Ecommbx
Themasports lifenewscy
Tothemaonline logo
Tothemaonline logo CYTA logo
CYTA logo
ΑρχικήΥγείαΟι 17 τροφές που βοηθούν στον έλεγχο του σακχάρου - ΒΙΝΤΕΟ
ΥΓΕΙΑ

Οι 17 τροφές που βοηθούν στον έλεγχο του σακχάρου - ΒΙΝΤΕΟ

 03.12.2020 - 09:56
Οι 17 τροφές που βοηθούν στον έλεγχο του σακχάρου - ΒΙΝΤΕΟ

Η ρύθμιση του σακχαρώδη διαβήτη, εκτός από τη φαρμακευτική αγωγή, περιλαμβάνει την απώλεια βάρους, την άσκηση και την υγιεινή διατροφή (συνδυασμός και των τριών διατροφικών κατηγοριών με αναλογία).

Τα συστατικά των τροφών είναι πρωτεΐνες (κρέας, ψάρι, τυρί, αβγό, γαλακτοκομικά), υδατάνθρακες και λίπη (κορεσμένα και ακόρεστα).

Είναι μύθος ότι οι διαβητικοί δεν πρέπει να τρώνε υδατάνθρακες. Αυτό το συμβούλευαν οι ιατροί πριν γίνει διαθέσιμη η ινσουλίνη, γιατί ήταν γνωστό ότι οι υδατάνθρακες αυξάνουν το σάκχαρο μεταγευματικά. Σήμερα, όμως, οι διαβητικοί μπορούν να απολαμβάνουν μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή, που πρέπει να περιλαμβάνει και υδατάνθρακες.
 
Δείτε στο βίντεο που ακολουθεί τις τροφές που συμβάλλουν στον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα:
 

Πηγή: Bestie

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Βίντεο - Κοινοτάρχης Βουνιού: «Μέσα σε 5 λεπτά εβαλέν μας λεφτά ο Πρόεδρος - Γιατί εν μας τα έδωσαν 15 μέρες πριν» που τα ζητούσαμε
Πού είναι ο Υπουργός Εσωτερικών; Η εκκωφαντική σιωπή του Κωνσταντίνου Ιωάννου εν μέσω πύρινης Καταστροφής
Στη γειτονιά των αγγέλων ο Αχιλλέας Μιλτιάδους – Πότε θα απευθύνουν το τελευταίο αντίο και η συγκινητική παράκληση της οικογένειας – Δείτε φωτογραφία
Ζώδια σήμερα 28/7: Τι πρέπει να προσέξουμε - Από τα ερωτικά μέχρι τη δουλειά
Big Brother: Αυτός είναι ο μεγάλος νικητής - Πόσα θα βάλει στην τσέπη του - Δείτε βίντεο
Βίντεο - «Το σπίτι έγινε λαμπάδα»: Έχασαν το σπίτι μέσα σε λίγα λεπτά — Συγκλονιστική μαρτυρία πατέρα πολύτεκνης οικογένειας

 

 

 

Προηγούμενο άρθρο

Βρετανίδα διένυσε γυμνή με το ποδήλατό της 15 χλμ στο Λονδίνο

 03.12.2020 - 09:47
Επόμενο άρθρο

Λάζος: «Πρέπει να παίζονται καθαρά παιγνίδια και είμαστε στη διάθεση των αρχών» – Τι είπε για επόμενο αγώνα, Μπέριο και ενίσχυση

 03.12.2020 - 00:00
Στο Υπουργικό την Τετάρτη οι προτάσεις για αποζημιώσεις σε πυρόπληκτους - Ο άμεσος στόχος της Κυβέρνησης

Στο Υπουργικό την Τετάρτη οι προτάσεις για αποζημιώσεις σε πυρόπληκτους - Ο άμεσος στόχος της Κυβέρνησης

Στο Υπουργικό Συμβούλιο αυτή την Τετάρτη αναμένεται να κατατεθούν οι προτάσεις των αρμόδιων Υπουργείων σε σχέση με τις αποζημιώσεις όσων έχουν επηρεαστεί από τις καταστροφικές πυρκαγιές στην επαρχία Λεμεσού.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

BEST OF TOTHEMAONLINE

Στο Υπουργικό την Τετάρτη οι προτάσεις για αποζημιώσεις σε πυρόπληκτους - Ο άμεσος στόχος της Κυβέρνησης

Στο Υπουργικό την Τετάρτη οι προτάσεις για αποζημιώσεις σε πυρόπληκτους - Ο άμεσος στόχος της Κυβέρνησης

  •  28.07.2025 - 16:04
Δύο μέτρα και δύο σταθμά; Τι προέχει τελικά για την Αννίτα Δημητρίου; Άλλαξε η στάση προς την Πολιτεία με τη φωτιά στον Αρακαπά το 2021;

Δύο μέτρα και δύο σταθμά; Τι προέχει τελικά για την Αννίτα Δημητρίου; Άλλαξε η στάση προς την Πολιτεία με τη φωτιά στον Αρακαπά το 2021;

  •  28.07.2025 - 16:39
Απαντά για την πυρκαγιά στο Βουνί ο Λογγίνος - «Υπήρχαν και υδροφόρες και υδροστόμια για την Πυροσβεστική»

Απαντά για την πυρκαγιά στο Βουνί ο Λογγίνος - «Υπήρχαν και υδροφόρες και υδροστόμια για την Πυροσβεστική»

  •  28.07.2025 - 17:05
Διευθυντής Τμ. Δασών: «Ήταν μια πυρκαγιά φάντασμα, δεν είχε σταματημό... Δεν μου ξαναέτυχε στα 46 χρόνια που ασχολούμαι»

Διευθυντής Τμ. Δασών: «Ήταν μια πυρκαγιά φάντασμα, δεν είχε σταματημό... Δεν μου ξαναέτυχε στα 46 χρόνια που ασχολούμαι»

  •  28.07.2025 - 19:07
Video: Άγριος ξυλοδαρμός 19χρονου από ανήλικους αλλοδαπούς σε πάρκο στον Στρόβολο - Αιτία το... μήνυμα σε νεαρή κοπέλα

Video: Άγριος ξυλοδαρμός 19χρονου από ανήλικους αλλοδαπούς σε πάρκο στον Στρόβολο - Αιτία το... μήνυμα σε νεαρή κοπέλα

  •  28.07.2025 - 21:08
«Ζήσαμε κάτι πραγματικά συγκινητικό» - Έσβησε η φωτιά στη Λόφου και άναψε η φλόγα της αλληλεγγύης

«Ζήσαμε κάτι πραγματικά συγκινητικό» - Έσβησε η φωτιά στη Λόφου και άναψε η φλόγα της αλληλεγγύης

  •  28.07.2025 - 17:54
Πυρκαγιές στη Λεμεσό: Νέο κάλεσμα για αναφορά ζημιών από τον ΕΟΑ - Πότε ολοκληρώνεται η διαδικασία

Πυρκαγιές στη Λεμεσό: Νέο κάλεσμα για αναφορά ζημιών από τον ΕΟΑ - Πότε ολοκληρώνεται η διαδικασία

  •  28.07.2025 - 17:11
Στα αποκαΐδια τους 

Στα αποκαΐδια τους 

  •  28.07.2025 - 20:03

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

CYTA logo
Περισσότερα