Η ώρα που πρέπει να τρώμε βραδινό για να μην παχύνουμε
Πόσο επηρεάζει το βάρος και τον μεταβολισμό η κατανάλωση φαγητού αργά το βράδυ και τι συνέπειες έχει αυτή η συνήθεια για την υγεία; Οι επιστήμονες απαντούν
Η διατροφή που μειώνει τον κίνδυνο για καρκίνο του προστάτη
Μια διατροφή που θεωρείται φιλική για το περιβάλλον διαθέτει ταυτόχρονα σημαντικές προστατευτικές ιδιότητες έναντι σοβαρών νόσων, όπως ο καρκίνος του προστάτη - Διαβάστε για ποιαν πρόκειται
Το σούπερ αγχολυτικό σνακ για να απαλλαγείτε από το στρες
Η σημερινή ζωή είναι γεμάτη άγχος. Υποχρεώσεις που τρέχουν, γρήγοροι ρυθμοί, χρόνος που δεν είναι ποτέ αρκετός, όλα συντελούν σε μια πληθώρα στρεσογόνων παραγόντων, από την οποία είναι δύσκολο να ξεφύγουμε.
Πόσες θερμίδες έχει το χριστουγεννιάτικο τραπέζι και πώς να βάλεις «φρένο»
Αυτό που οι περισσότεροι, ωστόσο, δεν γνωρίζουν, είναι το θερμιδικό φορτίο της ημέρας των Χριστουγέννων. Σύμφωνα με σχετική μελέτη, ο μέσος άνθρωπος καταναλώνει 5.373 θερμίδες κατά τη διάρκεια της ημέρας των Χριστουγέννων. Αυτό είναι διπλάσιο από το συνιστώμενο ημερήσιο μέσο όρο για τους άνδρες και τριπλάσιο για τις γυναίκες.
Η κίνηση-κλειδί που μπορεί να σας «σώσει» από μια επέμβαση στη μέση
Οι σωστοί χειρισμοί ενός χειροπράκτη θα μπορούσαν να αποδειχθούν τόσο ευεργετικοί για τη μέση σε σημείο που να αποφευχθεί μέχρι και μια χειρουργική επέμβαση.
Το αντιοξειδωτικό ρόφημα που μάχεται τις σοβαρές παθήσεις των πνευμόνων
Έρευνα που δημοσιεύθηκε στην New England Journal of Medicine διαπιστώνει ότι το εκχύλισμα του πράσινου τσαγιού μπορεί να φανεί υποσχόμενο για την αντιμετώπιση μιας σοβαρής πνευμονοπάθειας.
Στρεπτόκοκκος της ομάδας Α: Πώς μεταδίδεται και τι πρέπει να προσέχουν οι γονείς - Όλες οι πληροφορίες
Το Υπουργείο Υγείας με ανακοίνωση του ενημερώνει το κοινό για τις λοιμώξεις του στρεπτόκοκκου, τονίζοντας ότι παρακολουθεί στενά την εξέλιξη της κατάστασης και παραμένει σε επαγρύπνηση για τη λήψη επιπρόσθετων μέτρων.
Οι τροφές που προκαλούν την Φλεγμονή και αυτές που την καλμάρουν
Η χρόνια φλεγμονή ριζώνει στον οργανισμό και τον απειλεί με σοβαρότερες παθήσεις. Δείτε πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε διατροφικά αυτή την απειλή
«Όπλο» κατά του καρκίνου του δέρματος: Συνδυασμός εμβολίου - φαρμάκου μειώνει τον κίνδυνο κατά 44%
Τα αμερικανικά εργαστήρια Moderna και Merck ανακοίνωσαν σήμερα θετικά προκαταρκτικά αποτελέσματα για το υπό ανάπτυξη εμβόλιό τους με αγγελιοφόρo RNA κατά του καρκίνου του δέρματος, όταν ληφθεί σε συνδυασμό με ένα αντικαρκινικό φάρμακο.
Γρίπη: Για πόσες μέρες είναι μεταδοτική – Μάθετε πότε «κολλάει»
Πενταπλάσια και εξαπλάσια είναι τα κρούσματα της γρίπης στη χώρα μας σε σύγκριση με την περασμένη χρονιά, και, μάλιστα, σε συνδυασμό με τη μεγάλη έξαρση ιώσεων του αναπνευστικού, όπως η στρεπτοκοκκική φαρυγγίτιδα.
Να ποιοι αργούν να γεράσουν και το δέρμα τους φαίνεται νεανικό
Καθώς οι άνθρωποι ζουν περισσότερο, το δέρμα τους δεν υφίσταται μόνο τη φθορά της βιολογικής γήρανσης, αλλά και της έκθεσης σε περιβαλλοντικούς παράγοντες όπως η ηλιακή ακτινοβολία η οποία προκαλεί βλάβες στο δέρμα που το γερνούν πρόωρα.
Ανάποδο περπάτημα και τρέξιμο: Τι κερδίζουν όσοι το τολμούν
Mόλις μια μικρή μεταβολή στην κατεύθυνση του βαδίσματος μπορεί να πολλαπλασιάσει τα οφέλη του. Εσείς θα δοκιμάσετε να περπατήσετε ανάποδα;
