«Καθώς ετοιμαζόμαστε για το 2025, πολλοί από εμάς ανανεώνουμε τους στόχους και τις προτεραιότητές μας. Συνήθως επικεντρωνόμαστε στη φυσική κατάσταση, τη διατροφή, τα ταξίδια, τα οικονομικά ή την προσωπική ανάπτυξη, αλλά τι θα λέγατε να δοθεί λίγη έμφαση και στις σχέσεις; Η ενίσχυση της οικειότητας μπορεί να αποτελέσει εξίσου σημαντική εμπειρία αλλαγής» επισημαίνει σε άρθρο της η σεξολόγος Δρ Jess O’Reilly, εξηγώντας πως η ικανοποιητική σεξουαλική ζωή δεν περιορίζεται στη σαρκική επαφή αλλά «είναι ένα παζλ συναισθηματικού δεσίματος, εμπιστοσύνης, παιχνιδιάρικης διάθεσης και εξερεύνησης».
Η ίδια προτείνει πέντε ερωτικά παιχνίδια για αναζωπύρωση του πάθους και βαθύτερη σύνδεση με τους συντρόφους.
1. Όλες οι αισθήσεις
Η σεξουαλική εμπειρία γίνεται πιο συναρπαστική όταν περιλαμβάνει όλες τις αισθήσεις. Η επιστήμη της πολυαισθητηριακής ολοκλήρωσης δείχνει ότι όταν ενεργοποιούμε την όραση, την ακοή, την αφή, τη γεύση και την όσφρηση, το μυαλό μας ανταποκρίνεται πιο έντονα. Η Δρ. O’Reilly προτείνει:
Όραση: Δημιουργήστε έναν αισθησιακό χώρο με κεριά, φωτισμό περιβάλλοντος ή ακόμα και έργα τέχνης που σας εμπνέουν.
Ακοή: Ετοιμάστε playlists που ταιριάζουν στη διάθεσή σας ή ψιθυρίστε απαλά λόγια που ενισχύουν την οικειότητα.
Αφή: Πειραματιστείτε με διαφορετικές υφές όπως μεταξωτά σεντόνια, βελούδινα μαξιλάρια ή ακόμα και παιχνίδια με τη θερμότητα.
Όσφρηση: Αρώματα όπως το γιασεμί, το σανταλόξυλο και η βανίλια μπορούν να τονώσουν την ερωτική διάθεση.
Γεύση: Βρώσιμα χρώματα για το σώμα, λιπαντικά με γεύση ή ακόμα και τρόφιμα με αφροδισιακές ιδιότητες είναι εξαιρετικές επιλογές για να αναβαθμίσετε την ερωτική εμπειρία.
2. Joystick (στοματικό σεξ)
Αυτή η τεχνική βασίζεται στην εμπιστοσύνη και την επικοινωνία, δίνοντας τον έλεγχο στον αποδέκτη. «Είναι ένας τρόπος να μοιραστείτε τις επιθυμίες σας και να απολαύσετε τη στιγμή» σημειώνει η ειδικός για την πρακτική στοματικού σεξ που δίνει στον άνδρα την ελευθερία να κατευθύνει τις κινήσεις της συντρόφου ώστε να ταιριάζουν κατά πώς προτιμά.
«Διατηρήστε βλεμματική επαφή για να δημιουργήσετε συναισθηματική σύνδεση και χρησιμοποιήστε ήχους για να ενισχύσετε την ατμόσφαιρα» προσθέτει, περιγράφοντας τη σεξουαλική πρακτική ως μέσο επίτευξης αμοιβαίας εμπιστοσύνης που προάγει την ευαλωτότητα και δημιουργεί μια εμπειρία ταυτοχρόνως σαρκική και συναισθηματική.
3. Irrumatio για εξερεύνηση των δυναμικών εξουσίας
Η εξερεύνηση των ισορροπιών δύναμης και υποταγής στη στοματική ερωτική πράξη μπορεί να φέρει νέα επίπεδα εμπιστοσύνης και απόλαυσης. Σε αυτήν την τεχνική, η γυναίκα καθοδηγεί τη δράση, με τον σύντροφο να αποκτά πιο παθητικό ρόλο.
Η Δρ O’Reilly εξηγεί: «Πριν ξεκινήσετε, θέστε όρια και συμφωνήστε σε “λέξεις ασφαλείας” ή μη λεκτικά σήματα για επικοινωνία. Για παράδειγμα, ένα άγγιγμα με τα δάχτυλα μπορεί να σηματοδοτεί την ανάγκη για διάλειμμα. Συμφωνήστε σε μια κλίμακα πίεσης ή ρυθμού, που μπορεί να ελέγχεται μέσω απλών σημάτων, όπως χειρονομίες ή ελαφρά σφίξιμο των χεριών». Αυτή η προσέγγιση δίνει έμφαση στη συναίνεση, την εμπιστοσύνη και την αμοιβαία ευχαρίστηση, ανοίγοντας τον δρόμο για βαθύτερη συναισθηματική σύνδεση.
4. «Ακροβασίες» για έντονους οργασμούς
Το edging είναι μια τεχνική που περιλαμβάνει την καθυστέρηση του οργασμού με στόχο να αυξηθεί η ένταση της κορύφωσης. Σύμφωνα με τη σεξολόγο, η τεχνική ενισχύει τις σωματικές αισθήσεις και δημιουργεί έντονη προσμονή. «Όταν το επιχειρείτε στο πλαίσιο της αυτοϊκανοποίησης, σταματήστε λίγο προτού φτάσετε στον οργασμό, εστιάζοντας στην αναπνοή σας. Με τον σύντροφο, επικοινωνήστε για να κατανοήσετε τα όρια μεταξύ διέγερσης και συγκράτησης. Όταν ο σύντροφός σας πλησιάζει στην κορύφωση, αλλάξτε τεχνική ή επιβραδύνετε για να παρατείνετε την εμπειρία» εξηγεί και προσθέτει «αυτή η διαρκής ένταση δημιουργεί μια πιο εκρηκτική κορύφωση, ενώ ταυτόχρονα ενισχύει τη συναισθηματική σύνδεση».
5. Λιπαντικό για χαρτογράφηση της απόλαυσης
Το λιπαντικό μπορεί να μετατρέψει ακόμα και τις πιο απλές στιγμές σε ταξίδι εξερεύνησης των αισθήσεων. «Η χαρτογράφηση της απόλαυσης επιτρέπει να ανακαλύψετε νέες ερωτογενείς ζώνες στο σώμα του συντρόφου σας» σημειώνει η ειδικός. Η «Ξεκινήστε με λίγο λιπαντικό σε σημεία όπως ο λαιμός, τα χέρια ή η μέση. Εξερευνήστε με διαφορετικές πιέσεις και κινήσεις, προσέχοντας τις αντιδράσεις του συντρόφου σας. Χρησιμοποιήστε τα χείλη, τα δάχτυλα ή απαλά αντικείμενα για να διαφοροποιήσετε τις αισθήσεις. Ενθαρρύνετε τον σύντροφό σας να κλείσει τα μάτια και να επικεντρωθεί στις αισθήσεις».
Για τη Δρ O’Reilly, η παραπάνω χρήση του λιπαντικού ενισχύει την εμπιστοσύνη και προσθέτει ένα στοιχείο παιχνιδιού και περιέργειας στη σχέση.
Πηγή: ygeiamou.gr
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ:
• Επεισόδια στο ΑΕΛ-Απόλλων: Με τραύματα σε αυτί και γοφό ο αστυνομικός - Δείτε φωτογραφίες
• Ανησυχία για την ασφάλεια κατεχόμενων λιμανιών μετά την είσοδο Τούρκου εκτελεστή
• Τους μαθητές στην Κύπρο τους τρώει όντως το στρες - Τι δείχνει διεθνής έρευνα
• Θανατηφόρο στην Πάφο: Στη δημοσιότητα τα στοιχεία του άτυχου Ελληνοκύπριου που έχασε τη ζωή του
• Τι να κάνεις αν το στομάχι «διαμαρτύρεται» μετά τις υπερβολές των γιορτών
Υπουργός Δικαιοσύνης: Aπόπειρα φόνου η χρήση ναυτικής φωτοβολίδας - «Κάποιοι δεν βάζουν μυαλό»
«Κάποιοι δεν βάζουν μυαλό και γίνονται έρευνες για να εντοπιστούν οι πραγματικοί ένοχοι για τη ρίψη ναυτικής φωτοβολίδας και ποιοι προκάλεσαν τις ζημιές στο γήπεδο καλαθόσφαιρας», ανέφερε ο Υπουργός Δικαιοσύνης, Μάριος Χαρτσιώτης σχετικά με τα επεισόδια που σημειώθηκαν στη Λεμεσό το βράδυ της Πέμπτης 02 Ιανουαρίου.
Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
