Οι τροφές με τις περισσότερες πρωτεΐνες για γρήγορο μεταβολισμό
Η επαρκής πρόσληψη πρωτεϊνών είναι απαραίτητη για να καταφέρετε να απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά και για να αυξήσετε τη μυϊκή μάζα του σώματός σας.
Ποιες «υγιεινές» τροφές πρέπει να αποφεύγουμε!
Το να επιλέξουμε υγιεινά τρόφιμα από το ράφι του σουπερμάρκετ ή από τον πάγκο της λαϊκής είναι τελικά πιο δύσκολο από όσο νομίζαμε. Μάθετε ποια είναι τα αποκαλούμενα υγιεινά προϊόντα που δεν αξίζουν τελικά τον τίτλο τους.
Αυτές είναι οι τροφές που αδυνατίζουν
Με την αύξηση της ηλικίας, ο μεταβολισμός επιβραδύνεται με αποτέλεσμα ακόμη και αν έχετε σταθερές διατροφικές συνήθειες, να παρατηρείτε αύξηση του βάρους σας.
Οι 14 σούπερ τροφές για να ζήσουμε ως τα 100 χρόνια
Ο 40χρονος διάσημος σεφ αποκαλύπτει ποιες είναι οι 14 τροφές που μπορεί να μας βοηθήσουν να ζήσουμε ως τα 100 και εξηγεί ότι οι απλές τροφές είναι το μυστικό της μακροζωίας.
«Μαγικές τροφές νεότητας» Νικήστε το χρόνο με αυτές
Ποιος θα έλεγε όχι σε ένα μαγικό φίλτρο που θα διατηρούσε τη νιότη του; Η παράταση της νεότητας είναι ένα ζήτημα που απασχολεί γυναίκες και άντρες από καταβολής κόσμου.
Επτά τροφές για αδυνάτισμα εξπρές! Δείτε το δείκτη της ζυγαριάς να πέφτει
Διώξτε τα περιττά κιλά στο πι και φι βάζοντας στη ζωή σας τα παρακάτω υγιεινά και θρεπτικά σνακ!
Αυτές είναι οι 5 φθινοπωρινές τροφές για κάψιμο λίπους
Καθώς έχουμε σταδιακά ξεκινήσει να μπαίνουμε στο φθινόπωρο, πολλοί ενδεχομένως να αναρωτιέστε, πότε θα αρχίσετε να μαγειρεύετε μήλα και κολοκύθες και να μπείτε στο πνεύμα της εποχής.
Τροφές που διαταράσσουν τον ύπνο
Είναι γνωστό πως ο ύπνος κάνει καλό στην υγεία. Μάλιστα πρόσφατα νέα έρευνα ήρθε στο φως και απέδειξε πως οι λίγες ώρες ύπνου κάνουν ευάλωτο τον οργανισμό στο κρυολόγημα και στο συνάχι.
Οι 7 τροφές που λευκαίνουν τα δόντια
Έχετε την εντύπωση ότι για να αποκτήσετε ένα λευκό, αστραφτερό, χολιγουντιανό χαμόγελο απαιτείται κόπος και χρήμα.
Οι 6 απόλυτες τροφές για να χτίσει ο άνδρας μυϊκή μάζα
Ψάχνετε τις καλύτερες τροφές για ενίσχυση της μυϊκής σας μάζας, να σας δώσουν ενέργεια και να ενδυναμώσουν την υγεία σας;
Δραματική έκκληση για παιδικές τροφές στο κοινωνικό παντοπωλείο Πάφου
Έκκληση για ενίσχυση του Κοινωνικού Δημοτικού Παντοπωλείου Πάφου με παιδικές τροφές κατά κύριο λόγο αλλά και άλλα είδη πρώτης ανάγκης απηύθυνε η Πρόεδρος της Επιτροπής Κοινωνικής Μέριμνας του Δήμου Πάφου Μαρία Ζαβρού.
