Διαλογισμός: Μπορεί τελικά να ανακουφίσει τον πόνο; Έρευνα απαντά

Διαλογισμός: Μπορεί τελικά να ανακουφίσει τον πόνο; Έρευνα απαντά

Ο διαλογισμός έχει γίνει μια δημοφιλής πρακτική για τη μείωση του άγχους και την ενίσχυση της καλής υγείας. Ωστόσο, η ερώτηση που παραμένει αναπάντητη είναι αν οι ευεργετικές επιδράσεις του διαλογισμού περιορίζονται απλώς στο φαινόμενο του placebo ή αν πραγματικά ανακουφίζει από τον πόνο.

Αυτό το κόλπο διώχνει το στρες μέσα σε 10 λεπτά - Τι χρειάζεστε

Αυτό το κόλπο διώχνει το στρες μέσα σε 10 λεπτά - Τι χρειάζεστε

Δοκιμάστε μια απλή τεχνική διαλογισμού που ηρεμεί το νου από τις αδιάκοπες σκέψεις και επιτυγχάνει ψυχική γαλήνη. Το μόνο που χρειάζεστε είναι ένα κερί.

Back to top