Tο μπαχαρικό που εξαφανίζει τo λίπος στην κοιλιά

Tο μπαχαρικό που εξαφανίζει τo λίπος στην κοιλιά

Σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου Ιατρικών Επιστημών Shahid Sadoughi στο Ιράν το κύμινο(αρτυσιά για εμάς στην Κύπρο) μπορεί να συντελέσει στην καύση λίπος και να μειώσει φυσικά τα επίπεδα «κακής» χοληστερόλης στο αίμα.

Οι ειδικοί έλαβαν δείγμα 88 υπέρβαρων ή παχύσαρκων γυναικών που προσπαθούσαν να χάσουν βάρους.

Πρωτίστως τις χώρισαν σε δύο ομάδες. Στην πρώτη ομάδα ζήτησαν να αφαιρέσει 500 θερμίδες από τη διατροφή τους. Την ίδια ώρα, στη δεύτερη ομάδα είπαν, εκτός από αυτό, να καταναλώνουν και 3γρ. κύμινο μέσα σε 140γρ γιαούρτι καθημερινά.

Μετά από 3 μήνες, διαπιστώθηκε πως οι γυναίκες που κατανάλωναν κύμινο έχασαν 3 φορές περισσότερο λίπος.

Ακόμα, τα μέλη της δεύτερης ομάδας μείωσαν κατά 23 μονάδες τα τριγλυκερίδια στο αίμα τους, ενώ οι γυναίκες της πρώτης ομάδας κατά μόλις 5 μονάδες.

Ανάλογα αποτελέσματα επιτεύχθηκαν και στην «κακή» χοληστερόλη (LDL), η οποία μειώθηκε κατά μέσο όρο σχεδόν 10 μονάδες στα μέλη της δεύτερης ομάδας, έναντι μόλις 0,5 μονάδες στα μέλη της πρώτης ομάδας.

 

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

 

 

 

 

Κυπριακό: Ώρες αποφάσεων για τέσσερα νέα οδοφράγματα – Το «ναι» της Λευκωσίας, ο ρόλος Φιντάν και η κρίσιμη τριμερής

Κυπριακό: Ώρες αποφάσεων για τέσσερα νέα οδοφράγματα – Το «ναι» της Λευκωσίας, ο ρόλος Φιντάν και η κρίσιμη τριμερής

Σε μια ιδιαίτερα κρίσιμη καμπή εισέρχεται το Κυπριακό, με τις επόμενες ημέρες να θεωρούνται καθοριστικές για το κατά πόσο θα υπάρξει μια πρώτη συμφωνία που θα μπορούσε να δώσει νέα ώθηση στις προσπάθειες επανέναρξης των διαπραγματεύσεων.

BEST OF TOTHEMAONLINE