Ecommbx
Themasports lifenewscy
Tothemaonline logo
Tothemaonline logo CYTA logo
CYTA logo
ΑρχικήΥγείαΟι 17 τροφές που βοηθούν στον έλεγχο του σακχάρου - ΒΙΝΤΕΟ
ΥΓΕΙΑ

Οι 17 τροφές που βοηθούν στον έλεγχο του σακχάρου - ΒΙΝΤΕΟ

 03.12.2020 - 09:56
Οι 17 τροφές που βοηθούν στον έλεγχο του σακχάρου - ΒΙΝΤΕΟ

Η ρύθμιση του σακχαρώδη διαβήτη, εκτός από τη φαρμακευτική αγωγή, περιλαμβάνει την απώλεια βάρους, την άσκηση και την υγιεινή διατροφή (συνδυασμός και των τριών διατροφικών κατηγοριών με αναλογία).

Τα συστατικά των τροφών είναι πρωτεΐνες (κρέας, ψάρι, τυρί, αβγό, γαλακτοκομικά), υδατάνθρακες και λίπη (κορεσμένα και ακόρεστα).

Είναι μύθος ότι οι διαβητικοί δεν πρέπει να τρώνε υδατάνθρακες. Αυτό το συμβούλευαν οι ιατροί πριν γίνει διαθέσιμη η ινσουλίνη, γιατί ήταν γνωστό ότι οι υδατάνθρακες αυξάνουν το σάκχαρο μεταγευματικά. Σήμερα, όμως, οι διαβητικοί μπορούν να απολαμβάνουν μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή, που πρέπει να περιλαμβάνει και υδατάνθρακες.
 
Δείτε στο βίντεο που ακολουθεί τις τροφές που συμβάλλουν στον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα:
 

Πηγή: Bestie

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Έζησαν τον απόλυτο τρόμο : Κουκουλοφόροι τους λήστεψαν υπό την απειλή μαχαιριού και τους έστειλαν στο Νοσοκομείο
Λάρνακα: Επιθέσεις σε πολίτες από έξι νεαρούς - Δύο υπέστησαν σωματικές κακώσεις
Ισπανία: Επανέρχεται η ηλεκτροδότηση - Αποκαταστάθηκε το 90% του δικτύου - Άγνωστα τα αίτια
ΗΠΑ: Η κυβέρνηση του Τραμπ στοχοποιεί μετανάστες - Αφίσες της ντροπής στον Λευκό Οίκο
Καιρός: Θα «πνιγούμε» από την σκόνη - Που και πότε αναμένονται βροχές και καταιγίδες

 

 

 

Προηγούμενο άρθρο

Βρετανίδα διένυσε γυμνή με το ποδήλατό της 15 χλμ στο Λονδίνο

 03.12.2020 - 09:47
Επόμενο άρθρο

Λάζος: «Πρέπει να παίζονται καθαρά παιγνίδια και είμαστε στη διάθεση των αρχών» – Τι είπε για επόμενο αγώνα, Μπέριο και ενίσχυση

 03.12.2020 - 00:00
Στέλνουν μήνυμα οι αποβληθέντες της ΕΔΕΚ - Ζητούν σύγκληση έκτακτου δημοκρατικού συνεδρίου - Η συνάντηση και η παρουσία Παπαδάκη

Στέλνουν μήνυμα οι αποβληθέντες της ΕΔΕΚ - Ζητούν σύγκληση έκτακτου δημοκρατικού συνεδρίου - Η συνάντηση και η παρουσία Παπαδάκη

Τα πάνω κάτω έφερε η παραίτηση του Μαρίνου Σιζόπουλου από την προεδρία της ΕΔΕΚ, η οποία όπως βλέπουν κάποια πρώην στελέχη, είτε θα διαλυθεί, είτε θα «ξαναγεννηθεί».

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

BEST OF TOTHEMAONLINE

Στέλνουν μήνυμα οι αποβληθέντες της ΕΔΕΚ - Ζητούν σύγκληση έκτακτου δημοκρατικού συνεδρίου - Η συνάντηση και η παρουσία Παπαδάκη

Στέλνουν μήνυμα οι αποβληθέντες της ΕΔΕΚ - Ζητούν σύγκληση έκτακτου δημοκρατικού συνεδρίου - Η συνάντηση και η παρουσία Παπαδάκη

  •  29.04.2025 - 06:33
Καμπανάκι Ελεγκτικής Υπηρεσίας: Χωρίς σχέδιο η Κύπρος απέναντι στη λειψυδρία και την κλιματική κρίση

Καμπανάκι Ελεγκτικής Υπηρεσίας: Χωρίς σχέδιο η Κύπρος απέναντι στη λειψυδρία και την κλιματική κρίση

  •  29.04.2025 - 09:03
«Κράτος Μαφία»: Συνεχίζεται ενώπιον της Αρχής κατά Διαφθοράς η κατάθεση Ν. Αναστασιάδη

«Κράτος Μαφία»: Συνεχίζεται ενώπιον της Αρχής κατά Διαφθοράς η κατάθεση Ν. Αναστασιάδη

  •  29.04.2025 - 07:40
Σήμερα η νεκροτομή για τον άτυχο 17χρονο που «έσβησε» σε αυλή σχολείου – Τι διερευνούν οι Αρχές

Σήμερα η νεκροτομή για τον άτυχο 17χρονο που «έσβησε» σε αυλή σχολείου – Τι διερευνούν οι Αρχές

  •  29.04.2025 - 09:32
Οι αναφορές και η διάψευση για άνοιγμα τουρκικού λιμανίου στα ε/κ πλοία - Η θέση της Κυβέρνησης

Οι αναφορές και η διάψευση για άνοιγμα τουρκικού λιμανίου στα ε/κ πλοία - Η θέση της Κυβέρνησης

  •  29.04.2025 - 10:03
Κλείνει οριστικά ένα από τα πιο ειδυλλιακά και δημοφιλή beach bars της Κύπρου

Κλείνει οριστικά ένα από τα πιο ειδυλλιακά και δημοφιλή beach bars της Κύπρου

  •  29.04.2025 - 09:47
Πολίτης στη Λεμεσό απευθύνει έκκληση στους διαρρήκτες: «Αν υπάρχει ανθρώπινη ευαισθησία επέστρεψε τα πράγματα....έχουν σημασία για μένα»

Πολίτης στη Λεμεσό απευθύνει έκκληση στους διαρρήκτες: «Αν υπάρχει ανθρώπινη ευαισθησία επέστρεψε τα πράγματα....έχουν σημασία για μένα»

  •  29.04.2025 - 09:08
ΥΠΑΝ: Με διαγωνισμό στα δημοτικά σχολεία θα επιλεχθεί λογότυπο για την Κυπριακή Προεδρία του Συμβουλίου της ΕΕ 2026

ΥΠΑΝ: Με διαγωνισμό στα δημοτικά σχολεία θα επιλεχθεί λογότυπο για την Κυπριακή Προεδρία του Συμβουλίου της ΕΕ 2026

  •  29.04.2025 - 06:35

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

CYTA logo
Περισσότερα