Δύο εύκολοι τρόποι για να φροντίσετε την καρδιά σας

Δύο εύκολοι τρόποι για να φροντίσετε την καρδιά σας

Εάν αντιμετωπίζετε καρδιολογικά προβλήματα, πιθανότατα είστε ήδη ενήμεροι για τις θεμελιώδεις αρχές ενός υγιεινού τρόπου ζωής: επιλέξτε μια ισορροπημένη διατροφή, ασκηθείτε τακτικά, διατηρήστε το βάρος σας, καθώς και την αρτηριακή πίεση και το σάκχαρο σε φυσιολογικά επίπεδα, και αν είστε καπνιστής, φροντίστε να διακόψετε το κάπνισμα.

Έμφραγμα: Το χάπι που σώζει την καρδιά – Για τους αμελείς αυξάνεται κατά 40% ο καρδιακός κίνδυνος

Έμφραγμα: Το χάπι που σώζει την καρδιά – Για τους αμελείς αυξάνεται κατά 40% ο καρδιακός κίνδυνος

Αυξάνεται ο κίνδυνος ενός δεύτερου εμφράγματος για όσους αμελούν να ακολουθήσουν τη συμβουλή του καρδιολόγου τους να παίρνουν συστηματικά την αντιθρομβωτική αγωγή που τους σύστησε μετά το αρχικό καρδιακό επεισόδιο.

Το απίστευτο εντερικό σύμπτωμα που αποκαλύπτει ότι η καρδιά κινδυνεύει

Το απίστευτο εντερικό σύμπτωμα που αποκαλύπτει ότι η καρδιά κινδυνεύει

Σε μια εκπληκτική διαπίστωση κατέληξε νεότερη μελέτη με επικεφαλής ερευνητές του Πανεπιστημίου Monash, διαπιστώνοντας ότι η δυσκοιλιότητα σχετίζεται με τον αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης μείζονων δυσμενών καρδιακών συμβάντων, όπως η καρδιακή προσβολή, το εγκεφαλικό επεισόδιο και η καρδιακή ανεπάρκεια.

Κρατάμε στο χέρι μας τον μεγαλύτερο κίνδυνο για την καρδιά μας - Ποιοι απειλούνται περισσότερο

Κρατάμε στο χέρι μας τον μεγαλύτερο κίνδυνο για την καρδιά μας - Ποιοι απειλούνται περισσότερο

Όλοι γνωρίζουμε ότι η καρδιά είναι πολύτιμη και ότι είναι σημαντικό να τη φροντίζουμε και να την προστατεύουμε.

Η σιωπηρή αρρυθμία «δολοφόνος» - Πολλοί αγνοούν ότι πάσχουν

Η σιωπηρή αρρυθμία «δολοφόνος» - Πολλοί αγνοούν ότι πάσχουν

Οι ακανόνιστοι καρδιακοί παλμοί – οι αρρυθμίες – μπορούν να απειλήσουν την ανθρώπινη ζωή, ακόμη κι όταν περνούν απαρατήρητοι από την αντίληψη γιατρών και ασθενών, μέσω των τυπικών εξετάσεων ελέγχου, υποστηρίζει μελέτη που δημοσιεύεται στο Circulation, εγείροντας έναν νέο προβληματισμό για την υγεία.

Μην υποτιμήσετε ποτέ την καρδιακή αρρυθμία - Με πόσες ασθένειες συνδέεται

Μην υποτιμήσετε ποτέ την καρδιακή αρρυθμία - Με πόσες ασθένειες συνδέεται

Η κατανόηση των ασθενειών που σχετίζονται με την καρδιακή αρρυθμία είναι ζωτικής σημασίας για τη διαχείριση και την αποτελεσματική αναγνώριση αυτής της κατάστασης.

Κορωνοϊός: Πόσο απειλεί την καρδιά - Ποιοι είναι οι πιο ευάλωτοι ασθενείς

Κορωνοϊός: Πόσο απειλεί την καρδιά - Ποιοι είναι οι πιο ευάλωτοι ασθενείς

Τις επιπτώσεις του κορωνοϊού στην καρδιακή λειτουργία παρουσιάζει ο κύριος Ιωάννης Παληός, Καρδιολόγος, Διευθυντής τμήματος Μαγνητικής Τομογραφίας Καρδιάς στο Metropolitan Hospital, και εξηγεί ποιοι ασθενείς είναι πιο ευάλωτοι.

Έμφραγμα: Το χάπι που σώζει την καρδιά - Για τους αμελείς αυξάνεται κατά 40% ο καρδιακός κίνδυνος

Έμφραγμα: Το χάπι που σώζει την καρδιά - Για τους αμελείς αυξάνεται κατά 40% ο καρδιακός κίνδυνος

Μετά από ένα έμφραγμα το πιο πιθανό είναι ότι ο γιατρός σας θα σας συστήσει χαμηλή δόση ασπιρίνης που λόγω της αντιθρομβωτικής της δράσης προφυλάσσει από ένα δεύτερο καρδιαγγειακό επεισόδιο.

Καρδιά: Το πιο κρίσιμο βήμα για τη φροντίδα της - Δέκα ακόμη πολύτιμα tips που τη θωρακίζουν

Καρδιά: Το πιο κρίσιμο βήμα για τη φροντίδα της - Δέκα ακόμη πολύτιμα tips που τη θωρακίζουν

Η καρδιά είναι ο πολυτιμότερος «εργάτης» του οργανισμού, αλλά συχνά θεωρείται δεδομένη, ενώ πολλοί τη μάχονται υιοθετώντας κακές συνήθειες όπως το κάπνισμα.

Καρδιακή ανακοπή: Δύο συμπτώματα που προειδοποιούν 24 ώρες νωρίτερα

Καρδιακή ανακοπή: Δύο συμπτώματα που προειδοποιούν 24 ώρες νωρίτερα

Ίσως η καρδιακή ανακοπή να μην είναι τόσο αιφνίδια, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε προσφάτως στο The Lancet Digital Health, η οποία διατείνεται ότι ένας στους δύο που υπέστη την ξαφνική διακοπή της καρδιακής λειτουργίας είχε ένα τουλάχιστον προειδοποιητικό σύμπτωμα 24 ώρες πριν το συμβάν, διαφορετικό μεταξύ των δύο φύλων.

Τα δημοφιλή ποτά που απειλούν την καρδιά - Ο κίνδυνος δεν μειώνεται ακόμη και αν γυμνάζεστε

Τα δημοφιλή ποτά που απειλούν την καρδιά - Ο κίνδυνος δεν μειώνεται ακόμη και αν γυμνάζεστε

Τα οφέλη της σωματικής δραστηριότητας δεν μπορούν να υπερκεράσουν τη ζημιά που κάνει η συχνή κατανάλωση αναψυκτικών και άλλων ποτών με υψηλή περιεκτικότητα σε σάκχαρα. Σύμφωνα με τα ευρήματα ομάδας με επικεφαλής ερευνητές από την Ιατρική Δημόσιας Υγείας T. H. Chan του Χάρβαρντ, ο καρδιαγγειακός κίνδυνος από τα εν λόγω ποτά δεν μειώνεται ούτε τηρώντας τον «χρυσό κανόνα» των 150 λεπτών φυσικής δραστηριότητας την εβδομάδα.

Αυτό είναι το πιο επικίνδυνο τρόφιμο για την καρδιά – 150 γραμμάρια εκτοξεύουν τον κίνδυνο

Αυτό είναι το πιο επικίνδυνο τρόφιμο για την καρδιά – 150 γραμμάρια εκτοξεύουν τον κίνδυνο

Παγκόσμια μελέτη επιστημόνων του Πανεπιστημίου McMaster βρήκε μια σύνδεση ανάμεσα στην κατανάλωση επεξεργασμένου κρέατος και τον υψηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, χωρίς, όμως, να ισχύει το ίδιο και για το μη επεξεργασμένο κόκκινο κρέας και τα πουλερικά.

Back to top