Εμφανίζεται σαν ανησυχία, σαν μια “καλοπροαίρετη” παρατήρηση ή σαν μια απλή δικαιολογία. Στην πραγματικότητα, όμως, κλονίζει την αυτοπεποίθηση και σε κάνει να αμφισβητείς τον ίδιο σου τον εαυτό.
Η φράση που ανατρέπει την πραγματικότητα
Η πιο χαρακτηριστική φράση που χρησιμοποιούν οι χειριστικοί είναι: “Εσύ φταις που φέρομαι έτσι”. Ακούγεται σε καβγάδες, σε συζητήσεις, ακόμα και σε στιγμές που δεν υπάρχει καμία ένταση. Είναι η απόλυτη αντιστροφή της ευθύνης. Αντί να παραδεχτούν τις πράξεις τους, μεταφέρουν το βάρος στο άλλο άτομο, αφήνοντάς το μπερδεμένο και αδύναμο να υπερασπιστεί τον εαυτό του.
Όπως λέγεται, “το να βρίσκεσαι υπό χειραγώγηση είναι σαν να σου κλέβει κάποιος ό,τι καλύτερο έχεις μέσα σου”. Και αυτή η μικρή φράση έχει ακριβώς αυτόν τον σκοπό: να αδειάσει τον στόχο από δύναμη και αυτοπεποίθηση.
Πώς μπορείς να προστατευθείς
Το σημαντικό είναι να μη μπαίνεις στο παιχνίδι. Αν προσπαθήσεις να δικαιολογηθείς ή να αποδείξεις ότι δεν φταις, έχεις ήδη παγιδευτεί. Η πιο δυνατή στάση είναι να ορίσεις όρια. Μπορείς να απαντήσεις με ηρεμία: “Η συμπεριφορά σου είναι δική σου ευθύνη” ή “Δεν θα αναλάβω εγώ την ευθύνη για ό,τι έκανες”.
Κάθε άνθρωπος είναι υπεύθυνος για τις πράξεις του. Όσο πιο ξεκάθαρα το δηλώσεις, τόσο πιο δύσκολο είναι για τον χειριστικό να συνεχίσει το παιχνίδι του. Και αν νιώθεις πως η πίεση σε καταβάλλει, το να μοιραστείς την εμπειρία με έναν άνθρωπο που εμπιστεύεσαι μπορεί να σου δώσει την προοπτική που χρειάζεσαι για να σπάσεις τον κύκλο της χειραγώγησης.
