Μεταναστευτικό ώρα μηδέν - Κινήσεις «ματ» Νίκου Χριστοδουλίδη
Σε αγώνα δρόμου έχει επιδοθεί η κυβέρνηση, για να ανατρέψει το αρνητικό σκηνικό με τις μαζικές αφίξεις πλοιαρίων με Σύρους, από τις ακτές του Λιβάνου.
Γρίπη, ιός RSV, κορωνοϊός: Οι δύο κινήσεις ματ για την αντιμετώπιση των χειμωνιάτικων ιώσεων
Την ανάγκη να εντατικοποιηθεί ο εμβολιασμός κατά της γρίπης και αντίστοιχα και κατά του Covid- 19 με το νέο μονοδύναμο επικαιροποιημένο εμβόλιο, καθώς και να τηρούνται τα μέτρα πρόληψης και υγιεινής για την αντιμετώπιση του κύματος των ιώσεων που ταλαιπωρούν παιδιά και ενήλικες την περίοδο της τωρινής έξαρσης, τόνισαν οι επιστήμονες που συμμετείχαν στη διαδικτυακή ημερίδα, με θέμα «Οι Επιδημίες του Χειμώνα – Οι πολίτες ρωτούν, οι ειδικοί ιατροί απαντούν», την Τετάρτη 24.1.2024.
Αϋπνία: Τρεις κινήσεις ματ που θα σας χαλαρώσουν πριν τον ύπνο – Όλοι μπορούν να τις κάνουν
Η φιλοσοφία της γιόγκα μπορεί να φανεί ιδιαίτερα χρήσιμη εάν θέλετε να ηρεμήσετε και να χαλαρώσετε μετά από μια μέρα έντασης. Εμπνευσμένες από την γιόγκα ακολουθούν τρεις απλές ασκήσεις και οι παραλλαγές τους που μπορείτε να κάνετε ξαπλωμένοι στο στρώμα, με ήρεμες και άνετες κινήσεις, χωρίς βιασύνη και χωρίς πίεση. Όλες οι ασκήσεις θα πρέπει να γίνονται ευχάριστα και με προσοχή. Ο σκοπός είναι να σας χαλαρώσουν πριν από τον ύπνο και όχι να σας πιέσουν.
Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση: Τέσσερις κινήσεις ματ που λύνουν το πρόβλημα
Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση είναι μια ενοχλητική και επώδυνη πάθηση του πεπτικού κατά την οποία ο κάτω οισοφαγικός σφιγκτήρας αδυνατεί να συγκρατήσει το γαστρικό περιεχόμενο που προωθείται στον οισοφάγο προκαλώντας καούρες, πόνο και δυσάρεση αναπνοή.
Τέσσερις κινήσεις – ματ που νικούν τον πονοκέφαλο
Οι συχνοί πονοκέφαλοι ταλαιπωρούν έναν στους δύο ενήλικες παγκοσμίως και πολλοί καταφεύγουν σε κατάχρηση παυσίπονων για να ανακουφιστούν. Πριν πάρετε το χάπι ωστόσο, κάντε τέσσερις πιο απλές κινήσεις που μπορεί να φανούν άκρως αποτελεσματικές.
Οι δύο κινήσεις – ματ του Μπεν Σιμόν που έφεραν την ανατροπή για την Εθνική Κύπρου!
Δύο πρόσωπα παρουσίασε η Εθνική Ανδρών Κύπρου την Πέμπτη (10-10) στο Στάδιο Αστάνα Αρένα στο εκτός έδρας παιχνίδι της με την Εθνική Καζακστάν για την προκριματική φάση των ομίλων του Euro 2020.
Στα βαθιά ο Παπασταύρου – Οι… κινήσεις-ματ για να σώσει τη χρονιά
Από νωρίς στα… βαθιά ο ιδιοκτήτης της Εταιρείας της Ομόνοιας, Σταύρος Παπασταύρου, αφού από τους πρώτους μήνες της θητείας του στα διοικητικά των «πράσινων», μαζεύτηκαν πολλά… ζόρια.
Οι κινήσεις ματ του Λέβι με την «Κυρία» να κάνει σχεδόν το τέλειο παιχνίδι
Οι κινήσεις ματ του Λέβι με την «Κυρία» να κάνει σχεδόν το τέλειο παιχνίδι
Οι κινήσεις-ματ του Μπαλταζάρ!
Ο Μπρούνο Μπαλταζάρ προχώρησε σε διορθωτικές κινήσεις στο δεύτερο ημίχρονο, με στόχο να βελτιώσει την εικόνα της ομάδας του στο μεσοεπιθετικό κομμάτι και δικαιώθηκε στο 87΄!
