Ειδήσεις Κύπρος

Παίρνετε χάπι για να κοιμηθείτε; Υπάρχει τρόπος να κόψετε αυτή τη συνήθεια χωρίς να χάσετε τον ύπνο σας

Τα υπναγωγά χάπια χρησιμοποιούνται συχνά ως λύση για την αϋπνία, ιδιαίτερα στους ηλικιωμένους, μιας και η ποιότητα του ύπνου φθίνει με την ηλικία. Ωστόσο, τα σκευάσματα αυτά, όπως οι βενζοδιαζεπίνες (π.χ. λοραζεπάμη) και τα λεγόμενα “ζ-φάρμακα” (π.χ. ζοπικλόνη), είναι γνωστά για παρενέργειες όπως η εξάρτηση, τα προβλήματα μνήμης και ο αυξημένος κίνδυνος πτώσεων. Παρά τις αρνητικές συνέπειες, όμως, πολλοί άνθρωποι – ιδιαίτερα άνω των 65 ετών – συνεχίζουν να τα χρησιμοποιούν για χρόνια, αγνοώντας τις μακροπρόθεσμες συνέπειες.

26 Σεπ 2024 - 11:52

Διαβάστε περισσότερα

Αυτισμός: Διπλάσιος ο κίνδυνος για αυτά τα παιδιά

Παρότι οι απαντήσεις σχετικά με την εμφάνιση νευροαναπτυξιακών διαταραχών δεν είναι ακόμα ακριβείς, νεότερη μελέτη φωτίζει το ρόλο της μητέρας στην εμφάνισή τους.

26 Σεπ 2024 - 07:01

Διαβάστε περισσότερα

Πιτυρίδα: Ο νούμερο 1 σύμμαχος των μαλλιών – Εξαφανίζει τα ορατά συμπτώματα από την πρώτη κιόλας χρήση

Λευκές νιφάδες που εξαπλώνονται παντού. Κνησμός που ταλαιπωρεί. Δέρμα ερεθισμένο και μια δυσάρεστη αίσθηση ξηρότητας ή λιπαρότητας. Αν αναγνωρίζετε αυτά τα συμπτώματα, σημαίνει ότι αντιμετωπίζετε κι εσείς μία από τις πιο κοινές δερματολογικές παθήσεις του τριχωτού της κεφαλής, την πιτυρίδα.

25 Σεπ 2024 - 11:59

Διαβάστε περισσότερα

Πόσο ευτυχισμένοι είστε; Τι αποκαλύπτει η απάντησή σας για την υγεία της καρδιάς σας

Είστε ευτυχισμένοι με τη ζωή σας; Αποδεικνύεται ότι η απάντησή σας θα μπορούσε να έχει βαθύ αντίκτυπο στην υγεία της καρδιάς σας. Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα, που δημοσιεύθηκε στο Journal of the American Heart Association, τα άτομα που αισθάνονται ικανοποιημένα ή απολαμβάνουν μια ισχυρή αίσθηση ευεξίας, έχουν λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν καρδιακές παθήσεις ή να υποστούν εγκεφαλικό επεισόδιο.

25 Σεπ 2024 - 08:05

Διαβάστε περισσότερα

Κατάθλιψη: Σε ποιους ταιριάζει αυτό το αμφιλεγόμενο ψυχοτρόπο – Τι έδειξε η σύγκριση με τα «κλασικά» αντικαταθλιπτικά

Αν και υπάρχουν διάφορες θεραπείες διαθέσιμες για την κατάθλιψη, από την οποία επηρεάζονται εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως, οι παραδοσιακοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRIs) παραμένουν οι συνηθέστερες φαρμακευτικές επιλογές,πάντοτε μετά από σύσταστη του γιατρού. Ωστόσο, πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι η ψιλοκυβίνη, η δραστική – αλλά αρκετά αμφιλεγόμενη – ψυχοτρόπος ουσία που περιέχεται στα «μαγικά μανιτάρια», μπορεί να προσφέρει συγκρίσιμα, αν όχι καλύτερα, αποτελέσματα για την κατάθλιψη, προσφέροντας μάλιστα και πρόσθετα οφέλη στην ψυχική υγεία.

24 Σεπ 2024 - 17:49

Διαβάστε περισσότερα

Εμμηνόπαυση: Το νο1 μυστικό για ανακούφιση από εξάψεις και εφιδρώσεις

Η εμμηνόπαυση, μια φυσιολογική φάση της ζωής κάθε γυναίκας, μπορεί να συνοδεύεται από ποικιλία συμπτωμάτων, όπως εξάψεις, αλλαγές διάθεσης και προβλήματα ύπνου. Παρά τις διάφορες τακτικές που χρησιμοποιούμε για την ανακούφιση από αυτά τα συμπτώματα, υπάρχει ένα λιγότερο συζητημένο αλλά εξαιρετικά αποτελεσματικό «μυστικό»: η αυτοϊκανοποίηση.

23 Σεπ 2024 - 09:22

Διαβάστε περισσότερα

Κάπνισμα: Πόσα χρόνια πρέπει να περάσουν από τη διακοπή του για να μειωθεί ο κίνδυνος καρκίνου

Κάθε συνήθεια που υιοθετούμε χρειάζεται ελάχιστο χρόνο για να μας γίνει βίωμα αλλά πολύ περισσότερο για να κοπεί, πόσο μάλλον εάν θεωρείται βλαβερή για την υγεία. Εάν βέβαια σχετίζεται με εθιστικές ουσίες, όπως η νικοτίνη του τσιγάρου, η διακοπή γίνεται ακόμα δυσκολότερη. Όταν όμως οι καπνιστές καταφέρουν να διακόψουν το κάπνισμα, απολαμβάνουν πολλαπλά οφέλη μεταξύ αυτών και η προστασία από την εμφάνιση καρκίνου.

22 Σεπ 2024 - 18:24

Διαβάστε περισσότερα

Αιμορροΐδες: Μία γαστρεντερολόγος δίνει 5 σωτήρια tips που ανακουφίζουν – Οι συνήθειες που πρέπει να «κόψετε»

Όλοι σχεδόν θα βιώσουν τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους την πικρή και επώδυνη εμπειρία της αιμορροϊδοπάθειας, των διογκωμένων και θρομβωμένων δηλαδή αιμορροΐδων που θα ταλαιπωρήσουν με αίσθημα ατελούς κένωσης, κνησμό (φαγούρα) και αιμορραγία πέραν του πόνου και άλλων συμπτωμάτων.

22 Σεπ 2024 - 14:31

Διαβάστε περισσότερα

Ευτυχία: Μία ψυχολόγος δίνει 5 πολύτιμες συμβουλές για να νιώσουμε χαρά όταν όλα γύρω μας είναι ζοφερά

Δύσκολα θα μπορούσε να μπει θετικό πρόσημο στην τρέχουσα δεκαετία αν μέχρι το ημερολογιακό της τέλος -οπότε θα έρθει και η στιγμή του απολογισμού- δεν έχουν μεσολαβήσει γεγονότα ικανά να αντισταθμίσουν το ισχυρό αντίκτυπο εμπειριών όπως η πανδημία, οι πόλεμοι, η κλιματική αλλαγή και η αύξηση του κόστους διαβίωσης, το βαθύ αποτύπωμα των παράλληλων κρίσεων στον ρυθμό της ζωής και την εκτίναξη του άγχους.

21 Σεπ 2024 - 12:21

Διαβάστε περισσότερα

Μακροζωία: Προσθέστε 7 χρόνια στη ζωή σας και περισσότερη δύναμη μετά τα 65 – Δείτε τον τρόπο

Ένα σημαντικό βήμα στην έρευνα για τη μακροζωία έκανε μια ερευνητική ομάδα από το αμερικανικό Πανεπιστήμιο του Κονέκτικατ, που φαίνεται να ανακάλυψε μια μέθοδο, η οποία θα μπορούσε να χαρίσει στους ανθρώπους έως και 7 επιπλέον χρόνια υγιούς ζωής. Η εν λόγω ανακάλυψη σχετίζεται με τη στόχευση συγκεκριμένων κυττάρων που συμβάλλουν στη γήρανση και θα μπορούσε να φέρει την ανθρωπότητα πιο κοντά στην πολυπόθητη «πηγή της νεότητας».

21 Σεπ 2024 - 10:41

Διαβάστε περισσότερα

Σχιζοφρένεια: Ο παράγοντας της παιδικής ηλικίας που εκτοξεύει τον κίνδυνο

Μια πρόσφατη μελέτη που διεξήχθη από ομάδα ιατρικών ερευνητών και ειδικών στη διαχείριση ασθενειών στην Κίνα αποκάλυψε μια σημαντική σχέση μεταξύ του υψηλού δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) κατά την παιδική ηλικία και της ανάπτυξης σχιζοφρένειας μετέπειτα στη ζωή.

21 Σεπ 2024 - 08:03

Διαβάστε περισσότερα

Απώλεια βάρους:1 στους 4 προτιμά τη φαρμακευτική λύση, αλλά χωρίς να συμβουλευτεί γιατρό

Η φρενίτιδα με τις πασίγνωστες και «μαγικές» πένες αδυνατίσματος για τη διαχείριση του σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 και της παχυσαρκίας αντίστοιχα πήρε παγκόσμιες διαστάσεις. Οι ελλείψεις δεν αποτέλεσαν μόνο ελληνικό φαινόμενο, αλλά και παγκόσμιο.

20 Σεπ 2024 - 19:38

Διαβάστε περισσότερα

Παίρνετε χάπι για να κοιμηθείτε; Υπάρχει τρόπος να κόψετε αυτή τη συνήθεια χωρίς να χάσετε τον ύπνο σας

Αυτισμός: Διπλάσιος ο κίνδυνος για αυτά τα παιδιά

Πιτυρίδα: Ο νούμερο 1 σύμμαχος των μαλλιών – Εξαφανίζει τα ορατά συμπτώματα από την πρώτη κιόλας χρήση

Πόσο ευτυχισμένοι είστε; Τι αποκαλύπτει η απάντησή σας για την υγεία της καρδιάς σας

Κατάθλιψη: Σε ποιους ταιριάζει αυτό το αμφιλεγόμενο ψυχοτρόπο – Τι έδειξε η σύγκριση με τα «κλασικά» αντικαταθλιπτικά

Εμμηνόπαυση: Το νο1 μυστικό για ανακούφιση από εξάψεις και εφιδρώσεις

Κάπνισμα: Πόσα χρόνια πρέπει να περάσουν από τη διακοπή του για να μειωθεί ο κίνδυνος καρκίνου

Αιμορροΐδες: Μία γαστρεντερολόγος δίνει 5 σωτήρια tips που ανακουφίζουν – Οι συνήθειες που πρέπει να «κόψετε»

Ευτυχία: Μία ψυχολόγος δίνει 5 πολύτιμες συμβουλές για να νιώσουμε χαρά όταν όλα γύρω μας είναι ζοφερά

Μακροζωία: Προσθέστε 7 χρόνια στη ζωή σας και περισσότερη δύναμη μετά τα 65 – Δείτε τον τρόπο

Σχιζοφρένεια: Ο παράγοντας της παιδικής ηλικίας που εκτοξεύει τον κίνδυνο

Απώλεια βάρους:1 στους 4 προτιμά τη φαρμακευτική λύση, αλλά χωρίς να συμβουλευτεί γιατρό

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Η Κλέλια Ανδριολάτου στην αγκαλιά της Χριστίνας Κοντοβά όταν ήταν μικρό κορίτσι

Ζημιές προκάλεσαν άγνωστοι στα γραφεία του Άντρου Καραπατάκη - Δείτε φωτογραφία

Ανείπωτη θλίψη: Έφυγε από την ζωή η 19χρονη Μαριάννα - «Φώτιζε το δωμάτιο με το καταπληκτικό της χαμόγελο»

Τι κερδίζουν τα παιδιά που πηγαίνουν νωρίς για ύπνο

Φρίκη στη Θεσσαλονίκη: 68χρονος κακοποιούσε σεξουαλικά την 4χρονη εγγονή του επί πέντε μήνες

Ο ρόλος του Κρέσπο στην απόφαση Χιμένεθ για ΑΠΟΕΛ

Κεραυνός για επιπρόσθετα μέτρα κατά της ακρίβειας - «Η Κυβέρνηση παρακολουθεί τις εξελίξεις με σοβαρό τρόπο»

Παιδάκια «τρώνε ρύζι εδώ και μια εβδομάδα»: Ανάγκες σε τρόφιμα και ρούχα για οικογένειες στην Κύπρο

Αναχώρησε από Λάρνακα για τον Λίβανο η πρώτη αποστολή φαρμάκων και αναλώσιμων

Ανώτατο Συνταγματικό Δικαστήριο: Νόμιμη η κράτηση υπόπτου για τρομοκρατία

Στοιχεία Επικοινωνίας