Themasports lifenewscy
Tothemaonline logo
Tothemaonline logo CYTA logo
CYTA logo
ΑρχικήΥγείαΟι 17 τροφές που βοηθούν στον έλεγχο του σακχάρου - ΒΙΝΤΕΟ
ΥΓΕΙΑ

Οι 17 τροφές που βοηθούν στον έλεγχο του σακχάρου - ΒΙΝΤΕΟ

 03.12.2020 - 09:56
Οι 17 τροφές που βοηθούν στον έλεγχο του σακχάρου - ΒΙΝΤΕΟ

Η ρύθμιση του σακχαρώδη διαβήτη, εκτός από τη φαρμακευτική αγωγή, περιλαμβάνει την απώλεια βάρους, την άσκηση και την υγιεινή διατροφή (συνδυασμός και των τριών διατροφικών κατηγοριών με αναλογία).

Τα συστατικά των τροφών είναι πρωτεΐνες (κρέας, ψάρι, τυρί, αβγό, γαλακτοκομικά), υδατάνθρακες και λίπη (κορεσμένα και ακόρεστα).

Είναι μύθος ότι οι διαβητικοί δεν πρέπει να τρώνε υδατάνθρακες. Αυτό το συμβούλευαν οι ιατροί πριν γίνει διαθέσιμη η ινσουλίνη, γιατί ήταν γνωστό ότι οι υδατάνθρακες αυξάνουν το σάκχαρο μεταγευματικά. Σήμερα, όμως, οι διαβητικοί μπορούν να απολαμβάνουν μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή, που πρέπει να περιλαμβάνει και υδατάνθρακες.
 
Δείτε στο βίντεο που ακολουθεί τις τροφές που συμβάλλουν στον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα:
 

Πηγή: Bestie

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Στην εντατική ο 41χρονος που τραυματίστηκε σε ρυμούλκηση οχήματος - Πώς έγινε το ατύχημα στη Λεμεσό
VIDEO - Γυμνός εκατομμυριούχος influencer εισέβαλε σε καφέ και προκάλεσε αναστάτωση στη Μύκονο
Τροχαίο στον αυτοκινητόδρομο: Δείτε σε ποιο ύψος – Πυκνή κίνηση στο σημείο – Δείτε φωτογραφίες
Έκπληξη στην Έλλη Κοκκίνου σε εστιατόριο στη Ρουμανία: Βιολιστής ξεκίνησε να παίζει το «Δε Γίνεται» όταν την αναγνώρισε - Δείτε βίντεο
Πτώχευση-βόμβα: Οριστικό λουκέτο σε γνωστή αεροπορική – Ξεκινά το «κυνήγι» για 9,2 εκατ. ευρώ
Στη γειτονιά των αγγέλων ο Φώτος Λοιζίδης - Η παράκληση της οικογένειάς για την κηδεία -Δείτε φωτογραφία του

 

 

 

Προηγούμενο άρθρο

Βρετανίδα διένυσε γυμνή με το ποδήλατό της 15 χλμ στο Λονδίνο

 03.12.2020 - 09:47
Επόμενο άρθρο

Λάζος: «Πρέπει να παίζονται καθαρά παιγνίδια και είμαστε στη διάθεση των αρχών» – Τι είπε για επόμενο αγώνα, Μπέριο και ενίσχυση

 03.12.2020 - 00:00
ΑΝΑΛΥΣΗ: Ο Χριστοδουλίδης ως σταθερά, η ορατή πολυδιάσπαση στον ΔΗΣΥ και το δύσκολο δίλημμα του ΑΚΕΛ

ΑΝΑΛΥΣΗ: Ο Χριστοδουλίδης ως σταθερά, η ορατή πολυδιάσπαση στον ΔΗΣΥ και το δύσκολο δίλημμα του ΑΚΕΛ

Οι εσωτερικές δημοσκοπήσεις σπάνια αλλάζουν την πραγματικότητα. Πολύ συχνότερα, όμως, αποκαλύπτουν προς ποια κατεύθυνση αρχίζει να κινείται. Δεν αποτελούν πρόβλεψη εκλογικού αποτελέσματος ούτε μπορούν να υποκαταστήσουν την κάλπη.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

BEST OF TOTHEMAONLINE

ΑΝΑΛΥΣΗ: Ο Χριστοδουλίδης ως σταθερά, η ορατή πολυδιάσπαση στον ΔΗΣΥ και το δύσκολο δίλημμα του ΑΚΕΛ

ΑΝΑΛΥΣΗ: Ο Χριστοδουλίδης ως σταθερά, η ορατή πολυδιάσπαση στον ΔΗΣΥ και το δύσκολο δίλημμα του ΑΚΕΛ

  •  24.07.2026 - 10:38
Ανάσα στο ηλεκτρικό σύστημα μετά το ρεκόρ: Έπεσε η ζήτηση, καλύφθηκαν οι ανάγκες και η κόντρα για τις περικοπές

Ανάσα στο ηλεκτρικό σύστημα μετά το ρεκόρ: Έπεσε η ζήτηση, καλύφθηκαν οι ανάγκες και η κόντρα για τις περικοπές

  •  24.07.2026 - 22:07
ΟΗΕ και ΕΕ βλέπουν περιθώριο προόδου στο Κυπριακό – Επιφυλακτική η Λευκωσία για τα μηνύματα της Άγκυρας

ΟΗΕ και ΕΕ βλέπουν περιθώριο προόδου στο Κυπριακό – Επιφυλακτική η Λευκωσία για τα μηνύματα της Άγκυρας

  •  24.07.2026 - 16:46
Φιντάν στην Ολγκίν: Η λύση δύο κρατών είναι η πιο ρεαλιστική για το Κυπριακό

Φιντάν στην Ολγκίν: Η λύση δύο κρατών είναι η πιο ρεαλιστική για το Κυπριακό

  •  24.07.2026 - 17:35
Μάχη για τις πυρκαγιές: Σε κόκκινο συναγερμό οι υπηρεσίες – Νέα άνοδος θερμοκρασίας από την ερχόμενη εβδομάδα

Μάχη για τις πυρκαγιές: Σε κόκκινο συναγερμό οι υπηρεσίες – Νέα άνοδος θερμοκρασίας από την ερχόμενη εβδομάδα

  •  24.07.2026 - 19:56
ΟΗΕ και ΕΕ βλέπουν περιθώριο προόδου στο Κυπριακό – Επιφυλακτική η Λευκωσία για τα μηνύματα της Άγκυρας

ΟΗΕ και ΕΕ βλέπουν περιθώριο προόδου στο Κυπριακό – Επιφυλακτική η Λευκωσία για τα μηνύματα της Άγκυρας

  •  24.07.2026 - 16:46
Καλύφθηκε πλήρως η ζήτηση ηλεκτρικής ενέργειας – Χωρίς περικοπές ρεύματος η Παρασκευή

Καλύφθηκε πλήρως η ζήτηση ηλεκτρικής ενέργειας – Χωρίς περικοπές ρεύματος η Παρασκευή

  •  24.07.2026 - 19:00
Επεισόδια έξω από το ΑΕΚ Αρένα: Πρόστιμο 1.200 ευρώ σε 24χρονο

Επεισόδια έξω από το ΑΕΚ Αρένα: Πρόστιμο 1.200 ευρώ σε 24χρονο

  •  24.07.2026 - 16:11

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

CYTA logo
Περισσότερα