Ο καφές μπορεί να αποτρέψει την επανεμφάνιση καρκίνου του παχέος εντέρου
Ο καφές μπορεί να αποτρέψει την επανεμφάνιση καρκίνου του παχέος εντέρου

Η καθημερινή κατανάλωση καφέ (με καφεΐνη) μπορεί να αποτρέψει την επανεμφάνιση του καρκίνου του παχέος εντέρου σε άτομα που λαμβάνουν θεραπεία για τη νόσο με τα ισχυρότερα οφέλη να ισχύουν για εκείνους που πίνουν τουλάχιστον τέσσερα φλιτζάνια, σύμφωνα με επιστημονική έρευνα. Όλοι οι ασθενείς που έλαβαν μέρος σε αυτή, είχαν υποβληθεί σε θεραπεία με χειρουργική επέμβαση και χημειοθεραπεία για το στάδιο-3 καρκίνου του παχέος εντέρου.

Εφικτή η διάγνωση του καρκίνου εγκεφάλου πέντε χρόνια πριν την εμφάνιση συμπτωμάτων χάρη σε ανιχνεύσιμες αλληλεπιδράσεις πρωτεϊνών
Εφικτή η διάγνωση του καρκίνου εγκεφάλου πέντε χρόνια πριν την εμφάνιση συμπτωμάτων χάρη σε ανιχνεύσιμες αλληλεπιδράσεις πρωτεϊνών

Η αλληλεπίδραση μεταξύ των πρωτεϊνών που μεταδίδουν πληροφορίες από το ένα ανοσο-κύτταρο στο άλλο είναι αποδυναμωμένη στο αίμα των πασχόντων από καρκίνο του εγκεφάλου ήδη πέντε χρόνια πριν από την διάγνωση του καρκίνου, ανακάλυψαν αμερικανοί ερευνητές.

Μικρότερος κίνδυνος εκδήλωσης καρκίνου του ενδομητρίου για γυναίκες που έχουν θηλάσει τα παιδιά τους για έξι μήνες
Μικρότερος κίνδυνος εκδήλωσης καρκίνου του ενδομητρίου για γυναίκες που έχουν θηλάσει τα παιδιά τους για έξι μήνες

Οι γυναίκες που έχουν θηλάσει τα παιδιά τους τουλάχιστον έξι μήνες έχουν μικρότερο κίνδυνο εκδήλωσης καρκίνου του ενδομητρίου, σύμφωνα με ανασκόπηση που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Obstetrics and Gynecology .

Το απίστευτο κορμί 70χρονης, που δεν έχει φάει ζάχαρη εδώ και 28 χρόνια - ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ
Το απίστευτο κορμί 70χρονης, που δεν έχει φάει ζάχαρη εδώ και 28 χρόνια - ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ

Στα 70 της χρόνια διαθέτει ένα κορμί με εντυπωσιακές αναλογίες: αποτέλεσμα υγιεινής διατροφής, άσκησης και... αισιοδοξίας για τη ζωή. Κοιμάται -σίγουρα!- 8 ώρες καθημερινά και θεωρεί ότι αυτό λειτουργεί θεραπευτικά στο σώμα της.

8 αναπάντεχοι τρόποι με τους οποίους καις θερμίδες και δεν το γνωρίζεις
8 αναπάντεχοι τρόποι με τους οποίους καις θερμίδες και δεν το γνωρίζεις

Καλό και το γυμναστήριο, φανταστικό τρέξιμο, απόλυτα ωφέλιμο το να χρησιμοποιείς τις σκάλες αντί του ασανσέρ. Κι ενώ όλα αυτά σίγουρα βοηθούν να διώξετε από πάνω σας τις περιττές θερμίδες, ευτυχώς (για όλους όσους δεν έχουν χρόνο για γυμναστική), η καύση θερμίδων είναι μια λειτουργία που προκύπτει και φυσικά, κατά τη διάρκεια της ημέρας. Δηλαδή καθώς δουλεύουμε, παίζουμε, τρώμε (μπουμ!), υπάρχουμε. Κι αν αυτός δεν είναι λόγος για πάρτι, τότε ποιος;

Αδυνάτισμα με περπάτημα: Με πόσα βήματα την ημέρα θα χάσετε 1 κιλό
Αδυνάτισμα με περπάτημα: Με πόσα βήματα την ημέρα θα χάσετε 1 κιλό

Το περπάτημα είναι ένας από τους ασφαλέστερους τρόπους άσκησης. Ανάλογα με το πόσο συχνά περπατάτε, μπορείτε να καταφέρετε να χάσετε εύκολα ακόμα και μισό κιλό ανά εβδομάδα ή περισσότερο. Σκεφτείτε το: σε λιγότερο από πέντε μήνες, μπορείτε να είστε 10 κιλά ελαφρύτεροι χωρίς να ξοδέψετε ώρες στο γυμναστήριο και χωρίς να κάνετε κάποια εξαντλητική δίαιτα!