Είστε διαρκώς κουρασμένοι; Οι δύο «αθώες» συνήθειες που ρουφούν την ενέργειά σας

Είστε διαρκώς κουρασμένοι; Οι δύο «αθώες» συνήθειες που ρουφούν την ενέργειά σας

Αν βρίσκεστε σε μια διαρκή ληθαργική διάθεση και νιώθετε τα επίπεδα ενέργειάς σας να σας εγκαταλείπουν, καλό είναι να επανεξετάσετε τις διατροφικές σας συνήθειες. Πράγματι, ο παράγοντας διατροφή μπορεί να αποτελεί τον λόγο που τα επίπεδα της ενηργικότητάς σας είναι πεσμένα, ενώ συχνά ορισμένα δημοφιλή διατροφικά συστατικά περιβόητα για τις τονωτικές τους ιδιότητες, μακροπρόθεσμα, υπονομεύουν την υγεία. Η πιστοποιημένη διαιτολόγος Shyla Cadogan παρουσιάζει τα δύο συχνότερα διατροφικά λάθη που κλέβουν την ενεργητικότητά σας.

Τριχόπτωση: Τα πασίγνωστα χάπια που συνδέονται με αραίωση μαλλιών σε μέτωπο και κροτάφους

Τριχόπτωση: Τα πασίγνωστα χάπια που συνδέονται με αραίωση μαλλιών σε μέτωπο και κροτάφους

Για πρώτη φορά, επιστήμονες από το King’s College του Λονδίνου, με επικεφαλής έναν Έλληνα ερευνητή, απέδειξαν πώς η χρήση αντισυλληπτικών χαπιών συνδέεται με μια μορφή τριχόπτωσης. Πιο συγκεκριμένα, η νεότερη μελέτη τους, που δημοσιεύθηκε στο JAMA Dermatology, εξέτασε τον τρόπο που η λήψη του αντισυλληπτικού χαπιού μπορεί να συνδέεται με τη μετωπιαία ινωτική αλωπεκία.

Αντιγήρανση: Μπορούμε να μείνουμε για πάντα νέοι κόβοντας αυτό το συστατικό από τη διατροφή μας

Αντιγήρανση: Μπορούμε να μείνουμε για πάντα νέοι κόβοντας αυτό το συστατικό από τη διατροφή μας

Θα μπορούσε το περιεχόμενο της διατροφής μας να μας γεράσει πρόωρα; Καταφατική είναι η απάντηση από μέρους των ερευνητών του Πανεπιστημίου του Σαν Φρανσίσκο (UCSF) οι οποίοι σύμφωνα με τη νεότερη έρευνά τους φαίνεται πως εντόπισαν ότι τα τρόφιμα που καταναλώνουμε σχετίζονται με τη βιολογική ηλικία.

Covid: Ο εμβολιασμός αυξάνει τον κίνδυνο αυτής της παρενέργειας - Τι αποκαλύπτει μελέτη

Covid: Ο εμβολιασμός αυξάνει τον κίνδυνο αυτής της παρενέργειας - Τι αποκαλύπτει μελέτη

Μια παρενέργεια από τον εμβολιασμό κατά της λοίμωξης COVID-19, εντοπίζει νεότερη μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο Frontiers in Medicine.

Σεξ κάθε μέρα ή κάθε.... Πόσο συχνά κάνουμε και από τι εξαρτάται

Σεξ κάθε μέρα ή κάθε.... Πόσο συχνά κάνουμε και από τι εξαρτάται

Οι Αυστραλιανοί αναφέρουν ότι κάνουν σεξ μία ή δύο φορές την εβδομάδα κατά μέσο όρο. Οι Βρετανοί μιλάνε για λιγότερο από μία φορά την εβδομάδα την ώρα που οι Αμερικανοί αναφέρουν ότι κάνουν σεξ δύο με τρεις φορές την εβδομάδα.

Λίγα λεπτά στο TikTok αρκούν για να επηρεάσουν αρνητικά την εικόνα του σώματος - Τι λέει μελέτη

Λίγα λεπτά στο TikTok αρκούν για να επηρεάσουν αρνητικά την εικόνα του σώματος - Τι λέει μελέτη

Μόλις 8 λεπτά στο TikTok αρκούν για να νιώσουν άσχημα οι γυναίκες για το σώμα τους, γεγονός που θα μπορούσε να οδηγήσει σε υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης διατροφικών διαταραχών, προειδοποιεί νέα μελέτη. Οι ειδικοί ανησυχούν ότι τα επιβλαβή βίντεο που εξυμνούν τις διατροφικές διαταραχές σπάνια αφαιρούνται από την πλατφόρμα, ακόμη και όταν επισημαίνονται.

Αρτηριακή πίεση: Σε ποιο χέρι τη μετράτε; Τι πρέπει να προσέξετε

Αρτηριακή πίεση: Σε ποιο χέρι τη μετράτε; Τι πρέπει να προσέξετε

Η μέτρηση της αρτηριακής πίεσης είναι μια τακτική διαδικασία, που ο καθένας ακολουθεί, κυρίως από μια ηλικία και μετά.

Πολλαπλή Σκλήρυνση: Νέο φάρμακο αναγεννά τη μυελίνη και επανορθώνει τα νεύρα

Πολλαπλή Σκλήρυνση: Νέο φάρμακο αναγεννά τη μυελίνη και επανορθώνει τα νεύρα

Η πολλαπλή σκλήρυνση είναι μια χρόνια νευρολογική ασθένεια που προκαλεί σοβαρές διαταραχές στο κεντρικό νευρικό σύστημα, με αποτέλεσμα την απώλεια κινητικότητας, ισορροπίας και όρασης. Τώρα, ένα νέο και πολλά υποσχόμενο φάρμακο, το PIPE-307, φαίνεται να προσφέρει ελπίδα για την αποκατάσταση της μυελίνης, της προστατευτικής, λιποειδούς επικάλυψης γύρω από τα νευρικά κύτταρα.

Ολυμπιακοί Αγώνες: 300.000 προφυλακτικά στη διάθεση των αθλητών – Επηρεάζει το σεξ τις αθλητικές επιδόσεις;

Ολυμπιακοί Αγώνες: 300.000 προφυλακτικά στη διάθεση των αθλητών – Επηρεάζει το σεξ τις αθλητικές επιδόσεις;

Πολύ πιθανώς δε θα μάθουμε ποτέ την αλήθεια για όσα συμβαίνουν στο Ολυμπιακό χωρίο, σίγουρα όμως η σεξουαλική δραστηριότητα είναι ολυμπιακών διαστάσεων. Σύμφωνα με δηλώσεις του διευθυντή του Ολυμπιακού Χωριού Laurent Michaud στο Sky News, περί τα 300.000 προφυλακτικά ήταν στη διάθεση των 14.250 αθλητών, αθλητριών και συνοδευτικού προσωπικού που συμμετείχαν στους Ολυμπιακούς Αγώνες 2024 στο Παρίσι.

Είναι αλήθεια ότι το στρες προκαλεί καρκίνο; Οι ειδικοί απαντούν

Είναι αλήθεια ότι το στρες προκαλεί καρκίνο; Οι ειδικοί απαντούν

Ένα ερώτημα που έχει απασχολήσει έντονα την επιστημονική κοινότητα είναι οι παράγοντες που συμβάλλουν στην εμφάνιση καρκίνου. Κι ενώ υπάρχουν συνδέσεις με επιλογές του τρόπου ζωής, όπως το κάπνισμα, ή με περιβαλλοντικούς παράγοντες, όπως η ατμοσφαιρική ρύπανση, η επίδραση του στρες θεωρείται ακόμα αμφιλεγόμενη.

Αυτή η χρόνια πάθηση είναι σοκαριστικά συχνή στους ολυμπιονίκες αθλητές

Αυτή η χρόνια πάθηση είναι σοκαριστικά συχνή στους ολυμπιονίκες αθλητές

Bλέποντας τα εντυπωσιακά επιτεύγματα των αθλητών στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Παρισιού, δύσκολα θα πίστευε κανείς ότι ένα μέρος αυτών ταλαιπωρείται από μια κοινή πάθηση των πνευμόνων. Κι όμως, ένα σημαντικό ποσοστό των ολυμπιονικών -μεταξύ 15 και 20%- πάσχουν από άσθμα, σύμφωνα με μελέτη του 2023 που δημοσιεύθηκε στο Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports.

Όνειρα: Ποιο είναι το συναίσθημα που φέρνει πιο πολλούς και έντονους εφιάλτες

Όνειρα: Ποιο είναι το συναίσθημα που φέρνει πιο πολλούς και έντονους εφιάλτες

Στην παιδική μας ηλικία, μια τρομακτική ταινία που είδαμε κατά λάθος ή άλλες παιδικές φοβίες έφερναν συχνά εφιάλτες και χαλούσαν τον ύπνο μας. Στην ενήλικη ζωή, ένας πραγματικός «εφιάλτης» της καθημερινότητας για πολλά άτομα μπορεί να πυροδοτήσει τόσο τη συχνότητα όσο και την ένταση των άσχημων ονείρων.

Back to top