλωσε στην ταράτσα οικίας και…έκλεψε τον θερμοσίφωνα - Συνελήφθη 34χρονος
• Διανομέας τσέπωσε τις εισπράξεις και έγινε καπνός - Καταζητείται από την Αστυνομία
Ξεκάθαρος ο προσανατολισμός της Κύπρου - Τα βήματα της Κυβέρνησης για ένταξη της Κύπρου στο ΝΑΤΟ
Πλέον δεν υπάρχει καμία αμφισβήτηση για τα βήματα και τον ξεκάθαρο προσανατολισμό της κυβέρνησης για ένταξη της Κύπρου στο ΝΑΤΟ. Ένα εγχείρημα πολύ δύσκολο, που ωστόσο με προσεκτικές ενέργειες και επιμονή, μπορεί στο μέλλον να υλοποιηθεί. Σύμφωνα με πληροφορίες της εφημερίδας «Καθημερινή», ο Πρόεδρος Χριστοδουλίδης παρουσίασε το σχέδιο για ένταξη της Κύπρου στην βορειοατλαντική Συμμαχία, στον Πρόεδρο των ΗΠΑ Τζο Μπάιντεν, κατά την τελευταία συνάντηση που είχαν στον Λευκό Οίκο. Σύμφωνα με τις ίδιες πληροφορίες, ο Νίκος Χριστοδουλίδης συζήτησε το σχέδιό του και με τον γενικό γραμματέα του ΝΑΤΟ, Μαρκ Ρούτε.
Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
