Η παγκοσμίου φήμης νευροεπιστήμονας, Γουέντι Σουζούκι, επίσης συγγραφέας και γνωστή για την έρευνά της σχετικά με τα πλεονεκτήματα της άσκησης για τον εγκέφαλο υποστηρίζει πως μία νοοτροπία μπορεί να μειώσει το άγχος, να βελτιώσει την υγεία του εγκεφάλου σου και να σε οδηγήσει στην ευτυχία και σε μεγαλύτερο οικονομικό πλούτο.
Η Γουέντι Σουζούκι είχε μια εις βάθος συζήτηση πριν μερικούς μήνες με τη CEO της HSBC, Άναμπελ Σπρίνγκ, σχετικά με το άγχος, την ευτυχία και την οικονομική ευμάρεια. Από όλες τις συμβουλές που έδωσαν κατά τη συζήτησή τους, κατέληξαν και συμφώνησαν στο ότι η περιέργεια είναι το «κλειδί» για την καταπολέμηση του άγχους και τη δημιουργία μιας ευτυχισμένης ζωής. Όλο αυτό ξεκίνησε όταν η Σουζούκι ρώτησε την Άναμπελ Σπρίνγκ ποιες οικονομικές συμβουλές θα έδινε στους νέους. Η CEO της HSBC είπε ότι πρέπει να ξεκινήσουν, όσο νωρίτερα μπορούν, να επενδύουν χρήματα. «Το πιο σημαντικό πράγμα είναι να ξεκινήσεις να αποταμιεύεις χρήματα και να παραμένεις περίεργος», είπε και πρόσθεσε: «Οι ανάγκες αλλάζουν. Το να μένεις περίεργος και αφοσιωμένος σε κάτι, είναι σημαντικό».
Και ακριβώς αυτή, είναι η σύσταση που δίνει η ειδικός για την υγεία του εγκεφάλου. «Μείνετε περίεργοι. Μείνετε περίεργοι για την υγεία του εγκεφάλου σας. Μείνετε περίεργοι για το ποια είναι η επίδραση του ύπνου στο σώμα σας. Ποια είναι η επίδραση του αλκοόλ στον ύπνο σας ή την υγεία σας». Για την ίδια, η περιέργεια είναι μια νοοτροπία που μπορεί να σε βοηθήσει να λύσεις σχεδόν οποιοδήποτε πρόβλημα, είτε πρόκειται για κάτι επαγγελματικό είτε για την προσωπική σου ζωή. Και όταν λέμε περιέργεια, εννοούμε το να κάνεις συνεχώς ερωτήσεις στον εαυτό σου που θα σε βοηθήσουν να πας ένα βήμα παρακάτω.
Σύμφωνα με τη Γουέντι Σουζούκι, εάν όλοι οι άνθρωποι προσεγγίζαμε το άγχος με την ίδια περιέργεια που προσεγγίζουμε πολλά πράγματα στη ζωή, τότε εκείνο θα γινόταν πολύτιμος οδηγός. Γιατί; Γιατί η περιέργεια μπορεί να μας βοηθήσει να μην αισθανόμαστε αβεβαιότητα.
Τελικά, μήπως η περιέργεια είναι η νοοτροπία που θα σε φέρει πιο κοντά στην ευτυχία και τον πλούτο;
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ:
• Θλίψη στον Στρόβολο: Πέθανε ο Κυριάκος Ηρακλέους - Δείτε φωτογραφία του
• Σε κλίμα οδύνης τελέστηκε η κηδεία της δημοσιογράφου, Σούλας Χατζηκυριάκου
• Στεγαστικό σχέδιο για νεαρά ζευγάρια: Νέες διευκρινίσεις αναφορικά με τα απαραίτητα πιστοποιητικά
Πενταμερής θα είναι η διάσκεψη για το Κυπριακό - Ο ρόλος της Βρετανίας
Ξεκαθαρίζει σιγά- σιγά το σκηνικό γύρω από τα επόμενα βήματα στο κυπριακό. Μετά την άτυπη τριμερή της Νέας Υόρκης, φαίνεται ότι ο ΓΓ των ΗΕ Αντόνιο Γκουτέρες έλαβε το πράσινο φως από όλες τις εμπλεκόμενες πλευρές για την σύγκληση διευρυμένης διάσκεψης.
Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
