Στο κενό πέφτουν όπως όλα δείχνουν οι παρασκηνιακές προσπάθειες για άρση της παγκύπριας τρίωρης στάσης εργασίας στον ιδιωτικό και δημόσιο τομέα, που κήρυξαν οι συνδικαλιστικές οργανώσεις για την ερχόμενη Πέμπτη 26 Ιανουαρίου, για το θέμα της Αυτόματης Τιμαριθμικής Αναπροσαρμογής (ΑΤΑ).
Για τους ανθρώπους που έχουν κόψει ή περιορίσει την κατανάλωση κρέατος, ένα πιάτο ρεβύθια με ρύζι μπορεί να προσφέρει σημαντική ποσότητα πρωτεϊνών στη διατροφή, καθώς μόλις ένα φλιτζάνι ρεβύθια διαθέτει σχεδόν το 1/3 των ημερήσιων αναγκών ενός ενηλίκου σε πρωτεΐνες.
Μια εκ βαθέων συνέντευξη παραχώρησε η Πέγκυ Ζήνα. Η αγαπημένη τραγουδίστρια μίλησε στην εκπομπή «Μαμά-δες» και, μεταξύ άλλων, αναφέρθηκε στην μητρότητα, την ισορροπία με τη δουλειά αλλά και την πίεση που δέχτηκε για το θέμα του παιδιού.
Το κλασικό παραδοσιακό ελληνικό γιαούρτι είναι ένα εξαιρετικά θρεπτικό γαλακτοκομικό προϊόν με χαμηλά λιπαρά, πλούσια γεύση και χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη. Θεωρείται ένα φυσικό καλλυντικό με αντιγηραντική δράση, αλλά και ένα πολύτιμο εργαλείο για το σύνολο του οργανισμού.
Την επιβολή κυρώσεων κατά τρίτων κρατών (κράτη που δεν ανήκουν στην Ευρωπαϊκή Ένωση) ή των υπηκόων τους, όταν καταστρατηγούν τα περιοριστικά μέτρα που έχει επιβάλει η ΕΕ στη Ρωσία, αποφάσισαν ομόφωνα οι 27, με το βλέμμα στραμμένο στην Τουρκία.
Λίγο πριν την τελική ευθεία της προεκλογικής εκστρατείας για την αναμέτρηση του Φεβρουαρίου, οι μηχανές των δύο μεγάλων κομμάτων επιχειρούν να ανεβάσουν στροφές με ζητούμενο την αύξηση της συσπείρωσης γύρω από τους υποψήφιους τους οποίους στηρίζουν για την προεδρία της Δημοκρατίας.
Κάτω από την βάση, κινήθηκε ο βαθμός απόδοσης του Απόλλωνα στον ψεσινό κρίσιμο αγώνα με την Ντνίπρο. Χάνοντας για δεύτερη φορά από τους Ουκρανούς, εξανεμίστηκαν και οι πιθανότητες τους να προχωρήσουν στην διοργάνωση του Κόνφερενς Λιγκ.
Συνηθίζετε να μετράτε την αρτηριακή σας πίεση στο ένα χέρι; Ερευνητές προειδοποιούν ότι θα πρέπει να αλλάξετε τη διαδικασία εάν θέλετε να έχετε ακριβέστερες μετρήσεις.
«Ένα μήλο την ημέρα το γιατρό τον κάνει πέρα», έχουμε ακούσει να λένε και σύμφωνα με τους ειδικούς, αυτή η πρόταση ενέχει μια γερή δόση αλήθειας.
Η υπέρταση, όταν δεν ρυθμίζεται, μπορεί να αποβεί απειλητική για την καρδιά, τις αρτηρίες, τους νεφρούς και τα μάτια. Ωστόσο υπάρχουν τρόποι να ρίξουμε την υψηλή αρτηριακή πίεση ή ακόμη και να προλάβουμε την υπέρταση. Τα επιστημονικά στοιχεία αποκαλύπτουν ότι με ορισμένες καίριες παρεμβάσεις μπορούμε να ρυθμίσουμε την πίεσή μας, ακόμη και να γλυτώσουμε από τα αντιυπερτασικά φάρμακα. Ας δούμε ποιες είναι αυτές.
Αν και το καρπούζι είναι ο πρωταγωνιστής του καλοκαιριού, τα κεράσια σίγουρα παίρνουν το όσκαρ του β’ ρόλου ανάμεσα στα καλοκαιρινά φρούτα. Ο εύγευστος καρπός των γυαλιστερών και τραγανών κερασιών είναι πλούσιος σε βιταμίνη C και αντιοξειδωτικά και προσφέρει πολλαπλά οφέλη στην υγεία μας, ακόμα και σε πτυχές της καθημερινότητας που δεν είχατε φανταστεί, όπως θα διαπιστώσετε και παρακάτω.
Η μέτρηση της αρτηριακής πίεσης είναι μια τακτική διαδικασία, που ο καθένας ακολουθεί, κυρίως από μια ηλικία και μετά. Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε ένα πιεσόμετρο στο σπίτι, ελέγχοντας τακτικά την πίεση. Αυτός ο έλεγχος αποτελεί μια τυπική, αλλά πολύ ουσιαστική διαδικασία, καθώς η αρτηριακή πίεση μαρτυρά την υγεία της καρδιάς μας και μπορεί να προειδοποιήσει για διάφορους κινδύνους, όπως τα καρδιαγγειακά νοσήματα, το έμφραγμα και το εγκεφαλικό επεισόδιο. Ακολουθούμε, όμως, τον σωστό τρόπο για να κάνουμε αυτή την τόσο σημαντική μέτρηση;
