Η νηστεία είναι μια πολύ καλή ευκαιρία να αλλάξουμε λίγο τις διατροφικές μας συνήθειες και να τραφούμε πιο ισορροπημένα και υγιεινά.
Αυξανόμενες τάσεις καταγράφουν οκτώ παθήσεις και διαταραχές στις μεσήλικες Αμερικανίδες, σύμφωνα με ανασκόπηση που δημοσιεύεται στο Menopause. Σύμφωνα με την ανάλυση στοιχείων από γυναίκες ηλικίας 40-59 ετών στις Άνω Μεσοδυτικές Πολιτείες των Ηνωμένων Πολιτειών (ΗΠΑ), η αύξηση σε καταστάσεις όπως υπερχοληστερολαιμία (υψηλή χοληστερόλη), υπέρταση, διαταραχές ύπνου και γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση αγγίζει έως και το 45%.
Επιστήμονας και ερευνητής βιοϊατρικής στο Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ μοιράζεται συμβουλές διατροφής.
Γιατρός εξηγεί τον λόγο που αρκετός κόσμος ξυπνάει μέσα στην νύχτα μια συγκεκριμένη ώρα.
Η κατανάλωση μιας διατροφής πλούσιας σε λιπαρά και σάκχαρα κατά την εγκυμοσύνη μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες στην υγεία του εμβρύου, επιφέροντας ηπατικό στρες που μπορεί να συνεχιστεί και στην πρώιμη ζωή. Νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Liver International ρίχνει φως στις μεταβολές των χολικών οξέων και τον τρόπο με τον οποίο αυτές επηρεάζουν την ανάπτυξη και εξέλιξη της ηπατικής νόσου.
Από την αρχαιότητα, το δεντρολίβανο έχει συνδεθεί με τη μνήμη, όπως αναφέρει η Οφηλία στον «Άμλετ» του Σαίξπηρ: «Υπάρχει δεντρολίβανο, αυτό είναι για τη μνήμη».
Ο ύπνος είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία μας, αλλά πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν προβλήματα αϋπνίας, χωρίς να συνειδητοποιούν τις επιπτώσεις που μπορεί να έχει στον οργανισμό τους.
Συναγερμό στους επιστήμονες έχει προκαλέσει η ανακάλυψη ενός νέου κορωνοϊού σε νυχτερίδες στη Βραζιλία και ο οποίος βρέθηκε να έχει ομοιότητες με τον θανατηφόρο ιό Mers.
Οι τροφικές αλλεργίες είναι μία πραγματικότητα για εκατομμύρια ανθρώπους. Σύμφωνα με τον οργανισμό Food Allergy Research and Education (FARE), περίπου 33 εκατομμύρια άνθρωποι στις ΗΠΑ πάσχουν από κάποια τροφική αλλεργία, ενώ 1 στα 13 παιδιά επηρεάζεται. Αν και θεωρητικά οποιαδήποτε τροφή μπορεί να προκαλέσει αλλεργία, η FDA αναγνωρίζει ότι 9 συγκεκριμένες τροφές ευθύνονται για το 90% των αλλεργικών αντιδράσεω.
Ερευνητές του Ινστιτούτου Έρευνας Διαβήτη και Μεταβολικών Νοσημάτων του Κέντρου Helmholtz του Μονάχου στο Πανεπιστήμιο του Tübingen, σε συνεργασία με το Γερμανικό Κέντρο Έρευνας για το Διαβήτη, ανακάλυψαν ότι μια βραχυπρόθεσμη, υψηλής θερμιδικής αξίας δίαιτα μειώνει την ανταπόκριση του εγκεφάλου στην ινσουλίνη και αυξάνει το ηπατικό λίπος σε άνδρες υγιούς βάρους, με επιπτώσεις που επεκτείνονται μάλιστα πέρα από την περίοδο κατανάλωσης.
Μέσα στο ντους άλλοι χρησιμοποιούν σαπούνι, άλλοι αφρόλουτρο, ενώ οι πιο μυημένοι στις ρουτίνες ομορφιάς θα κάνουν και απολέπιση με ένα scrub σώματος. Ένας στους τέσσερις Αμερικανούς, ωστόσο, κάνει και κάτι άλλο όταν βρίσκονται πια μόνος του κάτω από τη βρύση του ντους, για πολλούς αηδιαστικό.
Από τον Ιπποκράτη, που το χρησιμοποιούσε ως φάρμακο για τον πυρετό, τις πληγές και τον ερεθισμό του δέρματος, μέχρι τις αντιβακτηριακές και αντιοξειδωτικές του ιδιότητες, το μηλόξυδο μέχρι και σήμερα προσφέρει πολλά οφέλη στην υγεία.
TRENDING NOW
27ºc
