Αισθάνεστε την ανάγκη να πιείτε ένα ποτήρι νερό αμέσως μετά την κατανάλωση ενός πακέτου με πατατάκια; Όπως και τα σάκχαρα, έτσι και το αλάτι βρίσκεται κρυμμένο σε αρκετά συσκευασμένα τρόφιμα, όπως σε κονσέρβες τόνου ή φασολιών και σε αλμυρά σνακ.
Συχνά ακούμε ανθρώπους να λένε πως ήξεραν από την πρώτη στιγμή ότι ο άνθρωπος με τον οποίο κατέληξαν μαζί ήταν ο σωστός για εκείνους. Και ενώ μπορεί αυτή η θεωρία να ισχύει, υπάρχει και η άλλη που λέει πως το σώμα μας με μερικά σημάδια μάς δείχνει ότι δεν περνάμε καλά σε μία σχέση. Εξάλλου πολλές είναι οι έρευνες που μιλούν για το πώς το σώμα μας αποδεικνύει ότι είμαστε κουρασμένοι, αγχωμένοι ή δυστυχισμένοι, ακόμα και αν εμείς δεν το αντιλαμβανόμαστε ξεκάθαρα.
Η B12 είναι μία από τις οκτώ υδατοδιαλυτές βιταμίνες του συμπλέγματος Β και εμπλέκεται στο μεταβολισμό κάθε κυττάρου του ανθρώπινου σώματος.
Τα θολά συναισθήματα και η αμφιθυμία για τον σύντροφο είναι τα «μαύρα σύννεφα» στη σχέση που μάλλον δείχνουν πως έφτασε το τέλος της. Σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη, αυτή η συναισθηματική αμφιταλάντευση σχετίζεται με σημαντικές συγκρούσεις εντός της σχέσης και μπορεί να προβλέψει ένα επερχόμενο διαζύγιο εντός επταετίας.
Το έργο της χαρτογράφησης των σκέψεων και συμπεριφορών που αποκαλύπτουν ότι νιώθουμε κολλημένοι και περισσότερο δυστυχισμένοι από όσο θέλουμε να παραδεχθούμε, ανέλαβε ο δρ Evan Parks κλινικός ψυχολόγος και καθηγητής στο Πολιτειακό Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν σε άρθρο του στο psychology today.
Το πρόβλημα με τους λευκούς τοίχους, είναι ότι λερώνονται εύκολα και αυτό, είτε οφείλεται σε γρατζουνιές από την κίνηση των επίπλων είτε σε δαχτυλιές από μικρά παιδιά, είτε σε βρωμιές με το πέρασμα του χρόνου. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να κάνετε τους τοίχους σας να φαίνονται αλλά και να είναι καθαροί.
Έχουμε ξαναγράψει πως κάθε άνθρωπος και κάθε ζευγάρι έχει τα δικά του πιστεύω, τις δικές του νόρμες και τους δικούς του κανόνες επικοινωνίας και λειτουργίας.
Τα τυχερά παίγνια μπορεί να είναι για κάποιους μια ευχάριστη δραστηριότητα, αλλά για όσους καταλαμβάνονται από την εμμονή να παίξουν με κίνδυνο να χάσουν την περιουσία τους ελλοχεύει ο σοβαρότατος κίνδυνος του εθισμού.
Δεν είναι λίγοι όσοι αναζητούν λύσεις για τα προβλήματα αϋπνίας και άλλων διαταραχών του ύπνου γιατί δεν αντέχουν να νιώθουν κακόκεφοι και κουρασμένοι την επόμενη ημέρα. Αρκετοί πάλι αποφάσισαν να συμβιώσουν με το στρες που επιβάλλουν οι έντονοι ρυθμοί της καθημερινότητας, ακόμα και αν τους χαλά τον ύπνο σε μόνιμη βάση και το πρωινό τους βρίσκει με μάτια που ανοίγουν με το ζόρι, υπνηλία και αδιάκοπο χασμουρητό.
Θα μπορούσε ο έρωτας να εξηγηθεί επιστημονικά; Σύμφωνα με τους ερευνητές, ο εγκέφαλος ενός ερωτευμένου διαφέρει από αυτόν που αναζητά απλά τον σαρκικό πόθο και των ατόμων που ήδη βρίσκονται σε μακροχρόνιες σχέσεις.
Άγχος και στρες… Το βιώνουμε καθημερινά αλλά όχι πάντα με την ίδια μορφή. «Οι άνθρωποι είμαστε πολύ καλοί στο να αντιμετωπίζουμε διάφορες προκλήσεις, να βρίσκουμε την άκρη σε μια πολύπλοκη κατάσταση και να αναζητούμε βοήθεια όταν χρειάζεται» αναφέρει η Δρ Rajita Sinha, διευθύντρια του Διεπιστημονικού Κέντρου Άγχους του Yale Medicine, εξηγώντας πως τα παραπάνω τα οφείλουμε στο οξύ στρες, τις αυθόρμητες δηλαδή αντιδράσεις μας σε νέα γεγονότα ή καταστάσεις κινδύνου.
Ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει την έλλειψη ζήλου στην εργασία, εκτελώντας τα απολύτως απαραίτητα και χωρίς κάποια ιδιαίτερη προσπάθεια, μπορεί επίσης να περιγράψει και καταστάσεις μέσα στις ερωτικές σχέσεις.
