Στον «φούρνο» η Κύπρος: Πώς να προστατευθείτε από τον καύσωνα - Συστάσεις

Όπως αναφέρεται σε ανακοίνωση, η Δύναμη της Πολιτικής Άμυνας προβαίνει στις πιο κάτω συστάσεις προς το κοινό, με στόχο την ορθή προετοιμασία για ελαχιστοποίηση των κινδύνων και αρνητικών συνεπειών από τον καύσωνα:

-Να αποφεύγουν τις άσκοπες μετακινήσεις και τις βαριές σωματικές εργασίες κάτω από τον ήλιο
-Να αποφεύγουν την ηλιοθεραπεία, το βάδισμα για πολλή ώρα ή το τρέξιμο κάτω από τον ήλιο
-Να αποφεύγουν χώρους όπου επικρατεί συνωστισμός
-Να φορούν δροσερά, άνετα και ανοιχτόχρωμα ρούχα
-Να προστατεύουν το κεφάλι τους με καπέλο
-Να φορούν γυαλιά ηλίου καλής ποιότητας που προστατεύουν από την αντανάκλαση του ήλιου
-Να τρώνε μικρά και ελαφρά γεύματα, πλούσια σε φρούτα και λαχανικά και φτωχά σε λίπη
-Να πίνουν άφθονο νερό και χυμούς φρούτων και λαχανικών
-Να αποφεύγουν τα οινοπνευματώδη ποτά
-Να αποφεύγουν τις απότομες εναλλαγές της θερμοκρασίας
-Να χρησιμοποιούν τεχνητά μέσα αερισμού (ανεμιστήρες) ή σύστημα κλιματισμού
-Να απευθύνονται στον ιατρό τους για προβλήματα υγείας που ενδεχομένως να παρουσιάσουν
-Να μεριμνούν για συγγενικά ή άλλα κοντινά τους πρόσωπα που είναι ηλικιωμένα ή χρήζουν φροντίδας

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

Προετοιμάζονται πυρετωδώς για τις διπλές εκλογές του 2024 τα κόμματα - Γράφουν και σβήνουν ονόματα - Ποιοι θα ριχθούν στην μάχη

Μαρτυρία στο «Τ»: «Υπάρχουν ακόμη βουβά σπίτια» - Το μάθημα που πρέπει να μας μείνει από την τραγωδία της Helios

Θα παραγγείλεις καφέ ή φαγητό; Ποιες ώρες θα απαγορεύονται τα delivery - Ποια άλλα επαγγέλματα πρέπει να διακόψουν τις εργασίες τους

Προς επέκταση το Neon Mall στην Πάφο λίγους μήνες μετά το άνοιγμά του – Οι σχεδιασμοί και πόσα θα κοστίσει

Διαφωνία για τα κλιματιστικά στα σχολεία: Πλάνο για εγκατάσταση θέλουν ΠΟΕΔ και ΟΕΛΜΕΚ – Θέματα υγείας επικαλείται το ΥΠΑΝ

Αναστάτωση στο Metropolis Mall από πυρκαγιά σε κατάστημα - Εκκενώθηκε προληπτικά το εμπορικό κέντρο - Δείτε βίντεο