Σας ενοχλεί το έντερο; Ίσως σας λείπει αυτό το ιχνοστοιχείο κλειδί για την υγεία του

Σας ενοχλεί το έντερο; Ίσως σας λείπει αυτό το ιχνοστοιχείο κλειδί για την υγεία του

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ πώς η έλλειψη ενός μικροθρεπτικού συστατικού μπορεί να επηρεάσει την υγεία σας; Μπορεί να σας φαίνεται παράξενο, αλλά η νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Nature Communications μας δείχνει ότι το μαγγάνιο, ένα ιχνοστοιχείο που συχνά παραβλέπουμε, μπορεί να παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία του εντέρου μας.

Τι αλλάζει στον εγκέφαλο όταν κοιτάμε στα μάτια τον σκύλο μας
Τι αλλάζει στον εγκέφαλο όταν κοιτάμε στα μάτια τον σκύλο μας

Είναι εκπληκτικό το πώς τα σκυλιά αντιλαμβάνονται αμέσως πότε δεν είμαστε καλά -ψυχολογικά και σωματικά- γι’ αυτό και επιλέγονται ως συνοδοί από άτομα που πάσχουν από σοβαρές ασθένειες, όπως ο διαβήτης.

Καρκίνος Προστάτη: Τι πρέπει να γνωρίζουν όλοι οι άνδρες για την πιο συχνή νόσο που τους απειλεί
Καρκίνος Προστάτη: Τι πρέπει να γνωρίζουν όλοι οι άνδρες για την πιο συχνή νόσο που τους απειλεί

Ο Σεπτέμβριος έχει οριστεί διεθνώς ως «Μήνας Ενημέρωσης για τον Καρκίνο του Προστάτη», σε μία προσπάθεια να αυξηθεί η πληροφόρηση γι’ αυτόν και να υποστηριχθούν οι πάσχοντες.

Οκτώ σημάδια ναρκισσισμού στους γονείς – Πώς επηρεάζουν την ανατροφή του παιδιού
Οκτώ σημάδια ναρκισσισμού στους γονείς – Πώς επηρεάζουν την ανατροφή του παιδιού

Ο ναρκισσισμός αποτελεί μία διαταραχή προσωπικότητας που μπορεί να επηρεάσει την εικόνα του εαυτού κάποιου και τον τρόπο με τον οποίο αλληλεπιδρά και συμπεριφέρεται στους άλλους. Μπορεί να εμφανίζεται με μια μεγαλειώδη εικόνα του εαυτού και μια τάση χειραγώγησης για προσωπικό όφελος και υποτίμησης των άλλων για άσκηση ελέγχου. Τα άτομα με ναρκισσιστικά χαρακτηριστικά μπορεί συχνά να έχουν χαμηλή ενσυναίσθηση, να είναι υπερευαίσθητοι στην κριτική και υπερβολικά εξαρτώμενοι από τους άλλους.

Καρδιακή ανακοπή: Δύο συμπτώματα που προειδοποιούν 24 ώρες νωρίτερα
Καρδιακή ανακοπή: Δύο συμπτώματα που προειδοποιούν 24 ώρες νωρίτερα

Ίσως η καρδιακή ανακοπή να μην είναι τόσο αιφνίδια, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε προσφάτως στο The Lancet Digital Health, η οποία διατείνεται ότι ένας στους δύο που υπέστη την ξαφνική διακοπή της καρδιακής λειτουργίας είχε ένα τουλάχιστον προειδοποιητικό σύμπτωμα 24 ώρες πριν το συμβάν, διαφορετικό μεταξύ των δύο φύλων.

Καφές και τσάι: Πόση ώρα μετά το γεύμα επιτρέπονται για να μη «χάσετε» τον πολύτιμο σίδηρο
Καφές και τσάι: Πόση ώρα μετά το γεύμα επιτρέπονται για να μη «χάσετε» τον πολύτιμο σίδηρο

Μια κούπα τσάι ή καφές αμέσως μετά το γεύμα είτε παράλληλα με αυτό -σύνηθες με το πρωινό ή το κολατσιό-, ακούγεται απολύτως φυσιολογικός συνδυασμός και οπωσδήποτε «αθώος» ή και επωφελής. Πρόκειται για ροφήματα που αποδεικνύονται διαχρονικά σύμμαχοι της καλής υγείας και ευεξίας, συμβάλλοντας στην καύση λίπους, στην επίτευξη της μακροζωίας και στην προστασία των νεφρών και της καρδιάς, μειώνοντας παράλληλα των κίνδυνο για ασθένειες όπως ο καρκίνος και η νόσος Αλτσχαίμερ.

Απώλεια βάρους: Δύο ειδικοί σχολιάζουν τις νέες μόδες αδυνατίσματος με βρώμη ή ρύζι – Πόσο ασφαλείς είναι;
Απώλεια βάρους: Δύο ειδικοί σχολιάζουν τις νέες μόδες αδυνατίσματος με βρώμη ή ρύζι – Πόσο ασφαλείς είναι;

Το «Oatzempic» είναι μόνο το τελευταίο, χαρακτηριστικό δείγμα μιας σειράς περιεχομένου που κυκλοφορεί κατά καιρούς στο διαδίκτυο και υπόσχεται να βοηθήσει στον πολυπόθητο στόχο της απώλειας βάρους.

Έμεινε ξύπνιος επί 264 ώρες για να σπάσει το ρεκόρ Γκίνες – Οι κίνδυνοι της αϋπνίας, πότε έρχονται οι ψευδαισθήσεις
Έμεινε ξύπνιος επί 264 ώρες για να σπάσει το ρεκόρ Γκίνες – Οι κίνδυνοι της αϋπνίας, πότε έρχονται οι ψευδαισθήσεις

Ξύπνιος για 11 ημέρες έμεινε ο 19χρονος Norme, ένας δημιουργός ψηφιακού περιεχομένου (streamer) από την Αυστραλία, που αποφάσισε να σπάσει το παγκόσμιο ρεκόρ Γκίνες για το μεγαλύτερο διάστημα χωρίς ύπνο, όπως καταγράφηκε το 1986 από τον Robert McDonald με 18 ημέρες, 21 ώρες και 40 λεπτά χωρίς ύπνο. Για να τα καταφέρει, σύμφωνα με δηλώσεις του, έβαλε τους φίλους του να τον παρακολουθούν σε 12ωρες βάρδιες για να διασφαλίσουν ότι δε θα αποκοιμηθεί.

Καρκίνος Παγκρέατος: Η θεραπευτική αντιμετώπιση που τον καταπολεμά σε αρχικό στάδιο
Καρκίνος Παγκρέατος: Η θεραπευτική αντιμετώπιση που τον καταπολεμά σε αρχικό στάδιο

Καθώς στα αρχικά στάδια δεν παρουσιάζονται εμφανή συμπτώματα, ο καρκίνος του παγκρέατος αποτελεί μία μορφή νεοπλασίας με συχνά καθυστερημένη διάγνωση και επομένως υψηλή θνησιμότητα.

Αλάτι: Ο νέος σύμμαχος στη μάχη κατά του καρκίνου – Έρευνα φωτίζει τη δράση του στα κύτταρα
Αλάτι: Ο νέος σύμμαχος στη μάχη κατά του καρκίνου – Έρευνα φωτίζει τη δράση του στα κύτταρα

Όσο οι επιστήμονες αναζητούν νέες μεθόδους για τη θεραπεία και την πρόληψη του καρκίνου, συχνά βρίσκουν απαντήσεις σε απρόσμενα «μέρη». Μια νέα μελέτη φέρνει στο φως τη δυνατότητα ενός καθημερινού συστατικού που όλοι χρησιμοποιούμε, του αλατιού, να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στην καταπολέμηση του καρκίνου.

Φωτορύπανση: Για ποιους αυξάνει το κίνδυνο εμφάνισης νόσου Αλτσχάιμερ
Φωτορύπανση: Για ποιους αυξάνει το κίνδυνο εμφάνισης νόσου Αλτσχάιμερ

Η έκθεση στην εξωτερική νυχτερινή φωτορύπανση μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες εμφάνισης της νόσου Αλτσχάιμερ περισσότερο από άλλους παράγοντες κινδύνου για άτομα ηλικίας κάτω των 65 ετών. Αυτό διαπιστώνει έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Frontiers in Neuroscience».