Google Play Store Apple Store
World News Media Themasports lifenewscy
Έμφραγμα: Αυτό το φαγητό μειώνει έως και 26% τον κίνδυνο για την καρδιά

Έμφραγμα: Αυτό το φαγητό μειώνει έως και 26% τον κίνδυνο για την καρδιά

Η καρδιά αποτελεί ένα από τα πρωταγωνιστικά όργανα του ανθρώπινου σώματος. Μια γερή καρδιά ισοδυναμεί με πολλά και υγιή χρόνια ζωής. Εάν αναρωτιέστε πώς μπορείτε να εξασφαλίσετε μια υγιή καρδιά και να κρατήσετε τον καρδιολόγο μακριά, ίσως ο τρόπος να είναι πιο απλός απ’ ότι φαντάζεστε. Μόλις ένα μπολ πράσινης σαλάτας την ημέρα είναι αρκετό για να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο καρδιοπάθειας, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύεται στο Epidemiology.

  • 30 Μαϊ 2023 - 22:55
Διαβάστε περισσότερα
Είστε στεναχωρημένοι; Αντί για γλυκό δοκιμάστε το κόλπο που διώχνει το άγχος

Είστε στεναχωρημένοι; Αντί για γλυκό δοκιμάστε το κόλπο που διώχνει το άγχος

Εάν αισθάνεστε πιεσμένοι και αγχωμένοι μην σπεύσετε προς το βάζο με τα γλυκά για να ηρεμήσετε. Αντιθέτως επιλέξτε να ακούσετε μουσική που σας ηρεμεί και σας εκτονώνει και όπως φαίνεται σας αποτρέπει από την κατανάλωση παρηγορητικού φαγητού.

  • 26 Μαϊ 2023 - 22:32
Διαβάστε περισσότερα
Τεστοστερόνη και... λίμπιντο - Ποιες τροφές μπορούν να βοηθήσουν στην αύξηση της ορμόνης

Τεστοστερόνη και... λίμπιντο - Ποιες τροφές μπορούν να βοηθήσουν στην αύξηση της ορμόνης

Μεταξύ όσων χάνουμε οργανικά, όπως μεγαλώνουμε είναι και η τεστοστερόνη. Ορμόνη που είναι γνωστή για μια λειτουργία της, εν τούτοις είναι χρήσιμη γενικότερα στην υγεία του οργανισμού μας -ανεξαρτήτως βιολογικού φύλου.

  • 08 Μαϊ 2023 - 09:57
Διαβάστε περισσότερα
Πόση ζάχαρη χρειαζόμαστε στη διατροφή μας; Μύθοι και αλήθειες για την κατανάλωσή της

Πόση ζάχαρη χρειαζόμαστε στη διατροφή μας; Μύθοι και αλήθειες για την κατανάλωσή της

Πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να περιορίσουν τη ζάχαρη και τα γλυκά. Αλλά ζάχαρη σήμερα υπάρχει σχεδόν παντού, μεταξύ άλλων στα αναψυκτικά, τους χυμούς και τις σάλτσες. Ακόμη και εάν οι συστάσεις των ειδικών είναι να μειώσουμε την κατανάλωση της, είναι αυτό εφικτό;

  • 25 Μαρ 2023 - 15:50
Διαβάστε περισσότερα
Nόσος Αλτσχάιμερ: Αυτή η διατροφή «σβήνει» 18 χρόνια και ξανανιώνει το μυαλό

Nόσος Αλτσχάιμερ: Αυτή η διατροφή «σβήνει» 18 χρόνια και ξανανιώνει το μυαλό

Πράσινα φυλλώδη λαχανικά, ψάρια, όσπρια αλλά και το ελαιόλαδο δε θα πρέπει να λείπουν από τη διατροφή των ηλικιωμένων, έτσι ώστε να διατηρήσουν νέο τον εγκέφαλό τους και μάλιστα σε σημαντικό βαθμό.

  • 19 Μαρ 2023 - 17:27
Διαβάστε περισσότερα
Μήπως κάποιο δικό σας άτομο πάσχει από διατροφική διαταραχή; Ψάξτε γι’ αυτά τα 7 σημάδια

Μήπως κάποιο δικό σας άτομο πάσχει από διατροφική διαταραχή; Ψάξτε γι’ αυτά τα 7 σημάδια

Οι διατροφικές διαταραχές πλήττουν ολοένα και περισσότερα άτομα τις τελευταίες δεκαετίες.

  • 19 Φεβ 2023 - 09:57
Διαβάστε περισσότερα
Ο έξυπνος διατροφικός συνδυασμός που ρυθμίζει σάκχαρο και αντίσταση στην ινσουλίνη

Ο έξυπνος διατροφικός συνδυασμός που ρυθμίζει σάκχαρο και αντίσταση στην ινσουλίνη

Για τα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2, διαβήτη κύησης ή σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών η αξία μιας διατροφής που ρυθμίζει το σάκχαρο είναι προφανώς μεγάλη και η αναγκαιότητα να την ακολουθήσουν οι ασθενείς αναμφισβήτητη.

  • 14 Φεβ 2023 - 16:35
Διαβάστε περισσότερα
Αδυνάτισμα: Πόσο βοηθά η διατροφή με το ρολόι και πόσο ο περιορισμός των θερμίδων

Αδυνάτισμα: Πόσο βοηθά η διατροφή με το ρολόι και πόσο ο περιορισμός των θερμίδων

Περιορισμός στις θερμίδες ή χρονικό περιθώριο ανάμεσα στα γεύματα: ποια θα ήταν η κατάλληλη μέθοδος για να χάσουμε βάρος; Τα αποτελέσματα της νεότερης μελέτης, που δημοσιεύθηκε στο Journal of the American Heart Association, μάλλον θα απογοητεύσουν τους υποστηρικτές της διαλειμματικής νηστείας.

  • 12 Φεβ 2023 - 23:55
Διαβάστε περισσότερα
Πέντε υγιεινά τρόφιμα που τελικά δεν είναι τόσο «υγιεινά»

Πέντε υγιεινά τρόφιμα που τελικά δεν είναι τόσο «υγιεινά»

Η υγιεινή διατροφή μπορεί να έχει πολλά οφέλη στο σώμα και στη διάθεσή σας. Το να μάθετε να τρώτε υγιεινά όμως, είναι μια πρόκληση – ειδικά στον σημερινό κόσμο που προσφέρει μια συντριπτική ποσότητα επιλογών τροφίμων.

  • 25 Οκτ 2022 - 14:57
Διαβάστε περισσότερα
Εγκεφαλικό επεισόδιο: Αθώο αυτό το συχνά κατηγορούμενο τρόφιμο για την πρόκλησή του

Εγκεφαλικό επεισόδιο: Αθώο αυτό το συχνά κατηγορούμενο τρόφιμο για την πρόκλησή του

Παρά την παλαιότερη ερευνητική συσχέτιση της συχνής κατανάλωσης του κόκκινου κρέατος με την εμφάνιση καρδιακών παθήσεων, κυρίως λόγω των υψηλών επιπέδων λίπους που περιέχουν, τα αποτελέσματα νεότερης ανασκόπησης μελετών θέτουν εκ νέου προβληματισμούς.

  • 22 Οκτ 2022 - 15:47
Διαβάστε περισσότερα

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Α. Ρεπορταζ

Σε εξέλιξη επιχείρηση της ΥΚΑΝ στη Λεμεσό

22.11.2024 - 18:25
Πολιτική

Σαββίδης: «Θεσμικό θέμα το Πόθεν Έσχες Γ. Εισαγγελέα και Βοηθού, όχι προσωπικό»

22.11.2024 - 18:18
Νομικός του Διαβόλου

Για μια χούφτα επιδόματα  

22.11.2024 - 18:14
Πολιτική

Απαντά σε επικρίσεις ο Ερσίν Τατάρ για τα έξοδα των ταξιδιών του

22.11.2024 - 18:14
Α. Ρεπορταζ

Στα χέρια της Αστυνομίας 17χρονος που καταζητείτο για την απόπειρα φόνου στο Καϊμακλί

22.11.2024 - 17:47
Αθλητικά

Το πρόγραμμα της σεζόν 2024-25 ανά ομάδα

22.11.2024 - 17:33
Πολιτική

Δίπλαρος σε Υπ. Υγείας για απεργία γιατρών: «Να βασιστείς στην συμφωνία που επετεύχθη με ΟΚΥπΥ και συντεχνείες»

22.11.2024 - 17:20
Πολιτική

Λετυμπιώτης: «Πρόθυμη για διάλογο με τους γιατρούς η κυβέρνηση μέχρι την τελευταία στιγμή»

22.11.2024 - 17:15
Κόσμος

ΥΠΕΣ: «Πέραν του 50% η αύξηση στα εγκεκριμένα ευρωπαϊκά κονδύλια για Κύπρο»

22.11.2024 - 17:08
ΠΑΡΑ-THEMA

Οδηγός κίνδυνος: Φόρτωσε με παλιοσίδερα το όχημα του και «έκοβε» βόλτες - Δείτε φωτογραφία

22.11.2024 - 16:58
close

Στοιχεία Επικοινωνίας

Back to top