Διαβήτης: Ρίξτε το σάκχαρο σε 2 λεπτά – Η SOS κίνηση μετά το γεύμα
Μια μικρή βόλτα μετά το γεύμα αρκεί για να μειωθούν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα καθώς και ο κίνδυνος εμφάνισης σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2. Σε αυτό κατέληξε ομάδα ερευνητών από το Πανεπιστήμιο του Λίμερικ στην Ιρλανδία που εκπόνησε ανασκόπηση μελετών, τα ευρήματα της οποίας δημοσιεύονται στο Sports Medicine.