Η 7ήμερη δίαιτα της μακροζωίας– Δείτε το αναλυτικό πλάνο ανά ημέρα!
Ξεκινώντας τη μέρα σας με μια κουταλιά μηλόξιδο και τρώγοντας αυγά για πρωινό μπορείτε να «κερδίσετε» μέχρι και δέκα επιπλέον χρόνια ζωής!
Η δίαιτα της πατάτας: Χάστε έως 5 κιλά σε 3 μέρες!
Μια αποτοξινωτική δίαιτα είναι και αυτή της πατάτας. Μέσα σε λίγες ημέρες μπορείς να δεις ορατά αποτελέσματα, αλλά διαιτολόγοι συνιστούν να μην την ακολουθήσεις για μεγάλο χρονικό διάστημα μιας και ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής δεν μπορεί να είναι φτωχό σε επιλογή τροφών.
Γρήγορη δίαιτα με χυμό πορτοκάλι: Χάστε 3 κιλά σε 3 μέρες
Μια γνωστή blogger δημοσίευσε τη γρήγορη δίαιτα με πορτοκάλια και όπως η ίδια ανέφερε, έχασε 3 κιλά σε 3 μέρες.
Η δίαιτα που ψηφίστηκε ως η καλύτερη στον κόσμο για την αποτελεσματικότητά της
Εσείς πόσες δίαιτες έχετε δοκιμάσει τα τελευταία χρόνια; Και ποιες από αυτές ήταν, τελικά, αποτελεσματικές;
Τι είναι αυτή η νέα δίαιτα των «8 ωρών» που κάνει θραύση - Την προτείνουν γκουρού και διατροφολόγοι
Μία νέα, δίαιτα γνωστή ως 16:8, είναι η τελευταία μανία του Χόλιγουντ, με τους fitness γκουρού και τους επαγγελματίες διατροφολόγους να αναφέρουν πως ακολουθώντας τα παρακάτω βήματα θα απαλλαγείς από τα περιττά κιλά.
Στρατιωτική δίαιτα: Ο τρόπος για να χάσεις τα περιττά κιλά που σε βασανίζουν μέσα σε τρεις ημέρες
Military Diet, ή στρατιωτική δίαιτα ή αλλιώς δίαιτα των 3 ημερών που σε προκαλεί να δείξεις στρατιωτική πειθαρχία για λίγο για να μπεις στο παλιό σου τζιν.
Η δίαιτα των βραστών αυγών υπόσχεται απώλεια 10 κιλών σε 2 εβδομάδες
Μια δίαιτα με βασικό συστατικό τα αυγά υπόσχεται να γίνει το μέσο για να χάσετε 10 κιλά. Ας αρχίσουμε από μια (καλώς ή κακώς) παγκόσμια γυναικεία σταθερά: Θέλετε να αδυνατίσετε.
Αυτή είναι η θαυματουργή δίαιτα! Έχει αποδειχθεί ότι χάνουμε μέχρι και 10 κιλά σε 2 εβδομάδες
Η δίαιτα της NASA ήταν μεγάλη μόδα τη δεκαετία του 1980 και του 1990. Πήρε αυτό το όνομα γιατί ήταν εμπνευσμένη από τη διατροφή που έπρεπε να ακολουθούν οι αστροναύτες και έχει αποτελέσματα. Αν την τηρήσετε θα χάσετε έως και 10 κιλά σε 2 εβδομάδες.
Κάνεις δίαιτα αλλά έχεις κολλήσει στα ίδια κιλά; Να πώς θα «ξεμπλοκάρεις»
Όταν ένας αγώνας φτάνει προς το τέλος του, οι παίκτες δεν τα παρατούν. Αντιθέτως εντείνουν την προσπάθεια. Αυτό που πρέπει να κάνετε κι εσείς δηλαδή όταν ο αριθμός στη ζυγαριά αρνείται πεισματικά να κατέβει!
Δίαιτα: Τα 5 «κόλπα» για απώλεια βάρους που είναι ανώφελο να ακολουθείς
Κόντρα σε διαιτητικούς κανόνες, κόλπα και μύθους, μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή για απώλεια βάρους, δεν χρειάζεται να είναι περίπλοκη.
Νόστιμη σούπα υπόσχεται απώλεια 6 κιλών σε 7 μέρες - Η «θαυματουργή» δίαιτα που μπορείς να κάνεις μόνο για μια βδομάδα
Νόστιμες και χορταστικές οι σούπες είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα και αγαπητά χειμερινά πιάτα, ωστόσο μια συγκεκριμένη εκδοχή της επανέρχεται στο προσκήνιο, όχι επειδή ο καιρός μας τα χαλάει που και που, αλλά γιατί μπορεί να συμβάλλει αποτελεσματικά στην απώλεια βάρους και μάλιστα σε πολύ μικρό χρονικό διάστημα.
Η «θαυματουργή» δίαιτα της μπανάνας που υπόσχεται εύκολη και γρήγορη απώλεια κιλών
Στηρίζεται στο δημοφιλές ιαπωνικό Asa περιοδικό για την δίαιτα της μπανάνας. Αυτό έγινε δημοφιλές ( από τον Hitoshi Watanabe που ακολούθησε την σύσταση της συζύγου Sumiko του Watanabe) και έχασε (16,8 kg). Μετά από αυτό. Έγινε τόσο δημοφιλής που οι μπανάνες εξαφανίζονταν από τςι αγορές τις Ιαπωνίας μέσα σε λίγες ώρες
