Γλώσσα του σώματος: 8 σημάδια που μαρτυρούν ότι κάποιος σας φοβάται κρυφά

Ίσως να διαισθάνεστε γενικά τη δυναμική και να αναρωτιέστε για ποιον λόγο, κάποιοι άνθρωποι νιώθουν άβολα όταν εσείς είστε παρόντες. Τα στοιχεία της γλώσσας του σώματος, μπορούν να μας δείξουν πως νιώθουν οι άλλοι άνθρωποι γύρω μας, αποκαλύπτοντάς μας περισσότερα από όσα μπορούν να μας πουν με λόγια.

Στο άρθρο αυτό, εξερευνούμε κάποια από τα πιο συνηθισμένα σημάδια που μαρτυρούν ότι, κάποιος μας θεωρεί απειλητικούς, ότι φοβάται κρυφά. Η γλώσσα του σώματος συχνά είναι αποκαλυπτική και τα στοιχεία αυτά μπορεί πράγματι, να ξεφεύγουν από την προσοχή μας στις καθημερινές αλληλεπιδράσεις.

Μέσα από την κατανόησή τους ωστόσο, θα μπορέσετε να αποκτήσετε περισσότερη συμπόνοια, να προσαρμόσετε την προσέγγισή σας, να διαμορφώσετε μια πιο φιλόξενη ατμόσφαιρα που θα εμπνέει ειλικρινείς συζητήσεις.

Γλώσσα του σώματος: 8 σημάδια που μαρτυρούν ότι κάποιος σας φοβάται κρυφά
Διατηρεί μεγάλη απόσταση από εσάς
Αποφεύγουν την απευθείας επαφή με τα μάτια
Είναι υπερβολικά νευρικοί
“Παγώνουν” ή μιλούν πολύ λιγότερο από το συνηθισμένο
Υπεραναπληρώνουν με υπερβολικό χαμόγελο ή ψεύτικα γέλια
Οι ώμοι και η γλώσσα του σώματος είναι άκαμπτοι
Πιάνουν τον αυχένα ή το πρόσωπο όταν σας μιλούν
Η φωνή τους τρέμει ή μαλακώνει
Διατηρεί μεγάλη απόσταση από εσάς

Ένα από τα πρώτα ενδεικτικά σημάδια που μαρτυρούν πόσο άνετα αισθάνονται οι άλλοι γύρω μας, είναι η απόσταση που μας χωρίζει από τους άλλους. Αν δηλαδή κάποιος απομακρύνεται διαρκώς όταν τον πλησιάζουμε, αυτό είναι μια ένδειξη που μαρτυρά ότι νιώθει άβολα.

Ενώ τα προσωπικά όρια είναι κάτι αρκετά προσωπικό, η αφύσικα μεγάλη απόσταση, δείχνει την ανάγκη κάποιου για συναισθηματική προστασία. Όταν οι άνθρωποι αισθάνονται άνετα, θέλουν να έρχονται κοντά.

Αντίθετα, αν αποφεύγουν κάποιον, αν απομακρύνονται από κοντά του, μάλλον αισθάνονται ένταση. Ενώ αυτό μπορεί να δείχνει μια τυχαία προτίμηση, αν το παρατηρείτε συχνά, σκεφτείτε το ενδεχόμενο ότι, ο άνθρωπος αυτό μπορεί να νιώθει απειλή στην παρουσία σας ή μπορεί η συμπεριφορά σας να τον αποθαρρύνει.

Οι ψυχολόγοι έχουν παρατηρήσει πως, η δυσφορία ή η νοούμενη απειλή, κάνει τους ανθρώπους να “μαζεύονται”. Αν παρατηρήσετε πως, κάποιος απομακρύνεται πολύ από κοντά σας, αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι που μαρτυρά ότι βρίσκει πολύ πληθωρική την παρουσία σας.

Αποφεύγουν την απευθείας επαφή με τα μάτια
Η επαφή με τα μάτια, κάνει τους ανθρώπους να νιώθουν ευάλωτοι. Όταν ένας άνθρωπος την αποφεύγει, ενδέχεται να το κάνει επειδή νιώθει ντροπή, είναι αφηρημένος ή μπορεί να υποφέρει από κοινωνικό άγχος.

Αν δεν μπορούν ποτέ να σας κοιτάξουν απευθείας στα μάτια, αυτό μαρτυρά πως νιώθουν να απειλούνται. Είναι λες και φοβούνται ότι θα δείτε κάτι που δεν θέλουν.

Γενικά, η επαφή με τα μάτια, καλλιεργεί την εμπιστοσύνη και βοηθά τους ανθρώπους να δημιουργούν δεσμούς. Αν για ορισμένους είστε κυριαρχικός, προτιμούν να κοιτούν αλλού.

Σημασία έχει να λαμβάνετε υπόψη το γενικότερο κοινωνικό πλαίσιο – γιατί μπορεί να είναι απλώς κουρασμένοι ή αφηρημένοι. Η συστηματική αποφυγή ωστόσο, αν κάποιος μονίμως κοιτάξει στο πάτωμα ή το ταβάνι κάθε φορά που του μιλάτε, μαρτυρά ότι νιώθει δυσφορία.

Σ’ αυτή την περίπτωση, αξίζει να προσαρμόσετε την προσέγγισή σας. Μετριάστε το ύφος σας ή τη στάση του σώματός σας – γίνετε πιο προσιτός, χαμηλώστε τον τόνο σας. Οι μικρές αλλαγές, μπορεί να του δώσουν το θάρρος να σας πλησιάσει και να αρχίσει να σας αντιμετωπίζει χωρίς να νιώθει φόβο.

Είναι υπερβολικά νευρικοί
Γενικά, οι νευρικές κινήσεις, είναι σημάδια ανίας – μπορεί όμως, να μαρτυρούν και αμηχανία. Το χτύπημα των ποδιών στο δάπεδο, των δαχτύλων στο τραπέζι, οι επαναληπτικές αυτές κινήσεις, εκτονώνουν την ένταση που συσσωρεύει ένας άνθρωπος που νιώθει ότι απειλείται από την παρουσία σας.

Αν παρατηρήσετε συστηματικά, νευρικές κινήσεις από κάποιον, ίσως αυτές να οφείλονται στον φόβο που τους δημιουργείτε. Η νευρικότητα γενικά, δεν είναι κάτι κακό. Αρκετοί είναι έτσι από τη φύση τους. Αν όμως κάποιος γίνεται περίεργα νευρικός στην παρουσία σας, αξίζει να δώσετε προσοχή.

Δώστε στους άλλους θάρρος και περιθώριο να εκφραστούν. Διαβεβαιώστε τους πως θέλετε να ακούσετε τη γνώμη τους, ώστε να μετριάσετε την ένταση. Είναι αναγκαίο γνώρισμα η αυτογνωσία.

Αναγνωρίζοντας δηλαδή, το συναίσθημα που δημιουργούμε στους άλλους, μπορούμε να προσαρμοστούμε, να αποκλιμακώσουμε την ένταση και να βοηθήσουμε τους άλλους να ηρεμήσουν.

“Παγώνουν” ή μιλούν πολύ λιγότερο από το συνηθισμένο
Όταν κάποιος γίνεται ξαφνικά παγερός, αν με το ζόρι κινείται ή μιλάει, αυτό αποτελεί ένδειξη πως, δεν αισθάνεται άνετα ή ασφαλής ώστε να εκφραστεί.

Συμβαίνει συχνά όταν εμφανίζεται ένας άνθρωπος με κυριαρχική, επιβλητική παρουσία. Ακόμη και αν δεν είναι καν απειλητικοί, η συμπεριφορά τους, μπορεί να παρερμηνευθεί και οι άλλοι να θεωρήσουν ότι είναι υπερβολικά σοβαροί ή επικριτικοί.

Οι αλλαγές στην ομιλία, είναι ιδιαίτερα αποκαλυπτικές. Αν οι άλλοι απαντούν μονολεκτικά για παράδειγμα, αν με το ζόρι, βρίσκουν τα λόγια να εκφραστούν, ενώ γενικά, είναι ομιλητικοί, αυτό μαρτυρά δυσφορία και άγχος.

Το κοινωνικό άγχος μπορεί να κάνει έναν άνθρωπο να ξεχάσει τα λόγια του και να αναστείλει την ικανότητά του να εκφράσει όσα σκέφτεται με συνοχή. Όταν παρατηρείτε αυτό το σημάδι, προσπαθήστε να σπάσετε τον πάγο με ένα αστείο ή μια προσωπική σας ιστορία.

Γενικά, δώστε τους θάρρος, κάντε ανοιχτού τύπου ερωτήσεις και βοηθήστε τους να βρουν το θάρρος να πουν αυτό που σκέφτονται, χωρίς φόβο.

Υπεραναπληρώνουν με υπερβολικό χαμόγελο ή ψεύτικα γέλια
Σε όλους έχει συμβεί να βιάζουν ένα χαμόγελο, αισθανόμενοι άβολοι στην παρουσία κάποιου. Όταν κάποιος πιέζεται να γελάσει ή να χαμογελάσει – μπορεί να το κάνει επειδή νιώθει την ανάγκη να σας κατευνάζει ή να κερδίσει τη συμπάθειά σας.

Πρόκειται για μια ασυνείδητη προσπάθεια αποκλιμάκωσης μιας εν δυνάμει έντασης, ή της ανάγκης του να τον θεωρήσετε “φίλο” και να μην του εναντιωθείτε. Γενικά, η ευγένεια είναι κάτι θετικό – όμως η υπερβολική ευγένεια που μπερδεύεται με την υποταγή, μαρτυρά άγχος.

Όπως οι υπάλληλοι που γελούν με το ζόρι με τα κρύα αστεία του προϊσταμένου του τους, ή το παγωμένο χαμόγελο των ανθρώπων μπροστά σε άτομα με εξουσία. Αυτό δεν σημαίνει πως, το άλλο άτομο είναι κανένας τύραννος αλλά αντανακλάται μια δυναμική εξουσίας.

Αν υποπτεύεστε πως κάποιος πασχίζει ώστε να κερδίσει την εύνοια ή τη συμπάθειά σας, σκεφτείτε το ενδεχόμενο να δημιουργήσετε ένα περιβάλλον ασφάλειας και διαύγειας.

Οι ώμοι και η γλώσσα του σώματος είναι άκαμπτοι
Η γλώσσα του σώματος, αποκαλύπτει πολλά για τον ψυχισμό των ανθρώπων. Αν προσέξετε πως κάποιος είναι πολύ σφιγμένος στην παρουσία σας, αν η ράχη του είναι άκαμπτη, θεωρήστε το ως σημάδι εσωτερικής έντασης. Μπορεί να προσπαθούν να υπερασπιστούν τον εαυτό τους συναισθηματικά και αυτό να εκφράζεται και σωματικά.

Ενώ γενικά η στάση του σώματος είναι αποτέλεσμα διαφόρων παραγόντων, όπως η φυσική στάση του ανθρώπου, αν κάποιος είναι διαρκώς σφιγμένος μαζί σας, μπορεί να νιώθει απειλή στην παρουσία σας.

Αν θέλετε να τον βοηθήσετε να ηρεμήσει, χαλαρώστε τη δική σας στάση του σώματος. Μαλακώστε τους ώμους, πάρτε μια πιο φιλική στάση, απευθυνθείτε με φιλικό τόνο, βοηθώντας τον να αφομοιώσει τον φιλικό τόνο και να “ρίξει” τις άμυνές του.

Πιάνουν τον αυχένα ή το πρόσωπο όταν σας μιλούν
Είναι μια ασυνείδητη κίνηση που μαρτυρά άγχος ή φόβο. Το άγγιγμα του αυχένα είναι μια προσπάθεια του ατόμου να ηρεμήσει τον εαυτό του. Το ίδιο αποκαλύπτει το άγγιγμα του σώματος ή του προσώπου.

Αν ένα άτομο πιάνει συνέχει το πρόσωπό του ή αν τρίβει τον αυχένα του, δείχνει πως αισθάνεται πίεση ή δυσφορία. Μπορεί επίσης, να βάζει τα μαλλιά του / της πίσω από το αυτί κάθε φορά που θέλει να σας μιλήσει.

Δεν είναι τυχαίο. Η κίνηση αυτή, μπορεί να μαρτυρά φόβο. Ενδέχεται να φοβάται την αντίδρασή σας. Διαβεβαιώστε το άλλο άτομο πως μπορεί να εκφραστεί ελεύθερα.

Όσο αθώες και αν μοιάζουν μικρές και καθημερινές κινήσεις, έχουν πολύτιμα στοιχεία να μας αποκαλύψουν για την ψυχική κατάσταση των γύρω μας.

Η φωνή τους τρέμει ή μαλακώνει
Οι αλλαγές στη φωνή μπορεί να είναι ιδιαίτερα αποκαλυπτικές. Αν η φωνή κάποιου “σπάει” ή “σβήνει” κάθε φορά που απευθύνεται σ’ ένα άτομο που θεωρούν πως έχει αυτοπεποίθηση, έχει εξουσία ή είναι ισχυρό, μπορεί να νιώθουν απειλή.

Αυτό δεν σημαίνει ότι κάνετε κάτι λάθος, απλώς, μπορεί να συμβολίζετε για εκείνους κάποια μορφή εξουσίας ή να σας εκτιμούν πολύ. Μία τεχνική που μπορεί να βοηθήσει, είναι αν τους δώσετε την ελευθερία να εκφραστούν, χωρίς να διακόψετε και να δείξετε ότι τους έχετε ακούσει με προσοχή – παραφράζοντας ενδεχομένως, όσα σας έχουν πει.

Πρόκειται για μια τεχνική που δείχνει ειλικρινές ενδιαφέρον και βοηθά τους άλλους να ηρεμήσουν και να νιώσουν άνετα. Όταν οι άνθρωποι αισθάνονται άνετα μαζί μας, είναι πιθανότερο να ανοιχτούν και να διαμορφώσουν μαζί μας έναν ουσιαστικό δεσμό.

Tip
Αποκωδικοποιώντας τις παραπάνω διακριτικές ενδείξεις, μπορείτε να βελτιώσετε την επικοινωνία με τους ανθρώπους και να δημιουργήσετε αληθινές σχέσεις μαζί τους.

Συντονιστείτε με τα σημάδια που στέλνουν οι άλλοι, προσαρμοστείτε στην ενέργεια και καλλιεργήστε ειλικρινείς και χαλαρές σχέσεις, όπου και αν είστε.