Οι αισθητικές επεμβάσεις έχουν γνωρίσει τεράστια ανάπτυξη τα τελευταία χρόνια, με όλο και περισσότερους ανθρώπους να αναζητούν τρόπους να αλλάξουν την εξωτερική τους εμφάνιση. Από την πλαστική χειρουργική έως τη χρήση ενέσιμων υλικών, οι επιλογές είναι πολλές και, σε ορισμένες περιπτώσεις, επικίνδυνες.
Περίπου το 2% του ενήλικου πληθυσμού παγκοσμίως πάσχει από μη αλκοολική στεατοηπατίτιδα, μια προχωρημένη μορφή μη αλκοολικής λιπώδους νόσου του ήπατος, κατά την οποία μεγάλες ποσότητες λίπους συσσωρεύονται στο ήπαρ, προκαλώντας φλεγμονή και ουλές. Εάν η νόσος προχωρήσει και εξελιχθεί, είναι πολύ πιθανό να οδηγήσει σε κίρρωση του ήπατος, αλλά και να αυξήσει τον κίνδυνο άλλων σοβαρών παθήσεων, όπως οι καρδιοπάθειες.
Οι περισσότεροι θα συμφωνήσουμε ότι η θάλασσα έχει μια ηρεμιστική δράση στη ζωή μας. Σχεδόν όλοι αισθάνονται ευεξία όταν βρίσκονται κοντά στο υγρό στοιχείο, ενώ πολλοί αποζητούν έναν περίπατο στην ακτή ή ένα αναζωογονητικό κολύμπι όταν καταβάλλονται από δύσκολα συναισθήματα. Αυτή η μέχρι πρότινος ανεξήγητη θετική επίδραση του υγρού περιβάλλοντος παίρνει σταδιακά επιστημονική σάρκα και οστά, αφού όλο και περισσότερα ερευνητικά στοιχεία υποστηρίζουν και εξηγούν τις ευεργετικές ιδιότητες της «γαλάζιας φροντίδας» στη σωματική και ψυχική μας υγεία.
Η διπολική διαταραχή εκδηλώνεται κατά τη νεανική ηλικία και η κλινική πορεία της είναι επεισοδιακή και κατά περίπτωση καταστροφική, γεγονός που κάνει τους ερευνητές να αναρωτιούνται αν τα συμπτώματα της διπολικής διαταραχής μπορούν να απαλυνθούν ή και να αναστραφούν καθώς και τι σημαίνει αυτό για τους ασθενείς. Οι ερευνητικές αυτές υποθέσεις των επιστημόνων Melanie Katz, Ishnaa Gulati και Esme Fuller-Thomson, δημοσιεύτηκαν στο Journal of Affective Disorders Reports.
Τα δεδομένα αυτά αφορούν κυρίως σε νεοπλάσματα του γαστρεντερικού. Η μεταβολή στην έκθεση σε συγκεκριμένους παράγοντες κινδύνου όπως είναι η παχυσαρκία, το κάπνισμα, οι διατροφικές συνήθειες και ο σακχαρώδης διαβήτης τις τελευταίες δύο δεκαετίες έχει υποτεθεί ότι ευθύνεται για αυτή την αύξηση.
Η απάντηση στη μείωση της αρτηριακής πίεσης θα μπορούσε να βρίσκεται και στο περιεχόμενο του πιάτου μας και συγκεκριμένα στα σταυρανθή λαχανικά. Σύμφωνα με μια νεότερη μελέτη, η κατανάλωση λαχανικών, όπως το μπρόκολο, η λαχανίδα, το κουνουπίδι και τα λαχανάκια Βρυξελλών, θα μπορούσε να έχει σημαντικό αντίκτυπο στην καρδιαγγειακή υγεία, ιδίως για τους μεσήλικες και τους ηλικιωμένους ενήλικες με ήπια αυξημένη αρτηριακή πίεση.
Τα επίπεδα της ψυχικής ευημερίας των εφήβων δεν είναι στα καλύτερά τους! Τόσο σε παγκόσμιο όσο και σε πανελλήνιο επίπεδο, υπολογίζεται ότι η Gen-Z, δηλαδή άτομα ηλικίας 12-27 ετών, έχουν την χειρότερη ψυχική υγεία. Στρες, μοναξιά και η αβεβαιότητα για το μέλλον φαίνεται να επηρεάζουν τους νέους ανθρώπους. Στις ΗΠΑ το 87% των εφήβων και νεαρών ενηλίκων βρέθηκε να έχει κάποιο πρόβλημα ψυχικής υγείας σε τακτά χρονικά διαστήματα.
Υπάρχουν άνθρωποι που στα δύσκολα δε τα βάζουν κάτω. Κι εκείνοι που συνεχίζουν να χαμογελούν, παρά τις δυσκολίες που έχουν αντιμετωπίσει. Οι άνθρωποι αυτοί έχουν κερδίσει επάξια τον θαυμασμό μας και όχι μόνο. Σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύεται στο BMJ Mental Health, οι άνθρωποι με «ατσάλινο χαρακτήρα» φαίνεται να εξασφαλίζουν και μερικά επιπλέον χρόνια ζωής.
Η πανδημία COVID-19 φάνηκε να δημιουργεί νέες συνήθειες στην καθημερινότητά μας, με πολλούς να στρέφονται σε κατοικίδια ζώα ως απάντηση στη μοναξιά και το άγχος της απομόνωσης.
Το γέλιο αποτελεί για την ψυχή μας το δραστικότερο αντικαταθλιπτικό, χαρίζοντάς μας και αναλγητική προστασία. Ακόμη, ενισχύει την ανοχή στον πόνο και τονώνει τη συνολική ευεξία, όπως ήδη γνωρίζουμε από έρευνες της δεκαετίας του 1970.
Στη λίστα με τους παράγοντες κινδύνου της διπολικής διαταραχής, οι επιστήμονες πρoσθέτουν έναν ακόμα, το γονίδιο αδενυλοκυκλάση 2. Το συγκεκριμένο γονίδιο έχει συνδεθεί επανειλημμένα με τη διαταραχή από μελέτες συσχέτισης σε επίπεδο γονιδιώματος. Εντούτοις, προς το παρόν, δεν υπάρχουν σαφείς ενδείξεις για την αιτιώδη σχέση του με τη διπολική διαταραχή.
Φαντάζεστε μια απλή, ενδεχομένως καθημερινή συνήθεια, που ίσως δεν της δίνατε πολλή σημασία, να μπορεί να επηρεάσει μακροπρόθεσμα την υγεία του εγκεφάλου σας; Όχι, δεν πρόκειται για κάποια πρωτοποριακή ανακάλυψη ή για μια νέα διατροφή. Πρόκειται για μια συνήθεια τόσο απλή όσο το… σκάλισμα της μύτης. Ακούγεται παράξενο, αλλά πρόσφατες έρευνες προτείνουν ότι η εν λόγω συνήθεια μπορεί να σχετίζεται με τον κίνδυνο ανάπτυξης της νόσου Αλτσχάιμερ, μιας σοβαρής νευροεκφυλιστικής πάθησης που πλήττει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως.
