Όταν η Beatrice Dionigi φοιτούσε στην Ιατρική Σχολή πριν από 15 χρόνια, είχε διδαχθεί ότι ο καρκίνος του παχέος εντέρου ήταν μια ασθένεια της τρίτης ηλικίας, που πλήττει άτομα ηλικίας 50 ετών και άνω.
Μετά το περπάτημα και τη γιόγκα, νεότερη μελέτη προτείνει μια εναλλακτική μέθοδο για όσους θα ήθελαν να δοκιμάσουν κάτι διαφορετικό για να αντιμετωπίσουν τον πόνο στη μέση. Σύμφωνα με την έρευνα, που δημοσιεύτηκε στο Pain Management Nursing, η πρακτική qigong (τσιγκόνγκ) θα μπορούσε να προσφέρει ανακούφιση.
Κάθε πέντε λεπτά κάποιος άνθρωπος μεταφέρεται στο νοσοκομείο με έμφραγμα, λιγότεροι από τους μισούς ωστόσο, γνωρίζουν τα σημαντικά προειδοποιητικά σημάδια της σοβαρής κατάστασης.
Πολλοί γονείς υπερηφανευόμαστε που είμαστε αυστηροί με τα μικρά μας, πιστεύοντας ότι αυτό «χτίζει χαρακτήρα».
Μπάρες δημητριακών, βούτυρα καρπών και σνακ με γλυκαντικά. Τα προϊόντα στα ράφια των σούπερ μάρκετ που διατυμπανίζουν ότι είναι χαμηλά σε λιπαρά και με φυσικά συστατικά χωρίς πρόσθετα βρίσκονται πλέον παντού. Είναι όμως, τόσο υγιεινά όσο ισχυρίζονται;
Οι κυριότεροι λόγοι που έχετε λαχτάρα για αλάτι.
Ακολουθούν 5 συνηθισμένοι μύθοι για το μέλι.
Φανταστείτε να ξαπλώνετε κάθε βράδυ φορώντας ένα ζευγάρι άνετες πιτζάμες, που εκτός από ζεστούς κατά τη διάρκεια του ύπνου, θα μπορούσαν και να βελτιώσουν και την ποιότητά του. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Cambridge το έκαναν πράξη: δημιουργήσαν τις «έξυπνες» πιτζάμες που παρακολουθούν τις διαταραχές του ύπνου, όπως η υπνική άπνοια, χωρίς την ανάγκη για αυτοκόλλητα επιθέματα, ογκώδες εξοπλισμό ή επίσκεψη σε εξειδικευμένη κλινική ύπνου.
Δεν πάει πολύς καιρός αφότου η Καναδή ηθοποιός, συγγραφέας, food blogger και εν γένει δημοφιλής περσόνα Mairlyn Smith απενοχοποίησε το «fart walk», το περπάτημα δηλαδή κατά το οποίο απελευθερώνεις όλους τους «δαίμονες» που ταλαιπωρούν το έντερο.
Ποιοι παράγοντες διασφαλίζουν την υγεία του οργανισμού; Οι περισσότεροι γνωρίζουμε την αξία μιας ισορροπημένης διατροφής, αποτελούμενης από υγιεινά τρόφιμα, υψηλής θρεπτικής αξίας. Έχετε αναρωτηθεί ποτέ, όμως, πόσο γρήγορα τα τρόφιμα που καταναλώνετε κινούνται εντός του πεπτικού σας συστήματος; Η ταχύτητα με την οποία η τροφή ταξιδεύει μέσα από το γαστρεντερικό σύστημα παίζει καθοριστικό ρόλο στην υγεία, επηρεάζοντας τα πάντα, από την πέψη μέχρι την ανοσία.
Από τη ρουτίνα της άσκησης μέχρι την καθημερινή διατροφή και τη διαχείριση του στρες, ο Δρ Suneel Kamath, ογκολόγος στην Cleveland Clinic αποκαλύπτει τις πρακτικές που μπορούν να βελτιώσουν τη συνολική μας υγεία βραχυπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα, με σκοπό τη μείωση του κινδύνου εκδήλωσης του καρκίνου.
Μας αρέσει να μοιραζόμαστε: Αντικείμενα, εμπειρίες, στιγμές. Συχνά, νιώθουμε ότι αυτό το μοίρασμα μας φέρνει πιο κοντά με τους αγαπημένους μας ανθρώπους.
TRENDING NOW
27ºc
