3 συνήθειες που επηρεάζουν το πώς λειτουργεί ο εγκέφαλός σου καθώς μεγαλώνεις

Ο αντίκτυπος της γήρανσης στον εγκέφαλο είναι κάτι που δεν μπορείς να ελέγξεις μέχρι έναν βαθμό, όμως μπορείς να υιοθετήσεις συγκεκριμένες συμπεριφορές συνήθειες στην καθημερινότητά σου που έχουν άμεση επίδραση στο πόσο καλά γερνάει ο εγκέφαλός σου.