Τρομερό κόλπο! Πώς να ξεβουλώσεις τη μύτη σου με φυσικό τρόπο
Θα χρειαστείς μόλις 15 δευτερόλεπτα για να το κάνεις.
Θα χρειαστείς μόλις 15 δευτερόλεπτα για να το κάνεις.
Στα αμύγδαλα μπορούν να στραφούν όσοι επιθυμούν να περιορίσουν την όρεξή τους και να μειώσουν το βάρος τους, ισχυρίζονται ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Νότιας Αυστραλίας. Σύμφωνα με τα ευρήματά τους που δημοσιεύονται στο European Journal of Nutrition, μια χούφτα από τον ξηρό καρπό αντί ενός σνακ με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες μείωσε την πρόσληψη ενέργειας κατά 76 σχεδόν θερμίδες.
Στα αμύγδαλα μπορούν να στραφούν όσοι επιθυμούν να περιορίσουν την όρεξή τους και να μειώσουν το βάρος τους, ισχυρίζονται ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Νότιας Αυστραλίας. Σύμφωνα με τα ευρήματά τους που δημοσιεύονται στο European Journal of Nutrition, μια χούφτα από τον ξηρό καρπό αντί ενός σνακ με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες μείωσε την πρόσληψη ενέργειας κατά 76 σχεδόν θερμίδες.
Η αστραπιαία κίνηση για να ανοίγει ο αναπτήρας
Θαυματουργή είναι μία από τις χρήσεις που μπορεί να έχει ένα πιστολάκι μαλλιών, καθώς συμβάλλει στην οικονομικότερη λειτουργία των καλοριφέρ.
Το να ψάχνεις το κινητό σου τηλέφωνο ενώ είναι στο αθόρυβο είναι με σιγουριά ένα από τα πιο ενοχλητικά πράγματα που μπορούν να σου συμβούν. Όμως συμβαίνει. Και υπάρχουν, μάλιστα, στιγμές που μπορεί να μην ξέρεις αν το έχεις αφήσει κάπου στο σπίτι ή ακόμη και στο αυτοκίνητο.
Κάθε φορά που φτιάχνεις μία βαλίτσα για ταξίδι και ξέρεις ότι πρέπει να πάρεις μαζί σου πουκάμισα (είτε για δουλειά είτε για διασκέδαση), ξέρεις ότι κάπου πρέπει να βρεθεί ένα σίδερο, γιατί το πουκάμισο θα γίνει χάλια, όπως και να το φτιάξεις.
Ένα απλό, αλλά παράλληλα… απίθανο κόλπο, προκειμένου να μειώσει την ζημιά που θα έπρεπε να αντιμετωπίσει σε περίπτωση που γινόταν στόχος κλεφτών, χρησιμοποίησε ένας επιχειρηματίας στις ΗΠΑ.
Το αλκοόλ ανοίγει την όρεξη χωρίς αυτό να σημαίνει πως ό,τι φάμε θα μεταφραστεί σε επιπλέον κιλά, συμπεραίνει μελέτη ερευνητών από το Πανεπιστήμιο του Σίδνεϊ, για την οποία αξιοποιήθηκε η θεωρία της «Διατροφικής Γεωμετρίας» που προτάσσει ότι τα μείγματα θρεπτικών ουσιών και διατροφικών συστατικών επιδρούν στην υγεία συνδυαστικά παρά μεμονωμένα. Τα ευρήματα παρουσιάστηκαν στο Διεθνές Συνέδριο για την Παχυσαρκία στη Μελβούρνη.
Όσο κι αν προσπαθήσεις, δεν θα πιάσεις ποτέ εκείνο το αρκουδάκι.
Εάν αισθάνεστε πιεσμένοι και αγχωμένοι μην σπεύσετε προς το βάζο με τα γλυκά για να ηρεμήσετε. Αντιθέτως επιλέξτε να ακούσετε μουσική που σας ηρεμεί και σας εκτονώνει και όπως φαίνεται σας αποτρέπει από την κατανάλωση παρηγορητικού φαγητού.
Ένα από τα άγχη των ταξιδιωτών, πριν «πετάξουν» με αεροπλάνο είναι η έξτρα χρέωση στην αποσκευή τους αν υπερβούν το προκαθορισμένο βάρος. Να όμως, που ένας τύπος ανακάλυψε και εφάρμοσε ένα πανούργο κόλπο (το οποίο δεν υιοθετούμε) για να μην χρεωθεί εξτρά.