Τα τρόφιμα που προκαλούν άγχος και κατάθλιψη – Βγάλτε τα από τη διατροφή σας
Έχουν ωραία γεύση και ενώ στιγμιαία ευχαριστούν τον ουρανίσκο μας, μακροπρόθεσμα επηρεάζουν αρνητικά τη διάθεσή και την ψυχική μας υγεία. Ποια είναι τα ένοχα αυτά τρόφιμα.
Νύφη σε άγχος και απόγνωση στο εξωτερικό - Ζήτησε από τους καλεσμένους να πληρώσουν τη δεξίωση - Αντί για δώρα πληρώνουν το φαί
Ο γάμος σήμερα είναι μία πολυέξοδη τελετή. Μάλιστα τόσο η νύφη, όσο και ο γαμπρός είναι οι μόνοι που… δεν το απολαμβάνουν, αφού το περνούν μέσα στο άγχος προκειμένου να πάνε όλα καλά και στην εκδήλωση ευχαριστιούνται όλοι οι υπόλοιποι.
ΠΡΟΕΔΡΙΚΕΣ 2023 - DEBATE: Η πρώτη κοινή φωτογραφία Αβέρωφ, Μαυρογιάννη, Χριστοδουλίδη από το Τετ-α-Τετ - Το άγχος των υποψηφίων
Έξω από τα στούντιο του ΡΙΚ συναντήθηκαν οι τρεις βασικοί υποψήφιοι για την Προεδρία της Δημοκρατίας, Αβέρωφ Νεοφύτου, Αντρέας Μαυρογιάννης και Νίκος Χριστοδουλίδης.
Κατάθλιψη και άγχος: Η βιταμίνη που τα δαμάζει
Σε μείωση του άγχους και της κατάθλιψης φαίνεται πως συμβάλλει η βιταμίνη Β6, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Human Psychopharmacology: Clinical and Experimental.
Με περηφάνια και χαρά φόρεσαν το χακί οι νεοσύλλεκτοι «Νιώθω ένα μικρό άγχος για τους επόμενους μήνες»
Ξεκίνησε σήμερα Δευτέρα 11 Ιουλίου, η κατάταξη των νεοσυλλέκτων της 2022 ΕΣΣΟ, ενώ θα κρατήσει μέχρι την ερχόμενη Παρασκευή 15 Ιουλίου στα ΚΕΝ Λάρνακας, Λεμεσού, Πάφου και στο Στρατόπεδο «Χ .Σαμάρα» στην Αθαλάσσα (4ο ΤΒΟ).
Το ευχάριστο «φάρμακο» που ενισχύει τη μνήμη, καταπολεμά τον πόνο και διώχνει το άγχος
Μια μέθοδος ευχάριστης εκγύμνασης που προσφέρει εκτόνωση και έκφραση μπορεί επίσης να προσφέρει ανακούφιση από το άγχος και τον χρόνιο πόνο αλλά και να ενισχύσει τη μνήμη σε ασθενείς με νόσο Αλτσχάιμερ
Λιγότερο άγχος και περισσότερη δημιουργικότητα με 5 πολύτιμα φυτά
Τη Μούσα τους σε μια σανσεβιέρια ή έναν ταπεινό κάκτο μπορούν να αναζητήσουν όσοι αντιμετωπίζουν προβλήματα δημιουργικότητας. Η σύσταση που ακούγεται απλοϊκή, φέρει πλήθος επιστημονικών υπογραφών από μελέτες που έχουν αναδείξει τις ευεργετικές ιδιότητες των φυτών εσωτερικού χώρου στην υγεία και συνολική ευημερία.
Αμάντα Γεωργιάδη: «Δεν είχα άγχος» - «Eύχομαι να έκανα περήφανους όλους τους Έλληνες»
Έπειτα από 30 χρόνια, από το 1992, για πρώτη φορά η Ελλάδα συγκέντρωσε τόσο υψηλή βαθμολογία από τις κριτικές επιτροπές (6η θέση).
Σύνδρομο μοιάζει με καρδιακή προσβολή – Προκύπτει από το άγχος - Η διαφορά με το έμφραγμα
Το σύνδρομο ραγισμένης καρδιάς ή αλλιώς μυοκαρδιοπάθεια από στρες, αποτελεί μια αναγνωρισμένη, πλέον, καρδιακή πάθηση που «μιμείται» την καρδιακή προσβολή.
Ποσοστό 4.76% των παιδιών ηλικίας 1.5-5 ετών παρουσιάζει ενδείξεις άγχους όπως προκύπτει από ερευνητικό πρόγραμμα
Ποσοστό 4.76% των παιδιών ηλικίας 1.5-5 ετών παρουσιάζει ενδείξεις άγχους και 3.97% άλλες συναισθηματικές δυσκολίες ενώ ένας σημαντικός αριθμός των παιδιών με συναισθηματικές δυσκολίες είναι παιδιά με συγγενείς καρδιοπάθειες, όπως προκύπτει από την ολοκλήρωση του πρωτοποριακού ερευνητικού προγράμματος για την υγεία των παιδιών με τίτλο «Είναι θέμα καρδιάς: Αναπτυξιακοί παράγοντες ρίσκου και συναισθηματική προσαρμογή σε παιδιά με συγγενείς καρδιοπάθειες».
Κρίση πανικού: Πώς να την αντιμετωπίσετε – Τα έξι βήματα
Οι κρίσεις πανικού μπορεί να είναι ξαφνικές και εξουθενωτικές για αυτό και η γνώση του τι πρέπει να κάνετε όταν εμφανίζονται, μπορεί να βοηθήσει μειώνοντας τη σοβαρότητά τους ή να τις περιορίσει παντελώς.
Το «μαγικό» βότανο που διώχνει το άγχος, τονώνει τη μνήμη και την άμυνα
«Κα’μένε δεντρολίβανε κανείς νερό δε σου ‘βανε. Κανείς δε σου ‘βανε νερό κι ήρθα και σ’ εύρηκα ξερό», λένε οι στίχοι ενός παραδοσιακού τραγουδιού από την Απείρανθο της Νάξου. Πέραν της τέχνης, το δενδολίβανο ή ἀπόσπληνος όπως αποκαλούσαν οι αρχαίοι ημών, βρήκε ευρεία εφαρμογή ανά τους αιώνες και στην παραδοσιακή ιατρική πολιτισμών και λαών.
