Ο λωτός είναι ένα φθινοπωρινό φρούτο που -αν και δεν είναι ιδιαίτερα γνωστό- έχει μεγάλη διατροφική αξία! Πρόκειται για ένα πολύ νόστιμο φρούτο, με πολλά θρεπτικά συστατικά και ευεργετικές ιδιότητες, που αξίζει να το εντάξετε στη διατροφή σας φέτος το φθινόπωρο.
Ένα ημίχρονο πολύ καλής απόδοσης ήταν αρκετό για τον Άρη απόψε στο στάδιο «Αλφαμέγα» κόντρα στην Ανόρθωση, την οποία κέρδισε με 3-0 για τη 10η αγωνιστική της Cyprus League by Stoiximan, ανέβηκε στους 23 πόντους, πλησίασε στους δύο την πρωτοπόρο Πάφο και της βάζει... έξτρα πίεση στο αυριανό (10/11) ντέρμπι με αντίπαλο τον Απόλλωνα στο ίδιο γήπεδο!
Τουλάχιστον δέκα Παλαιστίνιοι σκοτώθηκαν από ισραηλινά αεροπορικά πλήγματα στη Γάζα σήμερα, με επτά από αυτούς να χάνουν τη ζωή τους σε επίθεση σε δύο σπίτια στην πόλη της βόρειας Γάζας Μπέιτ Λάχια και τους άλλους τρεις σε πλήγμα σε ένα σπίτι στον καταυλισμό Νουσέιρατ στο κέντρο του θύλακα, δήλωσαν ιατρικές πηγές στο Reuters.
Ο Ερσίν Τατάρ δεν ήθελε να μεταβεί στη Νέα Υόρκη για το άτυπο δείπνο με τον Πρόεδρο Χριστοδουλίδη, αλλά αναγκάστηκε να πάει μετά από πιέσεις που δέχτηκε από την Τουρκία, δήλωσε ο Όζνταγ, ηγέτης του Κόμματος της Νίκης (ΖΡ) στην Τουρκία.
Αν αναζητάτε μια πιο υγιεινή εκδοχή του πρωινού σας γεύματος, είτε πρόκειται για ένα μπολ δημητριακών, είτε για ένα φλιτζάνι τσάι ή καφέ, μια καλή ιδέα είναι να αντικαταστήσετε το αγελαδινό γάλα με το γάλα σόγιας, υποστηρίζουν Καναδοί ερευνητές σε νέα ανασκόπηση που δημοσιεύεται στο BMC Medicine.
Η απάντηση στη μείωση της αρτηριακής πίεσης θα μπορούσε να βρίσκεται και στο περιεχόμενο του πιάτου μας και συγκεκριμένα στα σταυρανθή λαχανικά. Σύμφωνα με μια νεότερη μελέτη, η κατανάλωση λαχανικών, όπως το μπρόκολο, η λαχανίδα, το κουνουπίδι και τα λαχανάκια Βρυξελλών, θα μπορούσε να έχει σημαντικό αντίκτυπο στην καρδιαγγειακή υγεία, ιδίως για τους μεσήλικες και τους ηλικιωμένους ενήλικες με ήπια αυξημένη αρτηριακή πίεση.
Αν αναζητάτε μια πιο υγιεινή εκδοχή του πρωινού σας γεύματος, είτε πρόκειται για ένα μπολ δημητριακών, είτε για ένα φλιτζάνι τσάι ή καφέ, μια καλή ιδέα είναι να αντικαταστήσετε το αγελαδινό γάλα με το γάλα σόγιας, υποστηρίζουν Καναδοί ερευνητές σε νέα ανασκόπηση που δημοσιεύεται στο BMC Medicine.
Η πίεση που ασκείται στον Iσραηλινό πρωθυπουργό, Μπενιαμίν Νετανιάχου για να κλείσει συμφωνία με τη Χαμάς ώστε να επιστρέψουν οι όμηροι από τη Λωρίδα της Γάζας, μετά τον θάνατο ακόμη έξι εξ αυτών, εντάθηκε κι άλλο χθες, Δευτέρα με τον Αμερικανό πρόεδρο, Τζο Μπάιντεν να του προσάπτει πως δεν πράττει αρκετά για να επιτευχθεί.
Όσοι ρουφάτε τον καφέ σαν οξυγόνο, πρέπει να αντισταθείτε στην απειλητική τρίτη και τέταρτη κούπα, όπως μας προειδοποιεί πρόσφατη μελέτη.
Το Ισραήλ είναι δεσμευμένο σε περίπλοκες διαπραγματεύσεις για την επιστροφή των ομήρων του που κρατούνται στη Γάζα αλλά θα πρέπει επίσης να τηρήσει αρχές που είναι ζωτικής σημασίας για την ασφάλειά του, δήλωσε σήμερα ο πρωθυπουργός Μπενιαμίν Νετανιάχου κατά την έναρξη της συνεδρίασης του ισραηλινού υπουργικού συμβουλίου.
Η μέτρηση της αρτηριακής πίεσης είναι μια τακτική διαδικασία, που ο καθένας ακολουθεί, κυρίως από μια ηλικία και μετά.
Η συστολική αρτηριακή πίεση, τα επίπεδα ινσουλίνης και η συγκέντρωση ινσουλίνης σε ενήλικες με μεταβολικό σύνδρομο μειώνονται από τη λήψη ξινοκέρασων της ποικιλίας Montmorency σύμφωνα με μία μικρή μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Journal of Functional Foods.
