Συναισθηματικό φαγητό: Πώς να το αντιμετωπίσεις
Το συναισθηματικό φαγητό είναι ένας μηχανισμός που μπορεί κι εσύ να χρησιμοποιείς για να αντιμετωπίσεις δύσκολα συναισθήματα.
Διαβήτης και κατοικίδια: Τι να προσέξετε στη διατροφή τους
Αν και το δικό σας κατοικίδιο πάσχει από σακχαρώδη διαβήτη, ακολουθήστε τα παρακάτω tips για να του προσφέρετε μια ισορροπημένη διατροφή:
Βιταμίνη C: Τελικά μπορεί να σε βοηθήσει όταν έχεις αρρωστήσει;
Όταν ήσασταν παιδιά και αρρωσταίνατε σίγουρα ακούγατε από τους γονείς σας ότι πρέπει να πίνετε χυμό πορτοκάλι γιατί η βιταμίνη C θα σας κάνει καλά. Όμως τελικά μας βοηθά πραγματικά η βιταμίνη C όταν είμαστε άρρωστοι; Και ποια είναι τα οφέλη της;
Εκρηκτικό «κοκτέιλ» λοιμώξεων στα παιδιά – Από πού προέρχονται, τα συμπτώματα και όσα πρέπει να προσέξουν οι γονείς
Ανησυχία προκαλούν τόσο στην επιστημονική κοινότητα, όσο και στους γονείς οι λοιμώξεις που βρίσκονται σε έξαρση στα παιδιά το φετινό φθινόπωρο με το εμβολιαστικό πρόγραμμα να βρίσκεται σε εξέλιξη και πάρα πολλά παιδάκια να νοσηλεύονται.
Γιατί δεν πρέπει να κάθεστε στην τουαλέτα πάνω από 10 λεπτά - Τι λένε οι ειδικοί
Ας είμαστε ειλικρινείς. Όταν επισκεπτόμαστε την τουαλέτα έχουμε τη συνήθεια να ξοδεύουμε τουλάχιστον 15 λεπτά μέσα αφού το κινητό τηλέφωνο έχει γίνει αναπόσπαστο μέρος της ζωής μας και σε αυτή τη συνήθεια.
H σεξουαλική πρακτική που τετραπλασιάζει τις πιθανότητες καρκίνου
Ο χρόνος και η ένταση του στοματικού σεξ μπορεί να επηρεάζουν τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του στοματοφάρυγγα, σύμφωνα με τους επιστήμονες
Το να είσαι οργανωτικός μπορεί πραγματικά να βελτιώσει την ψυχική σου υγεία κι αυτός είναι ο λόγος
Η ακαταστασία, όσο κι αν δεν θέλουμε να το πιστέψουμε, συνδέεται με την ψυχική υγεία
Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Το σημείο του σώματος που αποκαλύπτει νωρίτερα τον κίνδυνο
Ένα νέο μονοπάτι για την έγκαιρη διάγνωση της ρευματοειδούς αρθρίτιδας (ΡΑ) φωτίζει έρευνα από το Ακαδημαϊκό Κέντρο Οδοντιατρικής του Άμστερνταμ, χάρη στην οποία οι ασθενείς μπορούν να ξεκινήσουν άμεσα την κατάλληλη θεραπεία και να επιτύχουν καλύτερη έκβαση της αυτοάνοσης πάθησης που πυροδοτείται από έναν συνδυασμό γενετικών και περιβαλλοντικών παραγόντων.
Κλιμακτήριος: Οι ψυχικές διαταραχές που παραμένουν «αόρατες» για πολλές 50χρονες γυναίκες
Μέσα σε όλες τις αλλαγές που βιώνει το γυναικείο σώμα την περίοδο της περιεμμηνόπαυσης ή κλιμακτηρίου, της φάσης δηλαδή πριν την έλευση της εμμηνόπαυσης, η ψυχική υγεία δεν αποτελεί εξαίρεση.
Εμμηνόπαυση: Ποια γενιά είναι καλύτερα ενημερωμένη και με ποιο τρόπο – Όχι αυτή που φαντάζεστε
Μια γυναίκα εκτιμάται ότι θα περάσει περισσότερο από το ένα τρίτο της ζωής της σε φάση εμμηνόπαυσης. Παρόλα αυτά, σύμφωνα με νεότερη αμερικανική μελέτη, υπάρχει σημαντικό έλλειμμα πληροφόρησης όσον αφορά την κατανόηση αυτής της κρίσιμης φάσης της ζωής, σε αντίθεση με την περίοδο της εγκυμοσύνης για παράδειγμα.
Οι καθημερινές συνήθειες που... επιταχύνουν τη γήρανση της επιδερμίδας - Τι πρέπει να αλλάξετε
Ηυγεία και η εμφάνιση του δέρματος επηρεάζονται έντονα από τις καθημερινές μας συνήθειες, όπως η διατροφή, η προστασία από τον ήλιο και η σωστή φροντίδα.
Καρκίνος παχέος εντέρου: Ποια ώρα ακριβώς να αθλούμαστε για να μειώσουμε τον κίνδυνο νόσου
Μια από τις πιο συχνές μορφές κακοήθειας παγκοσμίως είναι ο καρκίνος του παχέος εντέρου, με ένα πλήθος παραγόντων να συμβάλλουν στην εμφάνισή του, όπως η διατροφή, το κάπνισμα, το βάρος και η σωματική δραστηριότητα. Τα ποσοστά διάγνωσης μεταξύ των νέων ενηλίκων αυξάνονται ραγδαία τα τελευταία χρόνια, σημειώνοντας άνοδο 22% από τη δεκαετία του 1990 μέχρι το 2018. Τα στοιχεία αυτά καθιστούν την αναζήτηση τρόπων πρόληψης πιο σημαντική από ποτέ.
