Themasports lifenewscy
Tothemaonline logo
Tothemaonline logo CYTA logo
CYTA logo
ΑρχικήΥγείαΟι 17 τροφές που βοηθούν στον έλεγχο του σακχάρου - ΒΙΝΤΕΟ
ΥΓΕΙΑ

Οι 17 τροφές που βοηθούν στον έλεγχο του σακχάρου - ΒΙΝΤΕΟ

 03.12.2020 - 09:56
Οι 17 τροφές που βοηθούν στον έλεγχο του σακχάρου - ΒΙΝΤΕΟ

Η ρύθμιση του σακχαρώδη διαβήτη, εκτός από τη φαρμακευτική αγωγή, περιλαμβάνει την απώλεια βάρους, την άσκηση και την υγιεινή διατροφή (συνδυασμός και των τριών διατροφικών κατηγοριών με αναλογία).

Τα συστατικά των τροφών είναι πρωτεΐνες (κρέας, ψάρι, τυρί, αβγό, γαλακτοκομικά), υδατάνθρακες και λίπη (κορεσμένα και ακόρεστα).

Είναι μύθος ότι οι διαβητικοί δεν πρέπει να τρώνε υδατάνθρακες. Αυτό το συμβούλευαν οι ιατροί πριν γίνει διαθέσιμη η ινσουλίνη, γιατί ήταν γνωστό ότι οι υδατάνθρακες αυξάνουν το σάκχαρο μεταγευματικά. Σήμερα, όμως, οι διαβητικοί μπορούν να απολαμβάνουν μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή, που πρέπει να περιλαμβάνει και υδατάνθρακες.
 
Δείτε στο βίντεο που ακολουθεί τις τροφές που συμβάλλουν στον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα:
 

Πηγή: Bestie

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

«Έφυγε» νωρίς ο Νικόλας Χατζηπέτρου: Ήταν μόλις 42 ετών - Πότε θα γίνει η κηδεία - Η παράκληση της οικογένειας
Τρόμος στην Πάφο: Φωτιά ξέσπασε τα ξημερώματα σε πλυντήριο πιάτων - Προκλήθηκαν ζημιές στην κουζίνα κατοικίας
Συγκλονιστικές εικόνες από την κατάρρευση δύο μπαλκονιών στη Λεμεσό - Μετακινήθηκαν πάνω από 35 οικογένειες - Δείτε βίντεο
«Λαμπάδιασε» όχημα τα ξημερώματα – Ζημιές και σε δεύτερο αυτοκίνητο – Αποκλείστηκε η σκηνή
Βίντεο: Παραλίγο μετωπική στη Λεμεσό - Οδηγός μπήκε ανάποδα σε κυκλικό κόμβο – Από τύχη αποφεύχθηκαν τα χειρότερα
«Ήταν άδικο...»: Η καταγγελία γονέα για τα βραβεία στις αποφοιτήσεις - «Έφυγαν χωρίς ούτε μία διάκριση»

 

 

 

Προηγούμενο άρθρο

Βρετανίδα διένυσε γυμνή με το ποδήλατό της 15 χλμ στο Λονδίνο

 03.12.2020 - 09:47
Επόμενο άρθρο

Λάζος: «Πρέπει να παίζονται καθαρά παιγνίδια και είμαστε στη διάθεση των αρχών» – Τι είπε για επόμενο αγώνα, Μπέριο και ενίσχυση

 03.12.2020 - 00:00
Τραγωδία στη Λεμεσό: Εντοπίστηκε βαριά τραυματισμένη έξω από το αυτοκίνητο η 46χρονη - Τι αναφέρει η Αστυνομία

Τραγωδία στη Λεμεσό: Εντοπίστηκε βαριά τραυματισμένη έξω από το αυτοκίνητο η 46χρονη - Τι αναφέρει η Αστυνομία

Διασωληνωμένη σε κρίσιμη κατάσταση νοσηλεύεται γυναίκα ηλικίας 46 ετών στο Γενικό Νοσοκομείο Λεμεσού. Τη 46χρονη φέρεται να τραυμάτισε με πυροβόλο όπλο ο 55χρονος σύζυγός της, ο οποίος στη συνέχεια έθεσε τέρμα στη ζωή του.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

BEST OF TOTHEMAONLINE

Τραγωδία στη Λεμεσό: Εντοπίστηκε βαριά τραυματισμένη έξω από το αυτοκίνητο η 46χρονη - Τι αναφέρει η Αστυνομία

Τραγωδία στη Λεμεσό: Εντοπίστηκε βαριά τραυματισμένη έξω από το αυτοκίνητο η 46χρονη - Τι αναφέρει η Αστυνομία

  •  30.06.2026 - 12:58
Πρόεδρος Χριστοδουλίδης: «Ξεκάθαρη απόδειξη και ψήφος εμπιστοσύνης για τις προοπτικές της ΑΟΖ της Κύπρου»

Πρόεδρος Χριστοδουλίδης: «Ξεκάθαρη απόδειξη και ψήφος εμπιστοσύνης για τις προοπτικές της ΑΟΖ της Κύπρου»

  •  30.06.2026 - 10:04
Κυπριακή Δημοκρατία-ExxonMobil και QatarEnergy υπέγραψαν δήλωση εμπορευσιμότητας για Γλαύκο-Πήγασο

Κυπριακή Δημοκρατία-ExxonMobil και QatarEnergy υπέγραψαν δήλωση εμπορευσιμότητας για Γλαύκο-Πήγασο

  •  30.06.2026 - 12:32
Τραγωδία στη Ξυλοφάγου: Οι επιστημονικές εξετάσεις λύνουν το «μυστήριο» θανάτου των δύο παιδιών μετά τη νεκροτομή

Τραγωδία στη Ξυλοφάγου: Οι επιστημονικές εξετάσεις λύνουν το «μυστήριο» θανάτου των δύο παιδιών μετά τη νεκροτομή

  •  30.06.2026 - 12:56
Παίρνει θέση ο Σύκας - «Για μένα το κεφάλαιο αυτό έκλεισε οριστικά, θα συνεχίσω να υπηρετώ την παράταξή μου»

Παίρνει θέση ο Σύκας - «Για μένα το κεφάλαιο αυτό έκλεισε οριστικά, θα συνεχίσω να υπηρετώ την παράταξή μου»

  •  30.06.2026 - 11:03
Συγκλονιστική μαρτυρία αυτόπτη μάρτυρα: Τον απείλησε ο αστυνομικός ότι θα τον πυροβολήσει - Δείτε φωτογραφίες από το σημείο

Συγκλονιστική μαρτυρία αυτόπτη μάρτυρα: Τον απείλησε ο αστυνομικός ότι θα τον πυροβολήσει - Δείτε φωτογραφίες από το σημείο

  •  30.06.2026 - 09:31
Σοκάρει καταγγελία: Οδηγός έκλεισε ράμπα ΑμεΑ και άφησε ηλικιωμένο να περιμένει - Δείτε φωτογραφία

Σοκάρει καταγγελία: Οδηγός έκλεισε ράμπα ΑμεΑ και άφησε ηλικιωμένο να περιμένει - Δείτε φωτογραφία

  •  30.06.2026 - 09:10
Προειδοποιούν οι Βάσεις: Απαγορεύεται η κολύμβηση στο λιμάνι στη Δεκέλεια – Τι θα συμβεί στους παραβάτες

Προειδοποιούν οι Βάσεις: Απαγορεύεται η κολύμβηση στο λιμάνι στη Δεκέλεια – Τι θα συμβεί στους παραβάτες

  •  30.06.2026 - 09:13

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

CYTA logo
Περισσότερα