Στον «φούρνο» η Κύπρος: Πώς να προστατευθείτε από τον καύσωνα - Συστάσεις

Συστάσεις προς το κοινό για ελαχιστοποίηση των αρνητικών συνεπειών από τον καύσωνα δίνει η Πολιτική Άμυνα.

Όπως αναφέρεται σε ανακοίνωση, η Δύναμη της Πολιτικής Άμυνας προβαίνει στις πιο κάτω συστάσεις προς το κοινό, με στόχο την ορθή προετοιμασία για ελαχιστοποίηση των κινδύνων και αρνητικών συνεπειών από τον καύσωνα:

-Να αποφεύγουν τις άσκοπες μετακινήσεις και τις βαριές σωματικές εργασίες κάτω από τον ήλιο
-Να αποφεύγουν την ηλιοθεραπεία, το βάδισμα για πολλή ώρα ή το τρέξιμο κάτω από τον ήλιο
-Να αποφεύγουν χώρους όπου επικρατεί συνωστισμός
-Να φορούν δροσερά, άνετα και ανοιχτόχρωμα ρούχα
-Να προστατεύουν το κεφάλι τους με καπέλο
-Να φορούν γυαλιά ηλίου καλής ποιότητας που προστατεύουν από την αντανάκλαση του ήλιου
-Να τρώνε μικρά και ελαφρά γεύματα, πλούσια σε φρούτα και λαχανικά και φτωχά σε λίπη
-Να πίνουν άφθονο νερό και χυμούς φρούτων και λαχανικών
-Να αποφεύγουν τα οινοπνευματώδη ποτά
-Να αποφεύγουν τις απότομες εναλλαγές της θερμοκρασίας
-Να χρησιμοποιούν τεχνητά μέσα αερισμού (ανεμιστήρες) ή σύστημα κλιματισμού
-Να απευθύνονται στον ιατρό τους για προβλήματα υγείας που ενδεχομένως να παρουσιάσουν
-Να μεριμνούν για συγγενικά ή άλλα κοντινά τους πρόσωπα που είναι ηλικιωμένα ή χρήζουν φροντίδας

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

Προετοιμάζονται πυρετωδώς για τις διπλές εκλογές του 2024 τα κόμματα - Γράφουν και σβήνουν ονόματα - Ποιοι θα ριχθούν στην μάχη

Μαρτυρία στο «Τ»: «Υπάρχουν ακόμη βουβά σπίτια» - Το μάθημα που πρέπει να μας μείνει από την τραγωδία της Helios

Θα παραγγείλεις καφέ ή φαγητό; Ποιες ώρες θα απαγορεύονται τα delivery - Ποια άλλα επαγγέλματα πρέπει να διακόψουν τις εργασίες τους

Προς επέκταση το Neon Mall στην Πάφο λίγους μήνες μετά το άνοιγμά του – Οι σχεδιασμοί και πόσα θα κοστίσει

Διαφωνία για τα κλιματιστικά στα σχολεία: Πλάνο για εγκατάσταση θέλουν ΠΟΕΔ και ΟΕΛΜΕΚ – Θέματα υγείας επικαλείται το ΥΠΑΝ

Αναστάτωση στο Metropolis Mall από πυρκαγιά σε κατάστημα - Εκκενώθηκε προληπτικά το εμπορικό κέντρο - Δείτε βίντεο

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ:

• Tο τέλειο έγκλημα: Δίδυμοι κατηγορήθηκαν για ληστεία 7 εκατ. αλλά αφέθηκαν ελεύθεροι για τον πιο απίστευτο λόγο

• Νέες εικόνες με τον 50χρονο ψυχίατρο στο Μαγδεμβούργο 24 ώρες πριν το μακελειό - Έπινε μπύρες χαλαρός σε σνακ μπαρ

• Με κίτρινη προειδοποίηση, καταιγίδες και χαλάζι ο καιρός - Τι μας επιφυλάσσει για τα Χριστούγεννα

• Αλκοόλ και οδήγηση: «Καμπανάκι» για την περίοδο Χριστουγέννων - Οι ποινές και οι τιμές

• Πώς να απολαύσεις το γιορτινό τραπέζι χωρίς ενοχές – Διατροφολόγος στο «Τ»

ΔΗΚΟ: Οι αντικομματικές συμπεριφορές, η τάση για φυγή και στο βάθος ο Οδυσσέας

Είναι γνωστό πλέον και κανείς δεν μπορεί να το κρύψει, ούτε ο Νικόλας Παπαδόπουλος, ότι στο ΔΗΚΟ επικρατεί μια ανησυχία εδώ και καιρό, λόγω των διαφορετικών και έντονων απόψεων που ακούγονται κυρίως από τρεις βουλευτές του κόμματος, για το κυπριακό. Χρίστος Ορφανίδης, Παύλος Μυλωνάς και Ζαχαρίας Κουλίας, είναι οι βουλευτές που βρίσκονται απέναντι στην ηγεσία του κόμματος σε ότι αφορά στον τρόπο που πολιτεύεται και στηρίζει την κυβέρνηση Χριστοδουλίδη.

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις