Το καθημερινό βούρτσισμα των δοντιών προστατεύει από τη νοσοκομειακή πνευμονία

Το καθημερινό βούρτσισμα των δοντιών προστατεύει από τη νοσοκομειακή πνευμονία

Το καθημερινό βούρτσισμα των δοντιών συμβάλλει στη μείωση του κινδύνου για εμφάνιση νοσοκομειακής πνευμονίας, σύμφωνα με νέα μελέτη. Συγκεκριμένα, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα ποσοστά νοσοκομειακής πνευμονίας στους ασθενείς που βούρτσιζαν καθημερινά τα δόντια τους ήταν χαμηλότερα σε σχέση με εκείνους που δεν το έκαναν.

Στύση: Πέντε πράγματα που αλλάζουν μετά τα 50 – Τι να προσέξετε - Ειδικός προτείνει τρόπους αντιμετώπισης
Στύση: Πέντε πράγματα που αλλάζουν μετά τα 50 – Τι να προσέξετε - Ειδικός προτείνει τρόπους αντιμετώπισης

Το πέρασμα στη μέση ηλικία θα αφήσει το αποτύπωμά του στη σεξουαλική ζωή κάθε άνδρα, για κάποιους όμως θα είναι εντονότερο. Θα φέρει αλλαγές πέρα από τη μείωση της ερωτικής διάθεσης και, σύμφωνα με τους ειδικούς, πολλοί θα απορήσουν βλέποντας το πέος τους να αλλάζει ή και να μικραίνει.

Αυτό είναι το Νο1 σύμπτωμα της κατάθλιψης – Δεν είναι η στενοχώρια
Αυτό είναι το Νο1 σύμπτωμα της κατάθλιψης – Δεν είναι η στενοχώρια

Μιλώντας για την κατάθλιψη, η σκέψη των περισσότερων θα πάει στη θλίψη και την κακή διάθεση, δύο συμπτώματα που χαρακτηρίζουν συνήθως την ψυχολογική διαταραχή, όχι όμως και μοναδικά.

Κρύωμα: Τι να κάνετε όταν νιώθετε ότι… «πλησιάζει» - Απλές μέθοδοι για ανακούφιση
Κρύωμα: Τι να κάνετε όταν νιώθετε ότι… «πλησιάζει» - Απλές μέθοδοι για ανακούφιση

Όταν ξυπνάτε με πονόλαιμο και πόνους στο σώμα, τότε πιθανότατα συνειδητοποιείτε ότι το κρύωμα είναι… προ των πυλών. Εκείνη την στιγμή μπορεί να σκέφτεστε ότι δεν υπάρχει κάτι που μπορείτε να κάνετε για να αντιστρέψετε την κατάσταση, παρά μόνο να αφήσετε το ανοσοποιητικό σας να κάνει την δουλειά του.

Το πιο υγιεινό τρόφιμο που πρέπει να έχουμε στο τραπέζι μας – Ακόμη και σε κονσέρβα
Το πιο υγιεινό τρόφιμο που πρέπει να έχουμε στο τραπέζι μας – Ακόμη και σε κονσέρβα

Η πολυχρωμία και τα χρώματα του ουράνιου τόξου δε θα πρέπει να λείπουν από το πιάτο μας, ούτε όμως και υψηλής ποιότητας πηγές πρωτεΐνης, όπως τα ψάρια. Ειδικότερα, τα λιπαρά ψάρια θα πρέπει να κατέχουν μια σημαντική θέση στο εβδομαδιαίο διατροφικό πρόγραμμα, εξασφαλίζοντας ισορροπία σε διαφορετικές λειτουργίες του σώματος.

Έρευνα: Πώς η τιμή του καφέ προκαλεί την κοινωνική απομόνωση των Millenial
Έρευνα: Πώς η τιμή του καφέ προκαλεί την κοινωνική απομόνωση των Millenial

Στις ευρωπαϊκές χώρες, η καφετέρια της γειτονιάς δεν είναι απλά ένα μέρος όπου κάποιος μπορεί να απολαύσει τον καφέ του, αλλά ένα σημείο κοινωνικοποίησης, το οποίο να φέρνει τον κόσμο πιο κοντά, από όποιο υπόβαθρο κι αν προέρχεται καθένας από τους θαμώνες. Σε περίπτωση που ένα τέτοιο μέρος δεν είναι άμεσα προσβάσιμο, τότε οι κοινωνικές ομάδες των Millenial, αλλά και της Gen X, μπορεί να υφίστανται καθημερινά αρνητικές συνέπειες, που φτάνουν ως και την κατάθλιψη.

Σεξ: Ο τραυματισμός που αυξάνεται κατακόρυφα στις γιορτές – Οι επικίνδυνες στάσεις – Απαραίτητη η αντιμετώπιση εντός 5 ωρών
Σεξ: Ο τραυματισμός που αυξάνεται κατακόρυφα στις γιορτές – Οι επικίνδυνες στάσεις – Απαραίτητη η αντιμετώπιση εντός 5 ωρών

Όσο δε θα πρέπει να το παρακάνουμε με το αλκοόλ και το φαγητό την περίοδο των γιορτών, για να αποφύγουμε δυσάρεστα αποτελέσματα -όπως η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση και το hangover- την ίδια προσοχή θα πρέπει να επιδείξουμε και κατά τη διάρκεια του σεξ, προειδοποιούν οι ειδικοί.

Τι προκαλεί η έλλειψη ύπνου; Η σύνδεση με τη χαρά και τη λύπη - Τι κατέδειξε επιστημονική έρευνα
Τι προκαλεί η έλλειψη ύπνου; Η σύνδεση με τη χαρά και τη λύπη - Τι κατέδειξε επιστημονική έρευνα

H απώλεια ύπνου δεν μας κάνει να νιώθουμε απλώς κουρασμένοι. Μπορεί να υπονομεύσει τη συναισθηματική μας λειτουργία, να μειώσει τη θετική μας διάθεση και να μας οδηγήσει να εκδηλώσουμε συμπτώματα άγχους.