7 σημάδια ότι δεν προσέχεις αρκετά τον εαυτό σου

Μήπως ήρθε η ώρα να σε φροντίσεις όπως σου αξίζει;

Όλοι ξέρουμε να μιλάμε για αυτοφροντίδα, όμως μάλλον σπάνια την κάνουμε πράξη. Στη θεωρία, ναι, ο εαυτός μας είναι η προτεραιότητα μας, όμως η ζωή τα φέρνει αλλιώς και, με κάποιον τρόπο, πάντα μας αφήνουμε πίσω.

Το να σε αγαπάς, δεν είναι εγωιστικό και δεν πρέπει να νιώθουμε ένοχοι, επειδή επιλέγουμε να μας δώσουμε χώρο και χρόνο.
Παρακάτω, θα δούμε 7 σημάδια ότι δεν μας προσέχουμε όσο θα έπρεπε. Μήπως ήρθε η ώρα να αλλάξει αυτό;

Εκνευριζόμαστε συχνά με τους άλλους

Θυμώνουμε με τους ανθρώπους μας, χωρίς λόγο. Μερικές φορές, μας εκπλήσσουμε εμείς οι ίδιοι με τις εκρήξεις μας και νιώθουμε ότι ξεσπάμε σε λάθος άτομα.

Είμαστε διαρκώς κουρασμένοι

Είναι 2024 και οι περισσότεροι έχουμε πάθει burnout. Πηγαίνει μεσημέρι και θέλουμε να ξαπλώσουμε λίγο, έχουμε όλο και λιγότερη ενέργεια, όσο περνά ο καιρός.

Δεν είμαστε δημιουργικοί

Έχουμε πάψει να δοκιμάζουμε νέα πράγματα, έχουμε επαναπαυθεί και δεν κάνουμε τίποτα για αυτό.

Δεν μας αρέσει τίποτα, πια

Τίποτα δεν μας ευχαριστεί, πλέον, και το μόνο που θέλουμε, είναι να τρώμε και να κοιμόμαστε. Αισθανόμαστε ότι κάνουμε τα πάντα καταναγκαστικά.

Αφήνουμε πίσω τους στόχους μας

Αντί να κυνηγήσουμε τα όνειρά μας, τα παραμερίζουμε για να δώσουμε προτεραιότητα σ’εκείνα του συντρόφου μας.

Δεν έχουμε ενσυναίσθηση

Δεν μπαίνουμε ποτέ στη θέση των άλλων και δεν καταλαβαίνουμε, ούτε μας ενδιαφέρει να καταλάβουμε, πώς τους επηρεάζει η συμπεριφορά μας.

Οι πράξεις μας δεν συνάδουν με τις επιθυμίες μας

Θέλουμε να αδυνατίσουμε, αλλά δεν κάνουμε καμία προσπάθεια. Θέλουμε νέα δουλειά, αλλά δεν κοιτάμε καν τα βασικά στο LinkedIn. Περιμένουμε να έρθουν όλα μόνα τους και στενοχωριόμαστε που δεν έχουμε αποτέλεσμα, χωρίς να έχουμε κάνει τον κόπο.

Πηγή: gazzetta.gr

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ:

• Τραγική κατάληξη: Εντοπίστηκε νεκρή η 59χρονη που έψαχναν στη Λεμεσό - Την βρήκαν στην πολυκατοικία όπου διέμενε

• Σοβαρός τραυματισμός 84χρονου μοτοσικλετιστή μετά από τροχαίο - Ο οδηγός εγκατέλειψε την σκηνή

• Θρήνος: Πέθανε γνωστός Έλληνας Youtuber από ανακοπή - Ήταν μόλις 35 χρονών

• Χριστίνα Παυλίδου: Η υπόσχεση που έδωσε στην κόρη της Μαρία και η αναφορά στην Άλκηστη

• Netflix: Αυξήσεις στις τιμές σε Κύπρο και Ελλάδα - Δείτε το κόστος στα νέα πακέτα

• Κόκκινος συναγερμός για τα θανατηφόρα: Κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου οι ειδικοί - «Με ενοχλεί να θάβουμε νέα παιδιά»

ΠτΔ: Περήφανος για την διοργάνωση του Eurobasket 2025 στην Κύπρο - Παρέλαβε το τρόπαιο

Η διοργάνωση του Eurobasket που θα γίνει στην Κύπρο το 2025 θα είναι εξαιρετική δήλωσε απόψε ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας κ. Νίκος Χριστοδουλίδης.

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις